Articole cu tagul: dieta

Dacă vrei să-ți reușească dieta, trișează!

05 ian 2019, 09:24

Dietele restrictive sunt dificil de urmat ad litteram, mai ales când trebuie să elimini toate alimentele preferate. Un nou studiu arată că dacă trișezi și lași în meniu o gustare mi...

Citește mai mult

Cea mai bună dietă pentru anul 2019

03 ian 2019, 13:23

Pentru mulți oameni începutul noului an înseamnă începutul unei noi diete. Dar care este cel mai bun mod de a mânca, dacă doriți să scăpați în greutate? Care este ...

Citește mai mult

dieta de dupa sarbatori cum slabe ti fara sa te chinuie ti

Dieta de după Sărbători, cum slăbești fără să te chinuiești

02 ian 2019, 19:17

Resimți efectele meselor sățioase de sărbători? Te-ai îngrășat după atât de multe mese bogate, luate la ore neobișnuite, cu porții mari și gazde care nu puteau fi refuzate? Ei,...

Citește mai mult

somn cum influen eaza greutatea adolescen ilor orele de somn din copilarie

Somn, cum influențează greutatea adolescenților orele de somn din copilărie

02 ian 2019, 14:22

Un orar regulat de somn, dar și un somn adecvat în timpul copilăriei pot contribui la o greutate sănătoasă în anii de adolescență, arată un nou studiu al americanilor, după ce...

Citește mai mult

Dieta care previne depresia

01 ian 2019, 19:38

Ce mâncăm, calitatea alimentelor cu care ne hrănim, contează foarte mult și atunci când vine vorba de sănătatea noastră mintală. Depresia, una dintre afecțiunile cele mai des...

Citește mai mult

mencinicopschi superalimente ce i cum mancam ca sa fim sanato i in 2019

Mencinicopschi: Superalimente, ce și cum mâncăm ca să fim sănătoși în 2019

01 ian 2019, 10:23

Cunoscut biolog, biochimist și cercetător român, Gheorghe Mencinicopschi, fost director al Institutului de Cercetări Alimentare, are o reacție promtă și dură atunci când îl...

Citește mai mult

alcoolul va poate sabota dieta ce sa faci dupa revelion 2019

Alcoolul vă poate sabota dieta. Ce să faci după Revelion 2019

01 ian 2019, 08:40

Nelipsit de la mesele și petrecerile de Revelion, cum probabil a fost și acum, când abia ce am trecut în 2019, alcoolul este, totuși, o bombă calorică - o băutură poate...

Citește mai mult

dieta ianuarie uscat slabe ti la inceput de an i faci economii

Dieta „Ianuarie uscat”: Slăbești la început de an și faci economii

31 dec 2018, 16:22

Un nou studiu de la Universitatea din Sussex arată că participarea la „Ianuarie uscat” sau „Dry January” – adică abținerea de la băutură timp de o lună –...

Citește mai mult

grasimea de pe abdomen cat timp trebuie sa faci exerci ii ca sa o reduci

Grăsimea de pe abdomen, cât timp trebuie să faci exerciții ca să o reduci

31 dec 2018, 11:01

Tradiții de Revelion: În noaptea dintre ani, una dintre dorințele pe care ni le putem pune e ca în Noul An să începem să mergem la sală pentru a da jos grăsimea enervantă de...

Citește mai mult

mencinicopschi legatura periculoasa dintre mancare stres i depresie

Mencinicopschi: legătura periculoasă dintre mâncare, stres și depresie

31 dec 2018, 09:37

Cunoscut cercetător român, fost director al Institutului de Cercetări Alimentare, Gheorghe Mencinicopschi arată că între mâncare, stres și bolile psihice, printre care și...

Citește mai mult

dieta nutri ionistului mancatul inteligent sau mindful eating

Dieta nutriționistului: Mâncatul inteligent sau mindful eating

28 dec 2018, 19:09

Dr. Anca Hâncu, medic nutriționist și doctor în medicină, explică, EXCLUSIV pentru DC MEDICAL, ce înseamnă mâncatul inteligent și cum ne îngrășăm pentru nu...

