Hipertensiune: cum o previi. Recomandările OMS

Florina Pop / 17 mai 2019 / 08:03
Hipertensiune. OMS recomandă consumul periodic de fructe și legume
Hipertensiune. OMS recomandă consumul periodic de fructe și legume

Hipertensiune. Pe 17 mai se marchează Ziua Mondială a Hipertensiunii. Organizația Mondială a Sănătății face câteva recomandări.

Hipertensiune. De Ziua Mondială a Hipertensiunii, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) face câteva recomandări despre cum se previne această afecțiune.

Într-un grafic, postat pe Facebook, a enumerat câteva sugestii.

Hipertensiune: cum o previi

1. Reduceți sarea la mai puțin de 5 grame pe zi
2. Evitați grăsimile saturate și pe cele trans
3. Evitați fumatul
4. Reduceți consumul de alcool
5. Mâncați regulat fructe și legume
6. Fiți activ fizic în fiecare zi

Articole Recomandate
Comentarii
Get it on App Store Get it on Google Play

Citite săptămâna aceasta


Politica de confidențialitate | Politica Cookies | Copyright 2019 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
sanatate.n-nxt.26