Rețete sănătoase
Cum să faci sarmale fără să opărești varza: De ce să te chinui așa? Am eu o metodă. Mama mi-a zis-o
Rețeta de vin fiert a lui Jamie Oliver. Ingredientul cheie de care te vei îndrăgosti
Reteta lui Jamie Oliver de vin fiert cu mirodenii, un deliciu pentru zilele reci. Încearcă rețeta, te vei îndrăgosti de ea.
Dieta de 7 zile, deficit caloric. Meniul rapid și delicios care topește grăsimile
Un ghid de o săptămână pentru o pierdere sănătoasă în greutate. Meniul complet de 7 zile de deficit caloric.
Leguma cu cel mai puternic efect anti-cancer. De ce să pui piper peste ea, de fiecare dată când o mănânci. Nutriționist: Va încurajez să faceți asta, merită!
Maioneza de post, fără ou: rețetă simplă și rapidă. E mult mai bună și mai sănătoasă decât cea originală
Maioneză de post, fără ou. Ingredientele care înlocuiesc oul. Cum o prepari simplu și rapid.
EXCLUSIV Supa "economică". Cum prepari cea mai rapidă și ușoară supă
Supa economică, o rețetă simplă, rapidă și plină de savoare. Redescoperă savoarea tradițională.
De ce să nu mai pui merele lângă alte fructe sau legume. Motivul pentru care bananele se strică repede mereu
De ce să nu mai pui merele lângă alte fructe sau legume. Impactul gazului pe care-l emană merele.
Vlad Ciurea, adevărul despre mici: Creierului nu îi plac! Compoziția nu este de cea mai bună calitate
Ghebe: cum le recunoști și când apar "ciupercile vedetă" ale toamnei. Rețete simple cu ghebe
Ghebele sunt ciuperci care apar în principal în toamnă, de obicei după ploi abundente.
Băutura care reduce riscul accidentelor cardiovasculare. Toți românii o au în gospodărie
Semințele de dovleac, beneficii uimitoare. Mențin sănătatea prostatei și a sistemului cardiovascular
Semințele de dovleac, beneficii uimitoare. Mențin sănătatea prostatei și a sistemului cardiovascular. Lista completă cu beneficiile lor.
Cele mai bune 6 supe care te scapă de oboseală. Ce conțin și cum te pot ajuta
Cele mai bune 6 supe care te scapă de oboseală. . Care sunt ingredientele pe care le conțin și cum te pot ajuta.
10 alimente bune pentru inimă. Reduc inflamația și riscul bolilor de inimă
10 alimente bune pentru inimă. Acestea pot reduce inflamația, previn formarea cheagurilor de sânge și reduc riscul bolilor de inimă.
Leguma care poate controla glicemia. Poate reduce riscul de cancer gastric cu 50%
Leguma care poate controla glicemia. Poate reduce riscul de cancer gastric cu 50%. Care sunt celelalte beneficii.
Câtă apă se pune la varza murată. Detaliul important pe care trebuie să îl știi. Cum îți afectează sănătatea dacă nu procedezi corect
Câtă apă se pune la varza murată. Care este detaliul de care trebuie să ții cont când pui varza la murat.
Desertul care previne cancerul, menține sănătatea inimii și a ochilor. E un deliciu de toamnă
Desertul care previne cancerul, menține sănătatea inimii și a ochilor îl poți prepara din câteva ingrediente sănătoase.
Care este cantitatea de fructe pe care ar trebuie să o consumi. Mihaela Bilic: Pot fi dușmanul din umbră
Care este cantitatea de fructe pe care ar trebuie să o consumi. Mihaela Bilic, medic nutriționist, explică ce trebuie să știm despre fructe.
Mustul, efect laxativ. La cât timp după ce ai băut must se simt efectele
EXCLUSIV Ce trebuie să știi despre legumele preparate pe grătar. Cum să gătești legumele pentru a fi sănătoase. Cristian Mărgărit. Nu au ce să caute pe grătar. Este periculos
Motivul pentru care să pui sare în frigider. Cel mai folosit condiment care face minuni. Ce impact are asupra alimentelor și cum îți influențează sănătatea
Adaugă sare în frigider. Cum te ajută cel mai folosit condiment din bucătărie.
Boala mortală pe care o poți face din cauza cartofilor la cuptor. Mare greșeală pe care o faci când îi gătești
Boala mortală pe care o poți face din cauza cartofilor la cuptor. Cum trebuie, de fapt, să îi gătești pentru a fi sănătoși.
Secretele cristalizării mierii. Ce se întâmplă dacă o consumi așa și cum îți afectează sănătatea
De ce se cristalizează mierea. Ce proprietăți se schimbă. Iată ce ar trebui să faci dacă mierea din borcan s-a cristalizat.
EXCLUSIV Cât ulei trebuie, de fapt, să pui la zacuscă. Cristian Mărgărit: Li se îmbunătățește asimilarea unor componente nutritive
Cele trei legume care îngrașă. Duc și la creșterea glicemiei. Efectele sunt vizibile la persoanele de vârstă mijlocie
Condimentul care înlocuiește zahărul. Este o alternativă sănătoasă cu beneficii uimitoare. Suprimă pofta de mâncare și menține sănătatea inimii
Murăturile care reduc cârceii. Sunt sărace în calorii și te ajută să pierzi în greutate
Murăturile care reduc cârceii. Sunt sărace în calorii, dar sunt bogate în apă și fibre. Te ajută să pierzi în greutate.