Citește mai mult

craciun la dieta ce mananci diminea a la pranz i seara fara sa te ingra i

Crăciun la dietă: ce mănânci dimineața, la prânz și seara, fără să te îngrași

24 dec 2018, 19:54

EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne-a explicat cum să împărțim bucatele tradiționale de Sărbători între mesele de dimineaț�...

Citește mai mult

dr anca hancu ce mananci cand e ti musafir dar la dieta sfaturile nutri ionistului ep 11

Dr. Anca Hâncu: ce mănânci când ești musafir, dar la dietă. Sfaturile nutriționistului. Ep.11

24 dec 2018, 11:53

EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă....

Citește mai mult

memorie cum stimuleaza creierul exerci iile fizice i dieta

Memorie, cum stimulează creierul exercițiile fizice și dieta

23 dec 2018, 08:00

Plimbările și alte tipuri de exerciții fizice moderate pot întoarce ceasul pentru adulții în vârstă, stimulându-le creierul, în special celor care au probleme de...

Citește mai mult

dieta cum po i pastra pastele in dieta ta

Dieta, cum poți păstra pastele în dieta ta

22 dec 2018, 10:00

Vă doriți din când în când un castron mare de spaghete, dar apoi vine întrebarea cum să-l potriviți în dieta zilnică, astfel încât să nu vă dea peste...

Citește mai mult

dieta cum influen eaza informa iile despre calorii alegerile alimentare

Dieta, cum influențează informațiile despre calorii alegerile alimentare

21 dec 2018, 13:24

Dacă priviți imagini cu alimente care conțin informații despre calorii, nu numai că alimentele vor deveni mai puțin apetisante, dar, de asemenea, se pare că și creierul își va schimba...

Citește mai mult

mi carea extrem de importanta de sarbatori sfaturile nutri ionistului ep 9

Mișcarea, extrem de importantă de Sărbători! Sfaturile nutriționistului, Ep 9

21 dec 2018, 11:38

Zilele libere de Sărbători ne fac mai relaxați și, poate, mai leneși. Dar nu trebuie să ne lăsăm „pe o ureche”, cum spune vorba din bătrâni, atrage atenția medicul...

Citește mai mult

cum mananci dulciuri de craciun fara sa te ingra i sfaturile nutri ionistului ep 8

Cum mănânci dulciuri de Crăciun fără să te îngrași. Sfaturile nutriționistului, Ep.8

20 dec 2018, 19:19

EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă....

Citește mai mult

ai nevoie de mai multe proteine in dieta iata cu i i dai seama

Ai nevoie de mai multe proteine în dietă? Iată cu îți dai seama

19 dec 2018, 22:29

Ar trebui să obțineți minimum 10% din caloriile zilnice din proteine. Ca să vă dați seama de câte grame aveți nevoie, înmulțiți greutatea în kilograme cu 0,36, spun...

Citește mai mult

muraturile bune pentru sanatate sfaturile nutri ionistului ep 6

Murăturile, bune pentru sănătate. Sfaturile nutriționistului, Ep.6

19 dec 2018, 20:35

EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă....

Citește mai mult

dr anca hancu sfecla leguma vedeta de sarbatori sfaturile nutri ionistului ep 4

Dr. Anca Hâncu: sfecla, leguma-vedetă de Sărbători. Sfaturile nutriționistului, Ep.4

18 dec 2018, 17:50

EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă....

Citește mai mult

dr anca hancu salata de boeuf i oua umplute dietetice sfaturile nutri ionistului ep 3

Dr. Anca Hâncu: Salată de boeuf și ouă umplute dietetice, Sfaturile nutriționistului, Ep.3

18 dec 2018, 11:46

Salata de boeuf și ouăle umplute sunt aperitive la masa de Crăciun. Ambele au însă multă maioneză, dar și alte ingrediente „grele”, care le transformă în bombe...

