Dieta și Detox – planuri și sfaturi pentru o viață sănătoasă | DCMedical

sanatate pe termen lung decalaj intre cina i somn

Sănătate pe termen lung, află care e decalajul optim între cină și somn

23 ian 2019, 15:12

Un decalaj de două ore între ultima masă a zilei și ora de culcare nu este asociat cu nici o diferență distinctă a nivelurilor de glucoză din sânge la adulții sănătoși pe...

Citește mai mult

dieta dimensiunea corpului poate influen a durata de via a la femei

DIETĂ: Dimensiunea corpului poate influența durata de viață la femei

22 ian 2019, 17:24

Un nou studiu, publicat în revista Journal of Epidemiology & Community Health, dovedește încă o dată de ce femeile ar trebui să aibă grijă la siluetă și de ce e necesar ca ele...

Citește mai mult

alaptare la san cum poate imbaierea nou nascu i cre te rata de alaptare

Alăptare la sân, cum poate îmbăierea nou-născuți crește rata de alăptare

22 ian 2019, 13:03

Laptele matern este considerat cea mai bună sursă de nutriție pentru majoritatea copiilor și poate ajuta la protejarea mamei și a copilului ei împotriva bolilor. O practică standard de...

Citește mai mult

cum arzi rapid calorii i imbunata e ti sanatatea inimii dedicat corporati tilor

Cum arzi rapid calorii și îmbunătățești sănătatea inimii. Dedicat corporatiștilor!

21 ian 2019, 17:18

Muncești într-o clădire de birouri sau stai la bloc? Pentru tine e foarte ușor să faci anumite exerciții fizice care, în doar o lună și jumătate, îți vor...

Citește mai mult

dieta secretul cantarului i de ce variaza greutatea in timpul zilei

DIETĂ: Secretul cântarului și de ce variază greutatea în timpul zilei?

21 ian 2019, 14:05

DIETĂ: Probabil că ați observat că de-a lungul zilei cântarul vă poate arăta o greutate mai mică sau mai mare. Aflați de ce fluctuează greutatea și când să vă...

Citește mai mult

dieta cum po i sa slabe ti folosind recompense

Dietă, cum poți să slăbești folosind recompense

16 ian 2019, 16:06

Multe persoane se îngrașă pentru că au obiceiul de a mânca pentru a-și calma stările tensionate, pentru a-și alunga sentimentele rele. Dar cercetătorii au descoperit că...

Citește mai mult

Risc de deces prematur de la statul prelungit pe scaun

15 ian 2019, 10:22

Un adult din patru petrece mai mult de opt ore pe zi stând pe scaun. Potrivit unui studiu recent, sedentarii care stau o perioadă lungă de timp - o oră sau mai mult fără întrerupere...

Citește mai mult

dieta adolescen i de cate calorii i de ce alimente au nevoie

Dietă adolescenți, de câte calorii și de ce alimente au nevoie

13 ian 2019, 14:38

Copiii se confruntă cu o creștere semnificativă a apetitului în jurul vârstei de 10 ani la fete și 12 la băieți, iar asta înseamnă, de fapt, începerea pubertății și...

Citește mai mult

dieta bogata in fibre efect dovedit in boli netransmisibile

Dieta bogată în fibre, efect dovedit în boli netransmisibile

11 ian 2019, 14:36

O meta-analiză bazată pe sute de studii observaționale și clinice realizate pe o perioadă de 40 de ani, dovedește beneficiile unei diete bogate în fibre și cereale integrale. Un aport...

Citește mai mult

nutri ioni ti 5 mituri despre dieta de care trebuie sa ui i

Nutriționiști: 5 mituri despre dietă de care trebuie să uiți

09 ian 2019, 13:58

În condițiile în care obezitatea a ajuns să fie considerată o epidemie la nivel mondial, tot mai mulți se gândesc la dietă. Nutriționiștii atrag însă atenția că...

Citește mai mult

Ghimbirul, beneficiile lui bazate pe studii medicale

09 ian 2019, 09:16

Compușii chimici din ghimbirul proaspăt ajută organismul să scape de germeni. Și poate ajuta la calmarea unui stomac deranjat. Dar sunt adevărate toate miturile despre proprietățile sale săn�...

Citește mai mult

cea mai noua dieta un nou mod de a privi mancarea

Cea mai nouă dietă! Un nou mod de a privi mâncarea

09 ian 2019, 08:05

Dieta cu alimente cu o densitate energetică scăzută pare a fi doar o altă rețetă de pierdere în greutate. Ei bine, noua dietă este de fapt o abordare cu decenii de cercetare în...

