9 alimente care au grijă de ficatul tău: efectele lor benefice sunt dovedite
17 sep 2021, 18:34
Iată o listă de alimente care au efecte benefice asupra ficatului.
Articole cu tagul: avocado
Femeile supraponderale ar trebuie să mănânce zilnic un avocado, efect SPECTACULOS pentru sănătate. STUDIU
07 sep 2021, 23:06
Un nou studiu arată că la femei, mai ales la cele supraponderale sau obeze, consumul a unui avocado pe zi are un efect senzațional pentru sănătate și chiar ar putea fi mijloc de prevenție...
5 alimente ideale pentru micul dejun, care te vor ajuta să pierzi în greutate
13 aug 2021, 16:05
Iată 5 alimente pentru micul dejun, care te pot ajuta să pierzi în greutate.
Ce alimente să consumi pe căldură: conțin multă apă și te vor hidrata
12 aug 2021, 16:49
În zilele calde de vară, lipsa hidratării corespunzătoare ne poate crea probleme de sănătate serioase. Iată o listă de alimente care au un conținut mare de apă și au efect...
Ce se întâmplă dacă mănânci avocado în fiecare zi
26 iul 2021, 21:23
Avocado conține vitaminele E și B6, precum și potasiu și acid oleic, printre altele.
Ce poți face cu un avocado. 14 întrebuințări la care nu te-ai fi gândit: protecție solară sau scrub natural
16 iul 2021, 20:36
Avocado este un fruct bogat în grăsimi sănătoase și vitamina C, potasiu, magneziu, vitamina B și vitamina E. Majoritatea carbohidraților dintr-un avocado provin din fibre. Un avocado întreg of...
Cea mai bună rețetă de guacamole. Secretul dezvăluit de Jamie Oliver
05 iul 2021, 14:04
Avocado este un fruct bogat în grăsimi sănătoase și vitamina C, potasiu, magneziu, vitamina B și vitamina E. De asemenea, mai are fibre (6.7 grame de fibre / 100 grame). Poate cea mai renumită ...
Smoothie anti-stres și anti-oboseală. Rețetă cu un gust delicios
05 iul 2021, 09:47
Stresul declanșează un lanț de evenimente negative în organism, cu repercusiuni asupra sănătății. Acest smoothie anti-stres este plin de ingrediente potrivite pentru tine, care ajută la...
9 alimente care te ajută la arderea grăsimilor de pe burtă
02 iul 2021, 16:11
Iată o listă de 9 alimente care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă.
Rețeta zeilor: sosul de avocado sănătos, pe care o să-l adori
01 iul 2021, 13:48
Un sos de avocado cu un gust absolut delicios, de numit și sosul zeilor, poate fi folosit ca atare, în combinație cu legume ori la sandwich, ori ca topping pentru burgeri. Este foarte ușor de...
Cum se coace un avocado verde în 2 minute și cum îl păstrezi
16 iun 2021, 16:31
E o problemă să găsești cel mai bun avocado. Odată copt, rămâne bun de consum doar două sau trei zile înainte de a se strica. Cel mai bine e să îl cumperi necopt și să accelerezi...
Gustări sănătoase, RAPIDE și UȘOARE, ce pot fi făcute în mai puțin de 5 minute
14 iun 2021, 18:55
Gustările dintre mese pot fi delicioase și sănătoase. Încearcă aceste rețete rapide și ușoare, ce pot fi preparare în mai puțin de cinci...
Alimente super-bogate în potasiu: întrec bananele
04 iun 2021, 18:29
Avocado, fisticul, soia, cartofii sau spanacul, printre altele, au mai mult potasiu decât bananele.
Avocado, castravete, roșii și alte alimente despre care credeai că sunt legume. De fapt, sunt fructe
03 iun 2021, 20:53
Uneori, distincția între fructe și legume poate fi complexă. Există alimente care se consumă ca și cum ar fi legume, deși, conform definiției lor, sunt fructe, la fel ca și roșiile. ...
Salata ideală pentru zilele toride. Aveți nevoie de salată, avocado și ton
27 mai 2021, 18:53
O salată gustoasă și răcoritoare pentru zilele toride este salata de ton cu avocado și mozzarella.
Uleiul de avocado: 10 beneficii pentru sănătate despre care nu știai
18 mai 2021, 14:03
Uleiul de avocado este una dintre cele mai bune opțiuni atunci când vine vorba de prăjit. Dar pe lângă gătit, mai are o serie de întrebuințări și multe beneficii pentru...
