Detoxifiere. Adevărul despre dieta pe bază de sucuri

Dietele de detoxifiere, bazate pe consumul exclusiv de sucuri naturale, pot duce la pierderea rapidă a kilogramelor. Cât este de eficientă această metodă de...
Numărul de kilograme pe care îl poți pierde prin detoxifiere depinde de numărul de zile în care urmezi acesastă metodă drastică de slăbit.
Programele de detoxifiere pe bază sucuri sunt de obicei concepute să dureze de la trei la 10 zile, în care se beau zilnic până la șase sticle dintr-o combinație de sucuri de fructe, legume și nuci sau lapte - și nu se consumă mâncare solidă, potrivit unui studiu publicat în American Journal of Medicine.
Kilogramele pierdute sunt apa
Probabil veți începe să observați că ați pierdut câteva kilograme în ziua a treia. Dar asta nu înseamnă că aceste kilograme au dispărut definitiv. Este probabil că o mare parte din slăbirea pe care o veți experimenta rapid va fi mai degrabă din greutatea apei decât din grăsime.
Când vă limitați caloriile consumate, corpul dumneavoastră începe să consume carbohidrați depozitați sub formă de glicogen. Glicogenul deține o cantitate echitabilă de apă, potrivit American Council on Exercise, astfel încât detoxifierea poate duce la pierderea în greutate a apei.
Detox cu supă de oase: dietă minune sau minciună virală?
Supa de oase promite detoxifiere, piele perfectă și articulații sănătoase, dar ce spune știința? Este un "elixir" sau doar o modă virală?
Alimentele care nu trebuie să-ți lipsească iarna. Ce să mănânci pentru o imunitate de fier
Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Tot ce s-a spus până acum despre slăbit este greșit! De ce "mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult" nu ajută
Ce băuturi trebuie să eviți pe caniculă. Uite cu ce le înlocuiești. Adevărul despre apă
Autofagia: curățenia generală a corpului. Distruge celulele canceroase și întărește sistemul imunitar. Cât timp durează
Acest medicament vechi prelungește viața. Medicii sunt uimiți de rezultate. Adio dietă!
A mâncat un castravete întreg și internetul a explodat. Iată ce s-a întâmplat în corpul lui! Video VIRAL pe TikTok
Substanța din corp care provoacă cheaguri de sânge. Uite singurul FRUCT care o ține sub control. NU-l mănânci prea des
Ce alimente ultraprocesate pot fi bune pentru sănătate
De ce să nu mai combini niciodată carne cu cartofi. Ce se întâmplă când ajung împreună în stomac
Ora la care mănânci, impact asupra kilogramelor
5 alimente care îți reduc colesterolul fără medicamente
Slăbești de două ori mai mult cu alimente minim procesate
Ce se întâmplă dacă mănânci puiul cu tot cu piele? Adevărul te va surprinde
Băuturi care stimulează tranzitul intestinal. Au efecte laxative
Dieta pentru colonoscopie: ce să mănânci 3 zile înainte, în ziua procedurii și după. Evită aceste greșeli dacă vrei să nu ai dureri
De ce mâncăm junk food după o noapte nedormită? Legătura directă dintre somn, foame și metabolism
Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"
Ce nu ai știut despre uleiul de pește. Adevărul despre Omega-3. Citește asta înainte să mai iei suplimente
Ai trecut de 50 de ani? Așa te ajută alimentația să-ți protejezi mușchii
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!