Citește mai mult

cura de slabire unde dispare grasimea cand pierdem in greutate

Cura de slăbire. Unde dispare grăsimea când pierdem în greutate

08 ian 2019, 21:31

Lumea este obsedată de diete şi cure de slăbire, însă puţini ştiu unde şi cum dispare grăsimea atunci când pierdem în greutate.

Citește mai mult

Ciocolata neagră. Cât de sănătoasă este

08 ian 2019, 18:52

Ciocolata neagră are compuşi care oferă beneficii pentru sănătate, dar ponderaţia trebuie să rămână cuvântul de bază când vine vorba despre consumul...

Citește mai mult

slabe ti sau e ti concediat anun incredibil facut de o companie

Slăbești sau ești concediat! Anunț incredibil făcut de o companie

07 ian 2019, 23:49

O mare compaie le pretinde angajaților săi supraponderali sau obezi să slăbească în primul trimestru al anului 2019 sau riscă să-și piardă locurile de muncă. Ba chiar le-a făcut și...

Citește mai mult

aplica ia care te ajuta sa mananci mai sanatos

Aplicația care te ajută să mănânci mai sănătos

07 ian 2019, 14:39

Peste 1.000 de alimente diferite pot fi identificate de o aplicație special făcută pentru nutriție. Cei care vor să-și îmbunătățească sănătatea și obiceiurile alimentare pot...

Citește mai mult

Dacă vrei să-ți reușească dieta, trișează!

05 ian 2019, 09:24

Dietele restrictive sunt dificil de urmat ad litteram, mai ales când trebuie să elimini toate alimentele preferate. Un nou studiu arată că dacă trișezi și lași în meniu o gustare mi...

Citește mai mult

scadere in greutate indulcitorii fara zahar nu ajuta

Scădere în greutate, îndulcitorii fără zahăr nu ajută

04 ian 2019, 15:17

Dacă credeți că trecerea de la zahăr la îndulcitorii fără calorii vă poate ajuta să fiți sănătoși și să scădeți în greutate mai gândiți-vă. Acesta este mesajul...

Citește mai mult

ce trebuie sa tie orice obez i supraponderal informa ie vitala despre vitamine

Ce trebuie să știe orice obez și supraponderal, informație vitală despre vitamine

03 ian 2019, 23:16

Un aport mai mare de vitamina C este crucial pentru pacienții cu sindrom metabolic - de regulă obezi sau supraponderali - care încearcă să oprească un ciclu potențial fatal a...

Citește mai mult

Cea mai bună dietă pentru anul 2019

03 ian 2019, 13:23

Pentru mulți oameni începutul noului an înseamnă începutul unei noi diete. Dar care este cel mai bun mod de a mânca, dacă doriți să scăpați în greutate? Care este ...

Citește mai mult

dieta de dupa sarbatori cum slabe ti fara sa te chinuie ti

Dieta de după Sărbători, cum slăbești fără să te chinuiești

02 ian 2019, 19:17

Resimți efectele meselor sățioase de sărbători? Te-ai îngrășat după atât de multe mese bogate, luate la ore neobișnuite, cu porții mari și gazde care nu puteau fi refuzate? Ei,...

Citește mai mult

Dieta care previne depresia

01 ian 2019, 19:38

Ce mâncăm, calitatea alimentelor cu care ne hrănim, contează foarte mult și atunci când vine vorba de sănătatea noastră mintală. Depresia, una dintre afecțiunile cele mai des...

Citește mai mult

alcoolul va poate sabota dieta ce sa faci dupa revelion 2019

Alcoolul vă poate sabota dieta. Ce să faci după Revelion 2019

01 ian 2019, 08:40

Nelipsit de la mesele și petrecerile de Revelion, cum probabil a fost și acum, când abia ce am trecut în 2019, alcoolul este, totuși, o bombă calorică - o băutură poate...

Citește mai mult

alimente sanatoase care pot duce la obezitate la copii

Alimente sănătoase care pot duce la obezitate la copii

01 ian 2019, 07:57

Când vine vorba de așa-numitele alimente bune și alimente proaste, este destul de ușor să separăm o salată verde ori legume și o bucată de plăcintă sau o prăjitură. Dar unele...

Citește mai mult

dieta ianuarie uscat slabe ti la inceput de an i faci economii

Dieta „Ianuarie uscat”: Slăbești la început de an și faci economii

31 dec 2018, 16:22

Un nou studiu de la Universitatea din Sussex arată că participarea la „Ianuarie uscat” sau „Dry January” – adică abținerea de la băutură timp de o lună –...