Avocado, posibil leac pentru leucemie! STUDIU
01 mai 2021, 08:54
Un compus din avocado pare a fi un tratament mai bun al leucemiei, arată un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Guelph.
Rețetă de smoothie verde pentru slăbit. Este gata în mai puțin de 1 minut
28 apr 2021, 18:26
Kourtney, sora celebrei Kim Kardashian, are o rețetă proprie de smoothie cu avocado pentru slăbit. Este gata în mai puțin de 1 minut.
10 alimente care scad natural colesterolul
14 apr 2021, 09:54
Iată o listă cu 10 alimente care ajută la scăderea colesterolului în mod natural.
6 alimente care te ajută să arzi grăsimi: nu ar trebui neglijate
13 apr 2021, 16:29
Să mănânci delicios și consistent dar, în același timp să arzi grăsimi, pare de neconceput. Totuși, unele alimente au capacitatea de a ajuta la...
Câte semințe putem mânca într-o zi fără să ne îngrășăm
21 mar 2021, 09:53
Nutriționista Cori Grămescu a vorbit la Interviurile DC News și Spectacola despre câte semințe ar fi bine să mâncăm într-o zi ca să nu ne...
Rețetă pentru diabetici: avocado cu somon
17 mar 2021, 19:14
Cu dieta potrivită, diabetul poate fi ținut sub control. Iată o rețetă pe care diabeticii o pot consuma fără probleme, ușor de făcut, cu ingrediente pe care le găsim la orice supermarket....
6 idei de CINĂ gata în nici 5 minute!
15 mar 2021, 20:29
Dacă nu ai timp să gătești, din varii motive, sau pur și simplu nu mai știi ce să mănânci sănătos, iată șase idei de cină gata în nici cinci...
De ce să consumi fructe: iată 12 dintre cele mai valoroase fructe și conținutul lor nutrițional
08 mar 2021, 15:43
Consumul mai multor fructe este o modalitate excelentă de a îmbunătăți starea generală de sănătate și de a reduce riscul de boli. Iată 12 fructe pe care le putem găsi la supermarket și ce...
Mic dejun cu avocado, preferat de medicii cardiologi. De ce este atât de VALOROS
05 mar 2021, 10:01
Medicii cardiologi susțin că, pentru o inimă sănătoasă, este important să începem ziua cu acest mic dejun bogat în vitamine și minerale, antioxidanți și Omega3. ...
Avocado, cum îl păstrezi cel mai BINE. Așa NU se strică, iar rețetele tale vor fi mult mai gustoase
08 feb 2021, 13:42
Avocado întins pe o felie de pâine prăjită și presărat cu condimente este un deliciu căruia nu-i poți rezista. Însă ce faci atunci când tai mai mult avocado decât îți trebuie la...
Avocado, de ce să-l introduci în dietă. Nutriționist: cheia e să te bucuri de el cu măsură
06 feb 2021, 00:22
Fructele avocado sunt pline de fibre și elemente nutritive extrem de valoroase, motiv pentru care nutriționiștii îl recomandă. Totuși, trebuie consumat cu moderație....
Cum arată 1000 de calorii. 10 alimente populare pe care le vei mânca mult mai RAR
04 feb 2021, 12:34
Indiferent dacă vrei să slăbești, să te menții în formă sau pur și simplu să-ți educi obiceiurile alimentare, ai nevoie de informații despre valorile calorice ale alimentelor consumate....
Cum obții un ten de porțelan. Thalia face furori cu aceste măști faciale
13 ian 2021, 12:04
Thalia este o actriță și cântăreață mexicană care arată la 49 de ani ca la 20! Vedeta a dezvăluit secretul unui ten luminos și...
Slăbire. Patru grăsimi sănătoase care nu trebuie să lipsească din dietă
01 sep 2020, 19:41
Dacă încercați să pierdeți câteva kilograme, nu trebuie să renunțați total la grăsimi. Iată care sunt grăsimile benefice pentru...
Balonare. Ce trebuie să mâncânci pentru un abdomen plat
05 aug 2020, 16:03
Mesele consistente și anumite alimente te pot face să te simți letargic și balonat.
Ce se întâmplă în corp dacă mănânci o jumătate de avocado zilnic
11 iul 2020, 16:54
O jumătate de avocado pe zi, mâncat la prânz, ar putea suprima apetitul și, ulterior, ar putea conduce la pierderea kilogramelor nedorite, susțin oamenii de...
