Postul poate îmbunătăți starea de sănătate. Cercetătorii au constatat că alimentația specifică postului reduce monocitele, care sunt responsabile de inflamații.
Pentru un creier în formă, practicarea sportului și o anume dietă sunt esențiale. Experții de la Harvard fac 6 recomandări care funcționează doar îmbinate.
Cercetătorii au analizat dacă o dietă sănătoasă ar ajuta la combaterea cancerului de prostată. Ei cred că există beneficii pe termen lung.
Consumul de alimente bogate în potasiu ajută buna funcționare a organismului și au efecte benefice asupra menținerii unei tensiuni arteriale normale.
Dieta mediteraneană și uleiul de măsline extravirgin pot întârzia nevoia de a lua medicamente pentru scăderea glicemiei la oamenii cu diabet de tip 2.
Dieta influențează starea de sănătate, însă aceasta este legată și de compoziția microbiomului din mucoasa intestinală, arată cercetătorii.
Riscul de a avea demență ar putea fi scăzut printr-un stil de viață sănătos, arată un studiu britanic pe 200.000 de oameni.
Migdalele, fisticul și fasolea sunt câteva alimente recomandate de medici pentru consum dacă aveți colesterolul mare.
Cercetătorii au descoperit o legătură între aportul mare de colesterol, ouă și un risc mai mare de boli cardiovasculare.
Kari Nadeau, un faimos alergolog american de la Școala de Medicină a Universității Stanford, susține că prevenția alergiilor alimentare s-ar reduce la 3 aspecte.
Medicii vorbesc despre simptome nespecifice la cancerul de stomac subliniind că acesta ar apărea mai des la oamenii care consumă multe afumături.
Celebra nutriționistă Mihaela Bilic scrie într-o postare pe Facebook că oamenii acordă azi nesperat de multă atenție frigiderului.
Femeile însărcinate nu au suficiente vitamine, în schimb, au un aport prea mare de sodiu sau fier. Datele aparțin unui studiu făcut în Statele Unite.
Deși în trecut, oamenii de știință credeau că nivelurile extrem de scăzute ale LDL ar putea duce la ruperea vaselor de sânge, azi lucrurile stau altfel.
Scoaterea micului dejun din alimentația zilnică doar ca să slăbiți nu e o idee bună, zic nutriționiști. La fel nici eliminarea lactatelor.
Suplimentele alimentare pentru adolescenți sunt periculoase, susține un studiu făcut la Harvard care a legat consumul lor de spitalizări și boli.
Monitorizarea tensiunii arteriale și o dietă sănătoasă sunt câteva recomandări ale Organizației Mondiale ale Sănătății pentru sănătatea rinichilor.
O dietă combinată cu un medicament par să reducă o formă de cancer la creier pentru care până acum nu s-a găsit tratament.
Oricât de ispititoare ar arăta și oricât de apetisante ar fi la gust, unele alimente nu fac casă bună cu ficatul. Dimpotrivă, îl îmbolnăvesc.
Într-o postare pe Facebook, nutriționistul Mihaela Bilic vorbește despre mulțimea de sosuri care însoțesc preparatele pe care le consumăm.
Apa ar ajuta la reducerea consumului zilnic de calorii și la consumul de grăsimi saturate, zahăr și sodiu, susține un studiu.
Dieta mediteraneană pare a avea efect nu doar asupra sănătății fizice, ci și psihice. Un nou studiu a asociat-o cu un risc mai mic de depresie, la bătrânețe.
Durere cronică, sfaturi. Statisticile la nivel mondial arată că nu trece o săptămână fără durere pentru 65% dintre adulții care trăiesc pe glob.
Minte în cea mai bună formă. Organizația Mondială a Sănătății oferă câteva ponturi simple pentru o bună sănătate a minții.
Sarcină sănătoasă. Organizația Mondială a Sănătății face o scurtă recomandare sub forma unei imagini pe contul de Facebook.
