O idee de preparat pentru perioada postului vine de la Cori Grămescu: mâncarea de fasole verde. Aceasta este ideală în curele de slăbit și în post.
”Mâncarea de fasole verde preparată în acest mod este savuroasă, poate fi integrată ușor atât în curele de slăbire, cât și în meniurile obișnuite ale membrilor familiei și, mai ales, este o masă sănătoasă și echilibrată ce nu creează senzația de dietă restrictivă de slăbire. Iar în perioada postului este o idee de masă super sățioasă!”, scrie Cori Grămescu pe rețelele sociale.
Pentru rețetă aveți nevoie de: 500 grame de fasole verde, 2 bucăți de ceapă, 3-4 morcovi, un ardei roșu gras, un ardei capia, sos de roșii un pahar, pastă de ardei capia -2/3 lingurițe, o legătură de mărar, 4 căței de usturoi.
Despre cum se prepară deliciosul preparat puteți vedea pe rețelele sociale unde postează Cori Grămescu.
Ce ascunde ciocolata caldă pe care o bei? Zahăr, calorii și... mult mai mult decât crezi. Rețete simple, delicioase și sănătoase.
Vrei o piele luminoasă, elastică și cu mai puține riduri? Începe cu farfuria! Alimentele care reduc ridurile.
Sfaturi utile pentru consumul de fructe uscate. Care sunt cele mai sănătoase fructe uscate și de ce.
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Ți-au ieșit iar cartofii moi, lipicioși sau făcuți doar pe margini? Ține-i 10 minute în apă cu gheață și vezi diferența!
Ce să bei dacă ai glicemia ridicată. 5 bături extraordinare pentru persoanele cu glicemie crescută.
Pune o lămâie tăiată în dormitor înainte de culcare și vezi ce se întâmplă peste noapte. Rezultatul de va uimi!
Acesta este cel mai bun tratament pentru constipație. E atât de simplu și totuși mulți oameni nu îl știu sau nu țin cont de el.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
Medicul nutriționist desființează micul dejun cu ovăz. "Ovăzul nu este pentru oricine".
Pate de năut cu legume prăjite - cel mai bun pate de post. Rețeta simplă și rapidă din 4 ingrediente banale.
