La ce te gândești atunci când faci o plimbare pe jos? Studiile arată că mersul poate fi o tehnică foarte bună pentru meditație.
Stresul redus are legătură cu modificările profilului metaboliților plasmatici, susține un studiu.
Deși ai putea crede că somnul la căldură ar fi benefic, oamenii de știință arată contrariul.
Stresul poate declanșa efecte secundare mai puțin cunoscute, atât psihice, cât și fizice, la care s-ar putea să nu vă așteptați.
Dr. Mihai Craiu explică, pe pagina Spitalului Virtual pentru Copii, care sunt efectele pe care le produce lipsa somnului în organism.
Ce este de făcut dacă te mușcă o căpușă? Mușcătura acestora poate provoca probleme serioase de sănătate.
Simptomele gurii uscate pot fi extrem de neplăcute. Află cum le poți ameliora, în mod natural.
Particulele expulzate prin strănut de către o persoană contagioasă ne pot îmbolnăvi. Dar cât de departe poate ajunge un strănut? Știința are răspunsul.
Vederea joacă un rol semnificativ în sănătate. Unele alimente protejează vederea și vă ajută ochii să rămână cât mai sănătoși.
Mediul în care adolescenții trăiesc le afectează capacitatea cognitivă și dezvoltarea creierului, indiferent de moștenirea genetică.
Alimentele pe care le consumi zilnic pot ajuta la ameliorarea mâncărimilor. Iată care sunt acelea.
Trezitul de dimineață poate fi mai dificil iarna, când afară e frig. Cercetătorii au o explicație pentru asta.
Exercițiile aerobice scad riscul de boli de inimă, diabet și cancer. De asemenea, sunt bune și pentru creier.
Mediul ar putea avea o influență mai mare asupra capacității cognitive la adolescenți, decât genele. Cel puțin asta arată un studiu pe acestă temă.
Un studiu arată că mamele care se luptă cu kilogramele în plus slăbesc după ce adoptă comportamente sănătoase promovate de alte mame în videoclipuri.
Lipsa de somn poate avea efecte secundare devastatoare pentru minte și corp.
Pe cât de elegant pare statul picior peste picior, pe atât de periculos e. Iată ce daune poate produce acest obicei.
Oameni de știință germani au descoperit o proteină care activează și oprește gene care afectează activitatea mitocondriilor.
Poziția corpului i-ar putea ajuta pe copii să se simtă mai confortabil la școală. Rezultatele unui studiu arată efecte cel puțin pe termen scurt.
Identificarea tipului de stres cu care vă confruntați vă poate ajuta să gestionați mai bine simptomele.
Îți aranjezi selfie-urile ca să arăți mai slabă înainte de a le posta pe Instagram? Te-ai putea trezi cu o tulburare alimentară! Iată explicația:
Nivelul ridicat de substanțe chimice toxice din sânge a fost legat de un risc ridicat de boală celiacă la tineri, arată o nouă cercetare.
Vitamina D joacă un rol semnificativ în menținerea sănătății oaselor, a funcției musculare și a sistemului imunitar.
Deoarece cofeina este o substanță psihoactivă, poate provoca unele efecte secundare neplăcute, inclusiv tulburări de somn.
Transpirațiile nocturne, care au loc în timpul somnului, sunt cunoscute sub denumirea de hiperhidroză de somn.
