O dietă sănătoasă ajută imunitatea, mai ales acum, pe final de iarnă, și mai ales acum că a reînceput școala.
Dr Mihaela Bilic explică de ce petele este o alegere mai bună decât carnea, atunci câd vrei să fii sănătos și să slăbești.
DC Medical vă prezintă cele mai importante informații din sănătate ale amiezii de 1 ianuarie 2021.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că ”niciodată nu mâncăm destul pește”.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă pentru o bună imunitate să ținem cont și de grăsimi în alimentația noastră.
DC Medical vă prezintă cele mai recente informații din sănătate ale zilei de 8 octombrie.
Produsele din pește crud și afumat conțin uneori germeni patogeni precum listeria.
Dieta pesco-mediteraneană pare a fi cea mai recomandată de către toți specialiștii, pentru sănătatea inimii. Iată și explicația.
Un studiu recent susține că peștele, consumat periodic, ar proteja creierul de efectele poluării.
Cercetătorii americani susțin că uleiul de pește ar putea fi un bun antidepresiv și au dovedit asta printr-un studiu.
O dietă sănătoasă, mișcare și renunțarea la fumat sunt câteva reocmandări pe care medicii le fac și pentru scăderea colesterolului.
Medicii nutriționiști recomandă o dietă bogată în fructe și legume pentru scăderea hipertensiunii.
Grăsimile Omega-3 nu protejează împotriva cancerului, este concluzia unui studiu recent.
Grăsimile care provin din plante și pește sunt mai benefice pentru sănătate și siluetă, susțin specialiștii Clinicii Mayo din SUA.
Vitamina D, numită și "vitamina solară", este necesară organismului uman pentru a-l menține sănătos și a lupta împotriva infecțiilor.
Unele alimente ar fi bine să fie spălate înainte să le gătiți și să le consumați, altele, nu, mai ales dacă scrie pe etichetă că nu necesită spălare.
Unele mâncăruri sunt asociate cu norocul și, dacă ne luăm după superstiții, pe masa de Anul Nou ar fi bine să nu lipsească peștele și strugurii.
Specialiștii le oferă oamenilor care se plâng mai mereu că sunt obosiți câteva sfaturi legate de somn și alimentație.
Medicii susțin că niciun studiu științific până în prezent nu întărește ideea că există o anumită dietă pentru pacienții cu scleroză multiplă.
Un caz de botulism a alertat autoritățile medicale din Iași. Un bărbat de 62 de ani a ajuns în stare gravă la spital, după ce a consumat o conservă de pește.
Mulți americani cred că sunt vor dezvolta demență și apelează la modalități neoficiale ca să-și reducă riscul, susține un studiu.
O revizuire a 13 studii susține că utilizarea zilnică a suplimentului de ulei de pește omega-3 ar scădea semnificativ riscul atacului de cord.
Un nou studiu a descoperit că reducerea cantității de carne roșie și procesată din dietă scade nivelul de colesterol ”rău” din sânge.
Cercetătorii japonezi au descoperit că psoriazisul este legat de cantitatea de carne din alimentația unei persoane și de Indicele de Masă Corporală (IMC).
Peștele este cunoscut ca fiind ca mai bună sursă de acizi grași omega-3, dar mai nou, specialiștii se interesează și de alte surse, cel puțin la fel de bogate.
Migdalele, fisticul și fasolea sunt câteva alimente recomandate de medici pentru consum dacă aveți colesterolul mare.
Nutriționiștii recomandă consumul anumitor alimente pentru sănătătatea oaselor. Dintre acestea nu lipsesc legumele și citricele.
Alimentele nu le pot fi ținute mult timp în frigider, mai ales când vorbim de carne tocată, unt și bucăți de vită.
Mișcarea, menținerea unei greutăți normale și alimentele care reduc inflamația sunt câteva recomandări ale specialiștilor pentru articulații sănătoase.