Citește mai mult

dr mihaela bilic anun bomba ciocolata calda deliciu dietetic

Dr. Mihaela Bilic, anunț bombă: Ciocolata caldă, deliciu dietetic?!

17 dec 2018, 22:51

Medicul nutriționist Mihaela Bilic, adepta ideii că nimic nu ne e interzis dacă e cu măsură, reinventează un desert clasic, delicios dar extrem de bogat în calorii. Anunțul bombă e că...

Citește mai mult

dr anca hancu cum facem sarmalele dietetice de craciun sfaturile nutri ionistului ep 2

Dr. Anca Hâncu: Cum facem sarmalele dietetice de Crăciun, Sfaturile nutriționistului, Ep.2

17 dec 2018, 17:39

EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile” zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă....

Citește mai mult

dr anca hancu sfaturile nutri ionistrului ep 1 cum impar i bucatele la masa de craciun

Dr. Anca Hâncu, Sfaturile nutriționistrului, Ep.1: Cum împarți bucatele la masa de Crăciun

16 dec 2018, 17:36

De duminica aceasta am dat startul unei rubrici speciale de Crăciun. EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în...

Citește mai mult

dr anca hancu sfaturile nutri ionistrului ce i cum mananci de craciun ca sa nu te ingra i

Dr. Anca Hâncu, Sfaturile nutriționistrului: Ce și cum mânânci de Crăciun ca să nu te îngrași

16 dec 2018, 12:14

De astăzi, de la ora 17.00, dăm startul unei rubrici speciale de Crăciun. EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutiționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne va explica ce să...

Citește mai mult

dr mihaela bilic analfabe i emo ional ne ingra am pentru ca ne ignoram emo iile

Dr. Mihaela Bilic: Analfabeți emoțional, ne îngrășăm pentru că ne ignorăm emoțiile

14 dec 2018, 09:59

Ne îngrășăm pentru că nu ne recunoaștem și nu ne acceptăm emoțiile. Dr. Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că dacă am fost „educați” ca adulți „să nu ne...

Citește mai mult

Cum îți stăpânești pofta de mâncare

13 dec 2018, 10:22

Pofta de mâncare, acea dorință intensă de a mânca anumite alimente, poate sabota eforturile de menținere a obiceiurilor alimentare sănătoase și a greutății corporale, indiferent...

Citește mai mult

dr mihaela bilic painea i toate alimentele de baza sunt denigrate

Dr. Mihaela Bilic: Pâinea și toate alimentele de bază sunt denigrate

12 dec 2018, 10:29

Medic specialist în nutriție, dr. Mihaela Bilic spune că rând pe rând toate alimentele considerate cândva de bază sunt denigrate, poate cea mai tare dintre ele fiind...

Citește mai mult

boli de inima influen ate de dieta bogata in carne ro ie

Boli de inimă, influențate de dieta bogată în carne roșie

11 dec 2018, 21:49

Consumul frecvent de carne roșie este asociat cu bolile de inimă, potrivit unor cercetări recente, care au observat niveluri ridicate ale unei substanțe chimice generate de intestin, în...

Citește mai mult

dieta perfecta ce trebuie sa schimbi in via a ta ca sa slabe ti rapid

Dieta perfectă, ce trebuie să schimbi în viața ta ca să slăbești rapid

10 dec 2018, 11:48

Dieta perfectă nu presupune cine știe ce efort, ci doar schimbarea unor lucruri minore, precum locul de unde îți faci cumprăturile, și respectarea câtorva reguli de bun...

Citește mai mult

dieta de slabit bazata pe alternarea con inutului de carbohidra i

Dietă de slăbit bazată pe alternarea conținutului de carbohidrați

01 dec 2018, 12:20

Alegi o dietă bogată în carbohidrați sau una cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a pierde în greutate? Cercetătorii au descoperit o a treia opțiune care ar putea fi mai...

Citește mai mult

slabe ti i te ingra i repetat oscila iile de greutate pe pot ucide

Slăbești și te îngrași repetat? Oscilațiile de greutate te pot ucide!

30 noi 2018, 13:58

Dacă o ții din dietă în dietă, adică ba slăbești, ba te îngrași, îți pui viața în pericol. Oscilațiile de greutate de acest fel cresc riscul de deces, o arată un...

Citește mai mult

la dieta deserturi care nu ingra a i sunt sanatoase

La dietă? Deserturi care nu îngrașă și sunt sănătoase

28 noi 2018, 23:08

Când ești la dietă e cel mai greu să reziști unui desert dulce și gustos. Există însă variante de desert care nu-ți strică dieta, nu adaugă centimetri în jurul taliei tale...

Citește mai mult

dieta sau post intermitent cu ce slabe ti mai repede

Dietă sau post intermitent, cu ce slăbești mai repede

27 noi 2018, 20:21

Dieta și postul intermitent, amândouă ajută la pierderea în greutate și promovează sănătatea. Dar ce alegi dintre ele? E una mai bună decât cealaltă? Cercetătorii de la...

Citește mai mult

Diabet, ce poți să faci ca să-l previi

24 noi 2018, 10:00

Diabetul de tip 2 a atins cote alarmante peste tot în lume și se vorbește, deja, de o epidemie de diabet. Dar dacă v-am spune că puteți să preveniți sau să întârziați...

Citește mai mult

dr mihaela bilic cum sa te treze ti perfect diminea a

Dr. Mihaela Bilic, cum să te trezești perfect dimineața!

23 noi 2018, 14:40

Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic recunoaște că nu este o persoană matinală. Alarma care sună dimineața îi dă o stare de iritare și „sare” din pat doar de nevoie....

Citește mai mult

dieta sanatoasa adaptata ie cele mai tari reguli

Dieta sănătoasă adaptată ție. Cele mai tari reguli

22 noi 2018, 22:00

O dietă sănătoasă care să fie adaptată ție presupune să respecți câteva reguli simple. Având la dispoziție din ce în ce mai multe studii care arată care sunt cele mai...

Citește mai mult

Dieta săracă în proteine promite longevitate și creier sănătos

21 noi 2018, 09:25

Dieta săracă în proteine poate fi cheia longevității și îmbătrânirii sănătoase a creierului potrivit unui nou studiu. Cercetarea arată pentru prima dată că dietele cu...

Citește mai mult

depresie alimente care te ajuta sa lup i cu ea

Depresie, alimente care te ajută să lupți cu ea

20 noi 2018, 18:16

Când vorbim de depresie ne referim la acea afecțiune comună, dar foarte gravă, o tulburare majoră care afectează modul în care simțiți, gândiți și gestionați...

Citește mai mult

dieta nordica ce mananci i cat de buna e pentru sanatate

Dieta nordică, ce mănânci și cât de bună e pentru sănătate

16 noi 2018, 10:59

Dieta nordică se bazează pe modalitățile tradiționale de a mânca din țările nordice, care includ Danemarca, Finlanda, Norvegia, Islanda, Suedia și Groenlanda. La fel ca dieta...

Citește mai mult

Ridicarea greutăților, bună pentru inimă

16 noi 2018, 09:17

Ridicarea greutăților pentru o oră pe săptămână vă poate reduce riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral cu 40 până la 70%, potrivit unui nou studiu. Efoturile...

Citește mai mult

dr florin ioan balanica ce mancam in postul craciunului

Dr. Florin Ioan Bălănică: Ce mâncăm în Postul Crăciunului

14 noi 2018, 15:41

Postul Crăciunului durează patruzeci de zile (de la 15 Noiembrie la 25 Decembrie) și e perioada din an în care ne pregătim, atât sufletește cât și trupește, de cea mai mare...

Citește mai mult

dieta data peste cap revino la normal face bine la inima

Dieta dată peste cap? Revino la normal, face bine la inimă!

