Plante medicinale
Cele mai bune 3 băuturi care te ajută să dormi repede și bine
Siropul de arțar, beneficii în reducerea riscurilor metabolice. Are efect antiinflamator
Apa cu lămâie, secretul unei sănătăți mai bune și al unei greutăți ideale. Scade colesterolul și arde grăsimile
Această băutură scade semnificativ nivelul colesterolului și arde grăsimile. Specialiștii recomandă să o consumi dimineața.
Migdalele, cea mai sănătoasă gustare din lume. Conțin grăsimi sănătoase
Espresso, aliatul surprinzător în lupta împotriva demenței. Are mecanism protector
Această băutură menține activitatea creierului și îl protejează de declinul cognitiv.
Hreanul, mai mult decât un simplu condiment. Susține sănătatea respiratorie, digestia și oferă protecție împotriva cancerului
Băuturile care te scapă de tuse. Toate au un ingredient comun. Remedii naturale de toamnă pentru sănătatea ta respiratorie
Există soluții naturale și pline de nutrienți care sunt foarte eficiente în a combate tusea și susțin sănătatea respiratorie.
Ce se întâmplă când renunți la cofeină. Dependența de cofeină și simptomele sevrajului
Coacăzele negre îmbunătăţesc starea de spirit şi alunga oboseala mentală. Sarmentosina, compusul care protejează hormonul fericirii
Mușețelul: remediu antiinflamator și antibacterian pentru ten. Rolul său în rutina zilnică de îngrijire a pielii uscate sau sensibile
Mușețelul este un ingredient natural cu efect calmant și antiinflamator, ideal pentru susținerea sănătății și frumuseții pielii.
Opt beneficii ale smochinelor. Ameliorează constipația, reduc colesterolul și sunt bogate în fibre
Sucul de spanac, efect asupra hipertensiunii. Previne bolile cardiovasculare și restabilește echilibrul bacterian
Această băutură conține substanțe unice care scad hipertensiunea și glicemia. De asemenea, poate preveni și cancerul.
9 motive pentru care să bei ceai de mușețel. Reglează glicemia, menține sănătatea inimii și a oaselor
Acest ceai reduce inflamația, menține sănătatea oaselor și reglează glicemia. Este considerată băutura de aur a diabeticilor
Cum să prepari cea mai sănătoasă cafea. Profită la maxim de beneficiile cafelei pentru sănătate
Cafeaua, dacă este preparată și consumată corect, poate deveni un adevărat elixir pentru sănătate.
Compusul din morcov care îți imbunătățește vederea. Beneficiile mai puțin cunoscute ale morcovilor asupra sănătății
Morcovii joacă un rol important în menținerea sănătății ochilor și oferă multe alte beneficii pentru sănătatea generală.
Condimente care susțin sănătatea și luptă împotriva inflamației. Rolul lor în menținerea unui sistem imunitar sănătos
3 plante pe care orice femeie trebuie să le aibă în casă. Aduc iubire, fericire și noroc
Ceaiul verde: o băutură simplă, dar cu beneficii complexe pentru minte și corp. Ce se întâmplă dacă bei prea mult
Cel mai puternic ceai pentru imunitate. Distruge infecțiile respiratorii. Îl poți bea și dacă ești deja răcit
De ce să freci varza cu sare înainte să o mai mânânci. Acest truc de 30 de secunde are rezultate uimitoare
Hribii, ciupercile cu puteri vindecătoare. Sunt considerate o farmacie naturală. 5 beneficii pe care le ascund
Cel mai puternic aliment pentru balonare și greață. E bun dacă faci chimioterapie. Are efect carminativ
Ciuperca vindecătoare de cancer: programează moartea celulelor canceroase. Lovește tumoarea din interior și o oprește
Usturoiul, asociat cu scăderea colesterolului și a glicemiei. Alături de sucul de lămâie are efect amplificat
Acest aliment scade colesterolul rău și glicemia. Este un agent natural în prevenirea și gestionarea bolilor metabolice și cardiovasculare.
Spanacul, super-alimentul pentru diabetici. Scade glicemia și reduce stresul oxidativ
Această legumă versatilă scade glicemia și previne bolile de inimă. De altfel, are și efect anti-cangerigen.
Ceaiul negru, eficient în cazul diabeticilor. Reduce inflamația și scade glicemia
Cafeaua turcească și ingredientul care ajută la prevenirea bolilor. Cum o prepari acasă
Ceaiul și cafeaua, aliați împotriva declinului cognitiv. Rolul cafelei și ceaiului în reducerea riscului de demență la persoanele cu hipertensiune
Suplimentele pe bază de plante, un risc ascuns pentru sănătatea ficatului. Studiile arată ca natural nu înseamnă întotdeauna sigur
Un studiu recent arată că milioane de adulți consumă suplimente pe bază de plante care pot provoca leziuni hepatice semnificative.