Cum să mănânci burgerii fără a te îngrășa. Cori Grămescu, truc: Abordarea flexibilă ne va duce mult mai departe decât ne imaginăm
Cum să mănânci burgerii fără a te îngrășa. Cori Grămescu vine cu un truc prețios.
Pătrunjelul, beneficii pentru sănătate. Ce anume îi asigură potențialul anticancerigen
Pătrunjelul, beneficii pentru sănătate. Ce anume îi asigură potențialul anticancerigen.
Pâinea nu îngrașă. Ce se întâmplă în corp, de fapt, atunci când mănânci pâine
Pâinea nu îngrașă. De ce să nu te mai ferești din a mânca pâine în fiecare zi.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei ceai în fiecare zi. Ce impact are asupra sănătății și de ce trebuie să ții cont
Leguma care reduce riscul bolilor de inimă. Este săracă în calorii și bogată în fibre
Leguma care poate reduce riscul bolilor de inimă. Ajută și digestia, deoarece este săracă în calorii și bogată în fibre.
EXCLUSIV Ce trebuie să știi despre legumele congelate sau conservate. Cristian Mărgărit: Își păstrează destul de bine proprietățile
Ce trebuie să știi despre legumele congelate sau conservate. Care este singura legumă care își pierde proprietățile.
EXCLUSIV Ce beneficii îți aduce mustul. Când și cum să îl consumi. Cristian Mărgărit: Putem să folosim câteva trucuri
Ce beneficii îți aduce mustul. Cristian Mărgărit, specialistul în nutriție, a explicat cum ar trebui să îl consumi.
Ingredientul care nu are ce căuta în borcanul cu murături. Marea greșeală pe care ai făcut-o mereu
Marea greșeală pe care ai făcut-o când ai pus murături. Ingredientul care nu are ce căuta în borcanele cu murături.
Ce să pui peste vinete după ce le coci, înainte să le congelezi. Își vor păstra aroma toată iarna
Ce să presari peste vinetele coapte, înainte să le congelezi. Secretul gospodinelor pentru ca vinetele să își păstreze aroma toată iarna.
Cum trebuie, de fapt, să păstrezi brânza. Mihaela Bilic: Strică gustul și aspectul. Evitați ca brânza să se usuce
Cum trebuie, de fapt, să păstrezi brânza. Iată lucrurile pe care nu le-ai știut despre acest aliment nelipsit de pe masă.
Oboseala după masă: cauze și tratament. De ce îți este somn după ce mănânci
Oboseala după masă - cauze și tratament. Care sunt cauzele stării de somnolență după ce ai mâncat.
EXCLUSIV Ce se întâmplă când gătești varza murată. Cum îți influențează funcționarea organismului
EXCLUSIV De ce trebuie să mănânci semințele strugurilor. Cristian Mărgărit: Protejează de diverse boli. Trebuie sparte și înghițite
De ce să adaugi coajă de portocală la murături. Ce efecte senzaționale are asupra gustului și cum îți influențează sănătatea
Cum alegem pâinea. Ce ingrediente trebuie să conțină o pâine sănătoasă și ce trebuie să evităm
Cum alegem pâinea. Care sunt ingredientele la care trebuie să fim atenți. Ce trebuie să avem în vedere când cumpărăm pâinea.
9 supe pe care să le mănânci când ești bolnav. Rețete care fac minuni pentru sistemul imunitar. Cu ce să înlocuiești supa cu tăieței
Ce este nodul din vârful bananei. De ce toată lumea îl aruncă și ce se întâmplă dacă îl mănânci
Ce este nodul din vârful bananei și ce se întâmplă dacă îl mănânci.
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic la restaurant. Riscurile pe care le poți evita dacă gătești mai mult acasă
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic la restaurant. Care sunt riscurile pe care le poți evita dacă gătești mai mult acasă.
Ce se întâmplă în corpul tău când bei prea multă apă. Ce este suprahidratarea
Ce se întâmplă în corpul tău când bei prea multă apă. Simptomele și cauzele suprahidratării.
Fructul care poate reduce riscurile de diabet de tip 2. Îl găsești peste tot în această toamnă
Fructul care poate reduce riscurile de diabet de tip 2. Care este și ce alte beneficii mai aduce asupra sănătății.
Ardeiul iute îmbunătățește circulația sângelui în corp. Beneficiile pe care le aduce asupra organismului sunt uimitoare
Ardeiul iute îmbunătățește circulația sângelui în corp. Care sunt celelalte beneficii pe care le aduce asupra sănătății.
EXCLUSIV Ce se întâmplă dacă ții verdeața în frigider. Ce s-a întâmplat după 9 zile
Ce se întâmplă dacă ții verdeața în frigider - experiment personal. Ce s-a întâmplat după 9 zile.
12 alimente care îmbunătățesc memoria. Unele reduc riscul de dezvoltare a bolii Alzheimer
12 alimente care îmbunătățesc memoria. Care sunt acestea și cum pot reduce riscurile de dezvoltare a bolii Alzheimer.
-
Căldura și tulburările afective, subiectul săptămânii la DrPsy
11 iul 2025, 23:51 -
Dieta care reduce riscul de Alzheimer, indiferent de vârstă
11 iul 2025, 14:07 -
-
Europa, în alertă maximă. Pregătiri pentru următoarea pandemie
10 iul 2025, 13:52 -
-
-
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu
02 iul 2025, 13:56 -
-
Vitamina care elimină un cancer agresiv. E banală, dar mulți nu o au în corp
23 iun 2025, 16:41 -