Dieta cu supă de varză este simplă și uşor de urmat, cu rezultate spectaculoase în doar șapte zile!
Dieta cu supă de varză funcționează datorită conţinutului său caloric scăzut. În afară de supă, meniul zilnic ar trebui să includă o porţie de produse lactate, fructe şi/sau legume şi sosuri cu un conţinut scăzut de grăsimi.
În afară de supă de varză, ai voie cafea cu lapte degresat, iar în zilele 5 şi 6 este permis consumul de pui sau peşte.
Este o dietă cu un conţinut scăzut de calorii şi de grăsimi, cu fibre luate din varză şi alte legume şi fructe, spune dr. Judith C. Rodriguez, autoarea cărții Alege dieta potrivită.
Totuși, femeile însărcinate, persoanele sensibile, bătrânii, precum şi diabeticii sau persoanele cu boli gastrointestinale trebuie să consulte mai întâi un medic, înainte de a urma dieta cu supă de varză.
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
