Rețete sănătoase
De ce ți se face poftă când simți miros de grătar
Ce se întâmplă în corp când simți miros de grătar.
EXCLUSIV Cum abordăm trendurile în materie de nutriție. Alina Epure: Dieta nu are modă! Se aplică doar la nivel personal, cu analizele în față
EXCLUSIV Proteinele vegetale, aur pentru sănătate. Cele mai bune alimente care le conțin. Alina Epure: Importantă este asocierea lor cu legume
EXCLUSIV 5 alimente pe care nu trebuie să le mâncăm zilnic. Simona Carniciu: Ar trebui să nu-l mai mâncăm deloc!
Fiecare dintre aceste alimente prezintă riscuri pentru sănătatea noastră, mai ales atunci când sunt consumate în exces sau în mod frecvent.
EXCLUSIV 4 alimente pe care le putem mânca zilnic, fără nicio restricție. Ligia Pop: Se pot mânca în neștire
EXCLUSIV Alimentele nesănătoase pe care mulți le mănâncă în timpul Postului. Ligia Pop: Stați departe de soia! Ne ferim de una, dar băgăm altceva mai rău în noi!
Amidonul: beneficii și riscuri. Alimentele cu cel mai mare conținut de amidon
Amidonul servește ca principala sursă de energie și este o componentă esențială a dietei umane.
De ce să nu mai spui niciodată că mierea se zaharisește. De ce se "strică" atunci când bagi linguriță de metal
De ce e greșit să spui că mierea se zaharisește. De ce cristalizează mierea când bagi lingurița de metal?
De ce ne îngrășăm în timpul postului. Dr. Laura Ene: Sunt un pericol. Ne intoxicăm
EXCLUSIV Peștele care are un conținut ridicat de vitamina D. Cristian Mărgărit: Este un miracol. Include mulți nutrienți
Peștele care are un conținut ridicat de vitamina D are o mulțime de nutrienți. Nu ar trebui să lipsească de pe masă.
Mihaela Bilic, truc pentru a face cea mai fragedă friptură: Am un ingredient secret. Are rol magic
Cum să prepari cel mai sănătos smoothie plin de proteine și antioxidanți. Conține afine, banane și un ingredient la care nu te aștepți
Cum să scapi de balonare şi gaze intestinale în 60 de secunde
Cele 8 metode să scapi de balonare și gaze intestinale. Poziția perfectă care te ajută să elimini gazele.
9 băuturi care ard grăsimea de pe abdomen și te scapă de "colăcei". Le poți bea înainte de culcare
Cele 9 sucuri care te ajută să slăbești. Topesc grăsimea de pe burtă dacă le bei seara, înainte de culcare.
Iaurtul poate reduce riscul de diabet tip 2. FDA aprobă această informație: Cel puțin două pahare sau trei porții pe săptămână
FDA permite o nouă afirmație conform căreia iaurtul poate reduce riscul de diabet.
Supa minestrone: rețeta care încetinește îmbătrânirea. E supa cea mai bogată în fibre. Ingredientul pe care să-l adaugi în ea
Descoperă un fel de mâncare consistent și atemporal, apreciat pentru ingredientele sale sănătoase și aromele din inima bucătăriei italiene.
EXCLUSIV Fructele uscate la deshidrator: bune, dar uscate acasă. Ce să știi înainte să cumperi un deshidrator. Ligia Pop, avertisment: Distruge și dezechilibrează hormonal
Ce se întâmplă în corpul tău când bei o băutură rece. De ce să nu mai pui niciodată gheață. Obiceiul care atacă splina, stomacul și dezvoltă bacterii în corp
EXCLUSIV Fructele deshidratate din magazine, bombă cu ceas. Ligia Pop: Sunt pline de sulfiți și zahăr, altfel ar mucegăi! Mai bine mănânci pătrunjel
Adevărul despre fructele deshidratate din comerț. ”Mai bine mănânci pătrunjel sau mai bine îți iei un lămâi rezistent la ger”.
3 rețete simple pentru o cină perfectă de Ziua Îndrăgostiților. Le poți face rapid acasă
Bucură-te de o seară de romantism culinar cu o selecție de rețete apetisante, dar simplu de preparat.
Delicii sănătoase de Ziua Îndrăgostiților: rețete de fursecuri aromate pe care să le încerci
Bucură-te de Ziua Îndrăgostiților cu aceste rețete de fursecuri delicioase și sănătoase.
EXCLUSIV Diferența crucială dintre raw foodism și raw veganism. Ligia Pop: Încălzesc mâncarea la 40 grade. Nu poartă piele, mătase, lână și orice provine de la animale sau insecte
De ce să mănânci kiwi cu tot cu coajă. Farmacist, dezvăluire incredibilă: Freacă kiwi-ul cu un burete de bucătărie curat sau cu un prosop umed
De ce să mănânci kiwi cu tot cu coajă. Un farmacist face o dezvăluire incredibilă. Știai asta?
De ce să îți pui unt în cafea. Cele 2 ingrediente anti-cancer pe care să le pui în cafea: Te va ajuta și să slăbești
Cele 2 ingrediente anti-cancer pe care să le pui în cafea. Efectul neștiut și total neașteptat pe care îl oferă untul. Știai de asta?
EXCLUSIV Adevărul dur despre margarină. Detaliul dezgustător din restaurante. Wasim Nazer: De aceea se vindea în nebunie
Medicul Wasim Nazer ne-a spus adevărul despre margarină și despre studiile care dărâmă anumite alimente. De ce era atât de promovată margarina, deși era cancerigenă.
