În acest două zile de dietă vei consuma un “sirop de slăbit”, care te va ajuta să scapi de kilogramele în plus, și vei bea un smoothie de activare a metabolismului. Combinate vor da rezultate fabuloase!
Pentru sirop ai nevoie de
– o cană (300 ml) de apă plată
– 1 linguriță de ardei iute
– 1 linguriță de ghimbir
– 2 linguri de suc de lămâie
– 1 lingură de sirop de arțar
Amestecă toate ingredientele în blender, până capătă conssitența unui sirop. Ia o lingură seara, chiar înainte de culcare.
Pentru smoothie
- 6 linguri de suc de lămâie
- 2 roșii
- 4 căței de usturoi
- 500 ml de apă
Amestecă ingredientele în blender și bea acest smoothie chiar înainte de micul dejun.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