Timochinona, compusul activ din uleiul de chimen, impact asupra sistemului cardiovascular. Cum să consumi uleiul de chimen
Acest ulei scade colesterolul și hipertensiunea arterială. În plus, are și efect antiinflamator.
Cum să prepari cana perfectă de ceai. Cele mai populare stiluri de preparare a ceaiului
Consumul moderat de cafea poate proteja inima. Rolul cofeinei în menținerea sănătății cardiometabolice
Tratamentul cosmetic ce îți face pielea să strălucească. Hidratează și estompează ridurile
Acest tratament cosmetic îl poți prepara acasă, din doar două ingrediente. Îți hidratează pielea și estompează ridurile.
Foaia de dafin, efect aromatic. Care este cantitatea care devine periculoasă
Planta aromatică ce nu trebuie să lipsească din zacuscă adaugă savoare preparatului.
Cafeaua cu lămâie: mituri, beneficii și riscuri pentru sănătate. O combinație controversată pentru pierderea în greutate
Gutuia și rolul său în combaterea bolilor cronice. De ce ar trebui să fie pe lista ta de alimente sănătoase
Gutuia, un fruct plin de antioxidanți și vitamine, oferă beneficii esențiale pentru sănătatea digestivă, imunitară și cardiovasculară.
Dovleacul: leguma care oferă 245% din doza necesară zilnică de vitamina A. Sursa naturală de luteină și zeaxantină pentru ochii tăi
Legătura dintre consumul de cafea și riscul scăzut de cancer și boli cronice. După câte cești are cel mai puternic efect
Apa cu semințe de chia: mai mult decât un trend. Cum prepari băutura care ajută digestia și reduce inflamația
Află mai multe despre apa cu semințe de chia și beneficiile sale surprinzătoare pentru digestie și sănătate.
Beneficiile cognitive ale ceaiului verde pentru adulții în vârstă. Compusul din ceaiul matcha care contribuie la prevenirea declinului cognitiv
Cât turmeric este prea mult. Ce spun experții despre proprietățile benefice și riscurile pentru sănătate ale turmericului
Antibioticele naturale: un sprijin puternic pentru sistemul imunitar. Beneficiile antibioticelor naturale în prevenția și tratamentul infecțiilor
Uleiul esențial de oregano: un antibiotic natural cu multiple beneficii pentru sănătate. Protecție antioxidantă și susținere imunitară naturală
Făina de porumb, impact asupra colesterolului. Scade LDL cu 5%
Acest ingredient surprinzător scade nivelul colesterolului rău.
Hesperidina, compusul din sucul de portocale reduce tensiunea arterială și colesterolul
Acest suc absolut delicios reduce nivelul colesterolului și al tensiunii arteriale.
Sucul de sfeclă, impact asupra tensiunii arteriale. Protejează inima
Această băutură aromată reduce tensiunea arterială și protejează inima. Previne AVC-ul.
Nectarinele: o alegere sănătoasă pentru orice dietă. Susțin sănătatea inimii și pot proteja împotriva cancerului și a diabetului
Căpșunile: fructele hipocalorice care îți îmbunătățesc sănătatea inimii și a creierului. O sursă naturală de vitamina C și antioxidanți
Căpșunile, renumite pentru gustul lor delicios și culoarea vibrantă, ascund numeroase beneficii surprinzătoare pentru sănătate.
Oțetul din cidru de mere: aliat împotriva simptomelor depresiei. Ce spun cercetările recente
Află mai multe despre impactul consumului zilnic de oțet din cidru de mere asupra stării de spirit și metabolismului.
-
Menopauza crește riscul de boli cardiovasculare
26 aug 2025, 20:56 -
Insula Iubirii și provocările relațiilor. Rolul ispitelor în cupluri
26 aug 2025, 20:26 -
Dieta mediteraneeană poate proteja creierul de Alzheimer
26 aug 2025, 18:54 -
Metformin, medicamentul pentru diabet de tip 2, acționează și în creier
26 aug 2025, 17:34 -
Disonanța cognitivă: de ce facem lucruri care ne contrazic valorile
26 aug 2025, 16:30
-
-
-
-
Otrava din cafea care ne îmbolnăvește. Ce greșeală facem când ne bem cafeaua
09 aug 2025, 10:28 -