Dieta de "48 de ore". Slăbești 4 kilograme în două zile - MENIU

În acest două zile de dietă vei consuma un “sirop de slăbit”, care te va ajuta să scapi de kilogramele în plus, și vei bea un smoothie de activare a metabolismului. Combinate vor da rezultate fabuloase!

Pentru sirop ai nevoie de

– o cană (300 ml) de apă plată
– 1 linguriță de ardei iute
– 1 linguriță de ghimbir
– 2 linguri de suc de lămâie
– 1 lingură de sirop de arțar

Amestecă toate ingredientele în blender, până capătă conssitența unui sirop. Ia o lingură seara, chiar înainte de culcare.

Pentru smoothie

- 6 linguri de suc de lămâie
- 2 roșii
- 4 căței de usturoi
- 500 ml de apă

Amestecă ingredientele în blender și bea acest smoothie chiar înainte de micul dejun.