Dieta disociată este la modă, doar că pune sănătatea în pericol. Ce este dieta asociată.
Banana, campioana fructelor la capitolul conținut de magneziu.
Ce lipsuri în indică poftele. Ce înseamnă când ți-e poftă de ronțăieli, de ciocolată sau chiar de cafea.
Este recomandată ciocolata cu gradul cel mai mare de cacao.
Ce conține fructul dragonului și de ce ar trebui să îl consumi? Este bogat în magneziu și are multiple beneficii pentru organism.
Majoritatea persoanelor folosesc sucul de lămâie ca ingredient atunci când prepară salata. Care sunt motivele din spatele acestui obicei?
Cum poți scăpa de cârcei simplu și ușor cu doar câteva trucuri? Ce suplimente alimentare sunt recomandate?
Care este rolul magneziului în organism și ce se întâmplă dacă ai un nivel prea crescut de magneziu în sânge?
Cârceii, deși sunt inofensivi, pot crea o stare de disconfort, mai ales atunci când apar în timpul somnului.
Cele 6 vitamine necesare pentru o bătrânețe sănătoasă. Se găsesc în fructe, legume și pește gras.
Beneficiile consumului de nuci și efectele asupra sistemului nervos. Previn bolile degenerative.
Care sunt cauzele edemului, cum îl putem trata și de ce este important să nu consumăm sare în exces?
Cum poți scăpa de insomnii și ce remedii naturale există? Rădăcina de valeriană este în top.
Care sunt beneficiile și riscurile consumului de pește și cât de des este recomandat să mâncăm pește.
Care este fructul extrem de sănătos, dar foarte caloric?
Ce putem consuma hrănitor și gustos în Postul Paștelui? Există o rețetă minune?
Astenia de primăvară, cum poți scăpa ușor de ea. Există o rețetă minune?
Apa minerală poate avea un efect asupra nivelului tensiunii arterială. Iartă cum o influențează
Află în articol care este legume ce oprește căderea părului și previne albirea prematură.
Iată o dietă recomandată hipertensivilor, dietă care îi ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Iată o listă cu alimente pe care ar trebui să le consumi pentr a avea energie toată ziua.
Dacă sunteți deranjat de oricare dintre aceste simptome, este posibil să aveți un deficit de magneziu. Nu ar trebui să le ignorați.
Dacă beți cafea, este posibil să nu absorbiți magneziul eficient, ceea ce poate duce la o deficiență de magneziu.
Magneziul, un mineral de care organismal are nevoie ca să funcționeze optim, e responsbail de bunul mers al mușchilor, nervilor, oaselor și inimii.
Privarea de magneziu oprește creșterea agenților patogeni.
Nutriționiștii recomandă consumul anumitor alimente pentru sănătătatea oaselor. Dintre acestea nu lipsesc legumele și citricele.
Hipertensiunea ar putea fi scăzută cu apă bogată în minerale, susține un studiu al unor cercetători din Atlanta.
Mulți oameni care au lipsă de magneziu nu sunt conștienți de acest lucru, deși pot experimenta diverse manifestări. Iată la ce trebuie să fiți atenți.
