Tradiția spune că în Vinerea Mare nu se lucrează, nu se spală și nici nu se sacrifică animale.
Soia, deși este un produs de post, ne poate pune în pericol sănătatea. Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică de ce.
Medicul Tudor Ciuhodaru recomandă 5 lucruri esențiale atunci când postiți ca să nu ajungeți la Urgență.
Ce trebuie să mâncăm în post, pentru a nu ne trezi cu kilograme în plus. Carmen Brumă are soluția.
Fructele nu trebuie să lipsească din meniul nostru zilnic. Este recomandarea oricărui medic nutriționist.
Nutriționistul Cori Grămescu a vorbit, la Interviurile DC News și Spectacola, despre hidratarea în post și nu numai.
Top trei greșeli alimentare în post care ne îngrașă. Carmen Brumă dezvăluie care sunt acestea.
Mâncarea de urzici cu usturoi este extrem de gustoasă și potrivită pentru zilele de post.
Acest shake cu afine conține circa 15 grame de proteine și este perfect pentru post sau după un antrenament intens.
Supa de roșii cu crutoane este o alegere perfectă pentru POST. Rețeta e ușoară și se face destul de repede. Iată ce îți trebuie:
Medicul nutriționist Anca Hâncu a vorbit la Interviurile DC News și DC Medical despre ce să mâncăm în postul care se apropie.
Cât de SĂNĂTOS este postul intermitent. Iată ce declară Carmen Brumă.
Cercetătorii susțin că dieta postului intermitent nu ar fi atât de eficientă pe cât îi dau credit unii.
Noul coronavirus poate prezenta un risc pentru sănătatea copiilor, avertizează specialiștii din sănătate.
O dietă care imită postul intermitent (dieta intermittent fasting) combinată cu terapia cu hormoni ar ajuta în tratarea cancerului la sân.
Cercetători de la Universitatea Illinois din Chicago au vrut să vadă cât de eficient și sănătos este postul în pierderea de kilograme.
Orice dietă care ajută la slăbit are avantaje și dezavantaje. Postul intermitent însă pare că are mai multe avantaje decât altele.
Specialiștii susțin că postul are numeroase beneficii pentru sănătate, de la îmbunătățiri ale funcției cognitive până la rezistență la stres.
Postul este prezent în multe practici religioase din lume, însă pe lângă acest aspect sunt câteva beneficii medicale nu prea cunoscute.
Mesele îmbelșugate de sărbători, mai ales pentru cei care au ținut post, ar putea aduce indigestii sasu crize biliare, . Sfatul medicilor este să evităm excesele.
Postul regulat este asociat cu rate mai mici de insuficiență cardiacă și o durată de viață mai lungă, conform a două studii noi.
Scoicile pot fi o alegere sănătoasă atunci când vine vorba despre alimentația în post. Sunt bogate în vitamine de calitate și cu foarte puține grăsimi.
