Pe măsură ce iarna aduce zile mai scurte și lumină redusă, tulburarea afectivă sezonieră devine o provocare pentru sănătatea mentală.
Substanțele care pot modifica funcționarea normală a sistemului endocrin. Mare atenție la ele. Medicul Radu Țincu avertizează.
Alimentul preferat al Elenei Lasconi. "Când simt mirosul ăla, înnebunesc!" Secretul din Biblie pe care-l respectă pentru siluetă.
Alimentația în sezonul rece poate fi un aliat de nădejde împotriva frigului, oferind energie, imunitate și confort, dacă este aleasă corect.
Schimbările alimentare pot fi un aliat valoros în reducerea inflamației și gestionarea acneei.
În câteva zile începe postul Crăciunului. Ce beneficii are această perioadă de abstinență alimentară.
Exercițiile fizice dimineața și seara pot contribui semnificativ la reducerea riscului de cancer colorectal, potrivit unui studiu recent.
Există soluții naturale și pline de nutrienți care sunt foarte eficiente în a combate tusea și susțin sănătatea respiratorie.
Vitamina D, esențială pentru sănătatea oaselor și energia zilnică, poate fi cheia unei vieți mai active și a unui sistem imunitar puternic.
Aceste două alimente trebuie evitate de persoanele cu hipertensiune arterială.
Dieta mediteraneană, bogată în alimente integrale și grăsimi sănătoase, poate proteja inima și reduce riscul de boli metabolice.