Cel mai sănătos ulei pentru gătit
01 iun 2020, 10:33
Uleiurile din legume - de exemplu, uleiul de măsline și uleiul de soia - sunt cunoscute ca grăsimi nesaturate sănătoase, benefice pentru inimă. Dar care este cel mai sănătos ulei pentru găt...
Care sunt cele 7 grăsimi sănătoase pentru fiecare dintre noi
14 feb 2020, 18:02
Grăsimile care provin din plante și pește sunt mai benefice pentru sănătate și siluetă, susțin specialiștii Clinicii Mayo din SUA.
Colesterolul, cât de dăunător este și cât de ușor îi poți reduce nivelul
09 feb 2020, 07:32
Colesterolul este deja cunoscut ca fiind dintre factorii cei mai dăunători pentru vasele sanguine și cel care crește riscul de atac de cord sau AVC. Un medic explică de fapt cum acționează și...
Alimentele cumpărate din magazin, chiar trebuie spălate?
22 ian 2020, 10:25
Unele alimente ar fi bine să fie spălate înainte să le gătiți și să le consumați, altele, nu, mai ales dacă scrie pe etichetă că nu necesită spălare.
Mâncăruri numai bune de păstrat și pentru mai târziu, în frigider
20 dec 2019, 20:42
Nutriționiștii ne sfătuiesc să renunțăm la obiceiul nesănătos – când ne e foame – de a deschide frigiderul și a mânca la întâmplare ce...
Avocado, beneficii pentru sănătatea inimii
29 noi 2019, 21:15
Cercetătorii descoperă o vastă gamă de beneficii la avocado legate de combinația spectaculoasă a fructului de grăsimi speciale și...
Un avocado pe zi ar putea scădea nivelul colesterolului rău
30 oct 2019, 10:59
Cu toții am auzit vechea zicală: „Un măr pe zi ține medicul la distanță.” Conform unui nou studiu, același lucru poate fi valabil și pentru avocado - cel puțin atunci când...
Avocado, efect incredibil asupra colesterolului rău LDL. Cât trebuie să mănânci
29 oct 2019, 09:01
Un nou studiu arată că avocado are un efect incredibil asupra colesterolului rău LDL. El trebuie însă consumat într-o anumită cantitate pentru a avea acest efect....
Ten sănătos: cinci alimente pe care să le consumi pentru a avea o față luminoasă
26 aug 2019, 12:30
Aspectul tenului are o strânsă legătură cu alimentația. Alimentele cu potențial dăunător pentru piele pot fi înlocuite sau gătite în alt mod, pentru a avea un ten...
Colesterol: ținut în frâu de anumite alimente. Ce să mâncați
07 iul 2019, 10:39
Migdalele, fisticul și fasolea sunt câteva alimente recomandate de medici pentru consum dacă aveți colesterolul mare.
Sâmburele de avocado, posibil medicament antiinflamator
13 mar 2019, 22:42
Un extract din sâmburele de avocado gândit inițial ca un colorant alimentar natural, are de fapt proprietăți antiinflamatorii și ar putea fi transformat în medicamente sau suplim...
Avocado cu coajă verde sau negricioasă. Care e mai bun?
23 feb 2019, 09:39
Avocado - ul este unul dintre puținele fructe (da, din punct de vedere tehnic, este fruct, nu vegetală) care conține grăsimi nesaturate sănătoase. Aceste grăsimi ajută la scăderea...
10 alimente care alungă astenia de toamnă
26 sep 2018, 09:07
Astenia de toamnă își face simțită prezența pentru mulți dintre noi, mai ales după răcirea bruscă a vremii. Includerea în dietă a unor alimente bogate în anumite vitamine �...
Noutăți
-
-
-
Știrile zilei în Sănătate și Farma
08 aug 2025, 14:57 -
-
Boala care revine și face ravagii. Peste 300 de cazuri în doar o lună!
08 aug 2025, 13:21
Cele mai citite
-
-
-
Lucrul care triplează riscul de cancer. Medicii, avertisment
16 iul 2025, 23:43 -
Tratamentul care bate chimioterapia fără efecte adverse
25 iul 2025, 16:00 -
Activitatea care îți protejează creierul. Previne uitarea
16 iul 2025, 20:10
URMĂREȘTE-NE ȘI PE: