Află mai multe despre un flavonol cu proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, regăsit în diverse plante, fructe și legume.
Sursele de fier de origine vegetală sunt la fel de importante precum cele de origine animală, însă care sunt acestea?
Acest lucru ne poate menține sănătoși. Astfel, s-ar reduce numărul de zile de spitalizare, dar și decese.
Află mai multe despre sursele de electroliți, dezechilibrele electrolitice și rolul lor în sănătatea ta generală.
Un studiu recent sugerează că un amestec de antioxidanți poate îmbunătăți cogniția spațială, memoria pe termen scurt.
Află mai multe despre funcția vitală a organismului, responsabilă pentru transformarea alimentelor și băuturilor în energie.
Relația dintre dietă și acnee a fost mult timp un subiect de dezbatere. Pot anumite alimente să declanșeze sau să agraveze acneea?
Ce spun studiile despre celebra dieta cu suc de țelină la care apelează extrem de multe persoane care vor în special să slăbească.
Fiecare dintre aceste alimente prezintă riscuri pentru sănătatea noastră, mai ales atunci când sunt consumate în exces sau în mod frecvent.
Humusul este o mâncare delicioasă și sănătoasă, cunoscută pentru gustul său bogat și textura cremoasă.
Fructele și legumele pe care trebuie să le incluzi în dieta ketogenică.
Un nou studiu a scos la lumină efectele negative ale trendului tot mai utilizat din ultimii ani: postul intermitent.
Descoperă ce spune știința despre rolul hidratării cu privire la pierderea în greutate, și de ce este important să bei suficientă apă în fiecare zi.
În agitația vieții moderne, este greu să găsim un echilibru între menținerea unei diete sănătoase și obținerea unui somn adecvat.
Descoperă știința din spatele iaurtului și a efectelor sale asupra riscului de diabet de tip 2.
Peștele care are un conținut ridicat de vitamina D are o mulțime de nutrienți. Nu ar trebui să lipsească de pe masă.
Dana Săvuică ne-a dezvăluit la ce alimente nu poate să renunțe.
