O alimentație sănătoasă în tinerețe poate favoriza o bătrânețe sănătoasă: Concluziile unui studiu Harvard de 30 de ani
Sănătatea și funcționalitatea generală a corpului depind de un sistem muscular bine întreținut, mai ales pe măsură ce îmbătrânim.
FDA a emis o alertă de sănătate cu privire la nivelurile ridicate de plumb găsite în mai multe produse cu scorțișoară.
Descoperă cum să-ți reduci pofta de zahăr cu alternative sănătoase care te ajută să menții un stil de viață echilibrat.
Această băutură este esențială dacă ai peste 50 de ani.
Ce se întâmplă cu glicemia când mănânci ardei umpluți. Medicii diabetologi ne explică ce trebuie să știm.
Un studiu a arătat că dietele cu ulei de măsline extravirgin reduc colesterolul "rău" și îmbunătățesc markerii cardiometabolici.
Află cât de reale sunt beneficiile acestei băuturi de dimineață care a devenit atât de populară pe rețelele de socializare.
Un studiu recent arată că localizarea excesului de greutate poate crește riscul de boli neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson.
Căpșunile, renumite pentru gustul lor delicios și culoarea vibrantă, ascund numeroase beneficii surprinzătoare pentru sănătate.
Sfaturi utile pentru consumul de fructe uscate. Care sunt cele mai sănătoase fructe uscate și de ce.
Adevărul despre dulciurile "zero zahăr". Nutriționistul Mihaela Bilic, despre capcana dulciurilor "sănătoase".
Impactul unei diete bogate în fibre asupra metabolismului intestinal și apetitului.
Cele 3 sfaturi de urmat dacă vrei să reduci alimentele ultra-procesate, dar nu vrei să renunți la fast-food.
Un medic în vârstă de 78 de ani spune că și-a inversat vârsta cu 20 de ani. Iată care sunt cele 4 principii alimentare pe care le urmează pentru a rămâne tânăr.