EXCLUSIV Alimentul pe care să nu îl mai consumi niciodată. Wasim Nazer: E prima sursă de cancer, mai rău ca zahărul. E prezent până și în brânză
"Este prima sursă de cancer. Mai rău ca zahărul". Medicul Wasim Nazer atrage atenția asupra alimentului la care trebuie să renunțăm.
Sirop de muguri de brad cu miere de albine. Rețeta simplă în 5 pași
Rețetă de sirop din muguri de brad cu miere de albine.
Brânza care are mai mult Calciu decât un pahar cu lapte. Ajută la menținerea unui ritm cardiac normal și coagulează sângele
De ce să îți pui măcar un strop de lapte în cafea. Motivul te va surprinde. Vei începe să pui lapte imediat ce afli asta
De ce să-ți mereu măcar un strop de lapte în cafea. Motivele te vor surprinde. Vei începe să pui lapte imediat ce afli asta!
5 băuturi calde perfecte pentru anotimpul rece. Susțin sistemul imunitar și promovează pierderea în greutate
Descoperă rețete inedite pentru o serie de băuturi delicioase și benefice pentru sănătatea ta.
Cele 12 alimente care pot ameliora mahmureala. Nu te-ai gândit la ele până acum
Deși nu există o soluție miraculoasă pentru a elimina complet acest disconfort, anumite alimente pot ajuta la atenuarea simptomelor neplăcute.
Cât de sănătoase sunt ouăle umplute, de fapt. După câte zile de la preparare le mai poți mânca
Ouăle umplute sunt mai mult decât un deliciu pentru petreceri.
Care este diferența dintre șampanie și vin spumant. Detaliul pe care nu l-ai știut
Care este diferența dintre șampanie și vin spumant. Care este mai potrivit pentru sănătate.
Un lucru pe care nu l-ai știut despre lichiorul de ouă. De ce să-l încălzești înainte de a-l consuma
Află mai multe despre una dintre cele mai populare băuturi de Crăciun și unde își găsește originile.
5 idei de rețete din resturile de mâncare de la masa de Crăciun. Cum să transformi ce ți-a rămas într-o cină delicioasă
Crăciunul este un moment plin de bucurie, iar mesele îmbelșugate sunt parte integrantă a acestei sărbători.
EXCLUSIV Preparatele de pe masa de Crăciun cu un conținut ridicat de colagen. Anca Ioniță: Sunt o sursă extraordinară de nutrienți de calitate
Căsuțele de turtă dulce, o tradiție delicioasă de Crăciun: Rețeta pas cu pas
Descoperă care sunt originile casei de turtă dulce și de ce aceasta este asociată cu sărbătoarea de Crăciun.
EXCLUSIV Cât și cum ar trebui să mâncăm de sărbători. Anca Ioniță: Sunt mult prea bogate faţă de cât are nevoie organismul nostru
În timpul sărbătorilor, abuzul culinar poate să apară ușor, dat fiind numărul mare de opțiuni delicioase disponibile.
EXCLUSIV Ce trebuie să știi înainte să mai mănânci afumături: cârnați sau caltaboș. Anca Ioniță: Risc de cancer de colon sau gastric
EXCLUSIV Rețeta de brioșe festive. Ingredientul secret care le face pufoase
EXCLUSIV Cum se face, de fapt, maioneza pentru salata de boeuf. Anca Ioniță, dezvăluire. Cele 3 ingrediente banale
EXCLUSIV Greșeala pe care o facem după ce am ținut post. Anca Ioniță: Duce la reflux gastroesofagian
EXCLUSIV Cum trebuie să prepari, de fapt, sarmalele. Anca Ioniță, sfat important: Nu căliți ceapa în ulei
Cum să preparăm cele mai sănătoase sarmale. Medicul nutriționist Anca Ioniță ne-a făcut dezvăluirea.
EXCLUSIV 3 rețete de deserturi fără gluten. Îi vei da gata pe oaspeți în ziua de Crăciun. Rețeta pas cu pas
3 rețete de deserturi pentru masa de Crăciun. Îți prezint rețetele pas cu pas.
Ce faci dacă aluatul de cozonac nu a crescut suficient. 5 trucuri care te salvează
De ce să pui un prosop ud peste bolul cu aluatul de cozonac. Trucul gospodinelor care te va uimi
De ce să pui un prosop peste bolul cu aluatul de cozonac. Ce efect are acest lucru.
Mihaela Bilic, despre mămăliga cu brânză și smântână: E onctuoasă
Fasolea păstăi, niciun strop de grăsime. Dr. Mihaela Bilic: Proaspătă, congelată sau în conservă, profitați!
Fasolea păstăi, niciun strop de grăsime. Dr. Mihaela Bilic spune de ce este una dintre cele mai sănătoase opțiuni posibile.
Desertul care nu îngrașă și care scade colesterolul. E un deliciu de iarnă încărcat cu vitamine
-
Căldura și tulburările afective, subiectul săptămânii la DrPsy
11 iul 2025, 23:51 -
Dieta care reduce riscul de Alzheimer, indiferent de vârstă
11 iul 2025, 14:07 -
-
Europa, în alertă maximă. Pregătiri pentru următoarea pandemie
10 iul 2025, 13:52 -
-
-
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu
02 iul 2025, 13:56 -
-
Vitamina care elimină un cancer agresiv. E banală, dar mulți nu o au în corp
23 iun 2025, 16:41 -