14 noi 2018, 14:21

În sezonul Sărbătorilor de Iarnă poate fi foarte dificil, chiar și cei mai hotărâți dintre noi, să ne ținem de o dietă sănătoasă. De la bomboanele de Halloween, dăm iama &icir...

Citește mai mult

dieta sanatoasa alimente bogate in fibre care te ajuta sa slabe ti

Dietă sănătoasă, alimente bogate în fibre care te ajută să slăbești

14 noi 2018, 08:41

O dietă sănătoasă prespune un aport zilnic de fibre. Acestea favorizează tranzitul intestinal și accelerează metabolismul, ceea ce duce la slăbire. Iată ce alimente care nu trebuie să-ți li...

Citește mai mult

semin e bune la dieta ce trebuie sa mananci

Semințe bune la dietă. Ce trebuie să mănânci

13 noi 2018, 10:08

Mai multe feluri de semințe, din care unele pot fi mâncate în stare naturală, altele pot fi puse în salate și mâncăruri, aduc beneficii pentru sănătate și dietă, iar...

Citește mai mult

nutri ionist celebru cerealele nu sunt toate sanatoase pot duce la cancer

Nutriționist celebru: Cerealele nu sunt toate sănătoase, pot duce la cancer

12 noi 2018, 07:58

De profesie biolog și biochimist, celebrul nutriționist spune că atunci când renunțăm la carne în favoarea cerealelor facem o greșeală capitală care ne poate costa sănătatea. Nu...

Citește mai mult

colina o vitamina mai putin cunoscuta dar vitala pentru organism

Colina, o "vitamină" mai puţin cunoscută, dar vitală pentru organism

07 noi 2018, 15:11

Colina este un nutrient esențial necesar pentru diferitele procese fiziologice - de la menținerea unei structuri celulare adecvate, la susținerea funcției sistemului nervos. Află de ce ai nevoie ...

Citește mai mult

dieta amazoniana secretul tribului cu cele mai sanatoase inimi

Dieta Amazoniană, secretul tribului cu cele mai sănătoase inimi

06 noi 2018, 22:18

Dieta Amazoniană, secretul unei vieți fără boli de inimă: Cercetătorii au descoperit că membrii unui trib din partea boliviană a Pădurii Amazoniene aproape că nu au deloc boli de inimă sau...

Citește mai mult

dieta care te ajuta sa i i pastrezi silueta dupa ce ai slabit

Dieta care te ajută să îți păstrezi silueta și după ce ai slăbit

06 noi 2018, 20:05

O anumită dietă - varianta ei cu mai puține calorii - și exercițiile fizice făcute regulat sunt cheia păstrării siluetei obținute după un program de slăbire, arată un studiu proaspăt...

Citește mai mult

« ‹ 25 26 27 28 29 › »

Noutăți

Fonduri europene pentru modernizarea și dotarea cabinetelor medicilor de familie

09 aug 2025, 15:25
Ce trebuie să știi despre vopseaua de păr permanentă. Substanța toxică pe care o conține

09 aug 2025, 14:02
Substanța ascunsă în creierul fiecăruia dintre noi. Legătura șocantă cu bolile neurologice

09 aug 2025, 12:21
Otrava din cafea care ne îmbolnăvește. Ce greșeală facem când ne bem cafeaua

09 aug 2025, 10:28
Un simptom frecvent după masă poate semnala risc crescut de cancer mortal

09 aug 2025, 08:46

Cele mai citite

Pacienții care pot merge direct la specialist, fără bilet de trimitere. Uite cine beneficiază

06 aug 2025, 20:08
"Poate că acestea sunt ultimele minute pe care le trăiți". Mesajul care zguduie Europa

23 iul 2025, 09:55
Lucrul care triplează riscul de cancer. Medicii, avertisment

16 iul 2025, 23:43
Tratamentul care bate chimioterapia fără efecte adverse

25 iul 2025, 16:00
Activitatea care îți protejează creierul. Previne uitarea

16 iul 2025, 20:10

URMĂREȘTE-NE ȘI PE: