Ridichea neagră are multiple beneficii pentru sănătate, de la tratarea tusei și a răcelilor la reducerea riscului de cancer.
Coaja de portocală conține mai multă vitamina C decât fructul în sine și are o serie de beneficii pentru organism.
Ceaiul obținut se poate îmbunătăți cu scorțișoară sau miere și poate fi consumat în aceeași zi, dar și în ziua următoare.
Care este ceaiul ce îți scade riscul de diabet zaharat de tip 2.
Băile cu gheață, beneficii și contraindicații. Este nevoie de ”un timing bine definit, adică 120 de secunde”, spune un medic sportiv.
Cum să ne împrietenim copiii cu legumele, alimentele cele mai sănătoase pentru dezvoltarea acestora. Mihaela Bilic dezvăluie câteva metode.
Uleiul de cimbru, beneficii și contraindicații.
Condusul are beneficii asupra sănătății. Află unde este mai bine să șofezi pentru a te putea bucura de această activitate.
De ce trebuie să începi să scrii mai des de mână. Are efecte și asupra stării psiho-emoționale.
Smântâna, de la gastronomie la beneficii asupra stării de sănătate.
Alăptarea este esențială pentru dezvoltarea copiilor. Specialiștii arată care este vârsta optimă până la care pot fi alăptați copiii.
Perele au o multitudine de beneficii pentru sănătate.
Uleiul din sâmburi de strugure, fără colesterol, are multiple beneficii asupra sănătății.
Caisele, vedetele lunii lui Cuptor, fructele pline de beneficii pentru sănătate.
Cafeaua instant este foarte populară în multe zone ale lumii, iar aceasta are și beneficii asupra sănătății.
Fastingul intermitent poate avea beneficii pentru organism, însă trebuie să fim atenți la câteva detalii.
Mersul desculț poate avea efecte benefice asupra sănătății. Există, însă și reversul medaliei.
Cum se spală corect căpșunile pentru a ne bucura din plin de aroma acestora.
Probioticele, bacteriile bune, au un rol important în tratarea depresiei, arată un studiu.
Demența afectează un număr impresionant la nivel mondial, iar 60-70% dintre persoanele cu demență au boala Alzheimer.
Cafeaua are beneficii, dar și o serie de riscuri. Cardiologul Wargha Enayati a vorbit despre ele.
Fructele de goji, sursă importantă de nutrienți, vitamine și minerale.
Alăptarea are multiple beneficii, atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă. Cifre îngrijorătoare în România.
Dieta vegetariană are o serie de riscuri pentru câteva categorii de persoane, cele mai vizate fiind femeile însărcinate.
Năutul este o sursă importantă de nutrienți, însă sunt câteva aspecte la care trebuie atenție.
Dr. Șerban Damian, medic nutriționist, dezvăluie care sunt beneficiile fructelor de sezon și cum ar trebui să le consumăm.
Masajul facial, de la relaxare la sănătatea tenului.
Nuca de cocos este gustoasă, are beneficii asupra sănătății, dar trebuie consumată cu măsură.
Prea mult şi prea puţin somn sunt asociate cu performanţe cognitive şi sănătate mintală mai slabe.
Micul dejun, important, dar nu principala masa din zi. Depinde de fiecare persoană în parte, precum și de stilul de viață.
Cromul reglează nivelul zahărului din sânge.
Legumele trebuie să fie prezente în meniul zilnic, atât la copii, cât și la adulți.
Vacanța este modul cel mai bun de încărcare a bateriilor.
Aerosolii, benefici pentru stimultarea imunității și tonificarea aparatului respirator.
Este recomandată ciocolata cu gradul cel mai mare de cacao.
Stufatul, de nelipsit pe masa de Paște, plin de beneficii pentru sănătate.
Ceaiul roșu african, cunoscut ca Rooibos, este la mare concurență cu ceaiul verde și cel negru.
Doar două kilograme pierdute și un pachet de beneficii, suficiente pentru a continua scăderea în greutate.
Lidia Fecioru a dezvăluit cum se prepară ceaiul de stafide, despre care spune că este extrem de benefic pentru detoxifierea ficatului.
Căpșunile, fructele cele mai bune pentru sănătatea inimii.
Mărarul, de la plantă aromatică la beneficii pentru sănătate.
Silimarina se extrage din armurariu și are numeroase beneficii asupra ficatului.
Avocado are o varietate de substanțe nutritive, fiind considerat un aliment complet.
Leușteanul, folosit ca plantă aromatizantă, este benefic și pentru sănătate, de la aparatul respirator la digestie și piele.
Pepenele roșu nu este doar un fruct foarte delicios, ci are și numeroase avantaje asupra pielii.