Citește mai mult

supa de pui secretul care o face atat de buna la raceala

Supa de pui, secretul care o face atât de bună la răceală

31 dec 2018, 15:03

Mulți oameni se bazează pe supa de pui cu tăiței pentru a calma o răceală sau o gripă, dar puțini știu exact de ce această supă caldă aduce alinare simptomelor acestei afecțiuni. Iată...

Citește mai mult

grasimea de pe abdomen cat timp trebuie sa faci exerci ii ca sa o reduci

Grăsimea de pe abdomen, cât timp trebuie să faci exerciții ca să o reduci

31 dec 2018, 11:01

Tradiții de Revelion: În noaptea dintre ani, una dintre dorințele pe care ni le putem pune e ca în Noul An să începem să mergem la sală pentru a da jos grăsimea enervantă de...

Citește mai mult

mencinicopschi legatura periculoasa dintre mancare stres i depresie

Mencinicopschi: legătura periculoasă dintre mâncare, stres și depresie

31 dec 2018, 09:37

Cunoscut cercetător român, fost director al Institutului de Cercetări Alimentare, Gheorghe Mencinicopschi arată că între mâncare, stres și bolile psihice, printre care și...

Citește mai mult

turmeric ce boli poate preveni i trata acest super aliment

Turmeric, ce boli poate preveni și trata acest super-aliment

30 dec 2018, 16:59

O rudă a ghimbirului, turmericul, acest condiment galben-portocaliu, este comun în bucătăria indiană, sud-estul Asiei și Orientul Mijlociu. El a fost folosit ca medicament în India...

Citește mai mult

colesterol ridicat cat de mult cre te dupa craciun

Colesterol ridicat, cât de mult crește după Crăciun

29 dec 2018, 11:55

Cantitățile mari de alimente grele și grase, mesele bogate de Crăciun cresc nivelul de colesterol al multor oameni. Potrivit unui studiu recent efectuat, nivelurile sunt cu 20% mai mari decâ...

Citește mai mult

Cancer, alimente de top care îl combat

28 dec 2018, 09:01

Nici un singur aliment nu poate preveni cancerul, dar combinația potrivită de alimente poate face diferențierea. O masă echilibrată înseamnă cel puțin două treimi din alimente să fie pe...

Citește mai mult

miere pentru to i pre colarii i colarii de anul viitor lege publicata

Miere pentru toți preșcolarii și școlarii, de anul viitor. Lege publicată

27 dec 2018, 21:18

Legea care prevede că toți preșcolarii și elevii din clasele I-IV din învățământul de stat, privat și confesional ar trebui să primească, lunar, 350 de grame de miere...

Citește mai mult

mic dejun multiple beneficii asupra sanata ii ce ri ti daca il sa l sari

Mic dejun, multiple beneficii asupra sănătății. Ce riști dacă îl să-l sari

27 dec 2018, 11:06

De ani de zile, experții în nutriție susțin că un mic dejun sănătos este începutul cheie al zilei. Nu numai că ne face să gândim mai bine, să funcționăm mai bine la locul...

Citește mai mult

Scorțișoara, în ce boli ajută

26 dec 2018, 08:47

Scorțișoara a fost folosită mult timp atât ca mirodenie, cât și ca un medicament tradițional. Și în prezent, unii medici o recomandă pentru probleme de sănătate. Mai...

Citește mai mult

cancer i osteoporoza cum te poate proteja consumul moderat de vin

Cancer și osteoporoză, cum te poate proteja consumul moderat de vin

25 dec 2018, 23:45

Dovezile cu privire la beneficiile vinului asupra sănătății continuă să apară de la cercetătorii din întreaga lume. Mai multe rapoarte au confirmat că vinul consumat cu moderație...

Citește mai mult

dieta mediteraneeana mare te efectul statinelor

Dieta mediteraneeană mărește efectul statinelor

25 dec 2018, 19:01

O dietă bazată pe principiile mediteraneene sporește efectul statinelor la pacienții care au suferit deja un atac de cord sau un accident vascular cerebral, este rezultatul unui studiu...

Citește mai mult

aten ie la biscui ii i prajiturile de craciun sclipiciul dauneaza sanata ii

Atenție la biscuiții și prăjiturile de Crăciun, sclipiciul dăunează sănătății!

25 dec 2018, 10:29

Unele dintre prafurile decorative cu sclipici pe care le folosești atunci când faci biscuiți în casă nu sunt bune să fie mâncate, avertizează Administrația SUA pentru Alimente...

Citește mai mult

craciun la dieta ce mananci diminea a la pranz i seara fara sa te ingra i

Crăciun la dietă: ce mănânci dimineața, la prânz și seara, fără să te îngrași

24 dec 2018, 19:54

EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne-a explicat cum să împărțim bucatele tradiționale de Sărbători între mesele de dimineaț�...

Citește mai mult

dr anca hancu ce mananci cand e ti musafir dar la dieta sfaturile nutri ionistului ep 11

Dr. Anca Hâncu: ce mănânci când ești musafir, dar la dietă. Sfaturile nutriționistului. Ep.11

24 dec 2018, 11:53

EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă....

Citește mai mult

memorie cum stimuleaza creierul exerci iile fizice i dieta

Memorie, cum stimulează creierul exercițiile fizice și dieta

23 dec 2018, 08:00

Plimbările și alte tipuri de exerciții fizice moderate pot întoarce ceasul pentru adulții în vârstă, stimulându-le creierul, în special celor care au probleme de...

Citește mai mult

dieta cum po i pastra pastele in dieta ta

Dieta, cum poți păstra pastele în dieta ta

22 dec 2018, 10:00

Vă doriți din când în când un castron mare de spaghete, dar apoi vine întrebarea cum să-l potriviți în dieta zilnică, astfel încât să nu vă dea peste...

Citește mai mult

trichineloza ce carne de porc trebuie sa mananci ca sa nu te imbolnave ti

Trichineloză, ce carne de porc trebuie să mănânci ca să nu te îmbolnăvești

21 dec 2018, 19:06

Carnea de porc este vedeta gastronomică de pe mesele românilor în perioada sărbătorilor de iarnă, motiv pentru care specialiștii în sănătate publică atrag atenția asupra per...

Citește mai mult

dr anca hancu cu toate petrecerile somnul e important sfaturile nutri ionistului ep 10

Dr. Anca Hâncu: Cu toate petrecerile, somnul e important. Sfaturile nutriționistului, Ep 10

21 dec 2018, 18:08

EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă....

Citește mai mult

dieta cum influen eaza informa iile despre calorii alegerile alimentare

Dieta, cum influențează informațiile despre calorii alegerile alimentare

21 dec 2018, 13:24

Dacă priviți imagini cu alimente care conțin informații despre calorii, nu numai că alimentele vor deveni mai puțin apetisante, dar, de asemenea, se pare că și creierul își va schimba...

Citește mai mult

mi carea extrem de importanta de sarbatori sfaturile nutri ionistului ep 9

EXCLUSIV Mișcarea, extrem de importantă de Sărbători! Sfaturile nutriționistului, Ep 9

21 dec 2018, 11:38

EXCLUSIV Zilele libere de Sărbători ne fac mai relaxați și, poate, mai leneși. Dar nu trebuie să ne lăsăm „pe o ureche”, cum spune vorba din bătrâni, atrage atenția medicul...

Citește mai mult

cereale cu lapte pentru bebelu i risc de obezitate la copii

Cereale cu lapte pentru bebeluși, risc de obezitate la copii

20 dec 2018, 21:52

Pare a fi micul dejun ideal, cu fibre și calciu, dar copiii care mănâncă creme sau băuturi, găsite pe peste tot la cutie, care conțin cereale și lapte, la vârsta de 12 luni,...

Citește mai mult

cum mananci dulciuri de craciun fara sa te ingra i sfaturile nutri ionistului ep 8

EXCLUSIV Cum mănânci dulciuri de Crăciun fără să te îngrași. Sfaturile nutriționistului, Ep.8

20 dec 2018, 19:19

EXCLUSIV EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă....

Citește mai mult

dr anca hancu vinul fiert i dieta de sarbatori sfaturile nutri ionistului ep 7

EXCLUSIV DR. Anca Hâncu: Vinul fiert și dieta de Sărbători. Sfaturile nutriționistului, Ep. 7

20 dec 2018, 12:11

EXCLUSIV EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă....

Citește mai mult

ai nevoie de mai multe proteine in dieta iata cu i i dai seama

Ai nevoie de mai multe proteine în dietă? Iată cu îți dai seama

19 dec 2018, 22:29

Ar trebui să obțineți minimum 10% din caloriile zilnice din proteine. Ca să vă dați seama de câte grame aveți nevoie, înmulțiți greutatea în kilograme cu 0,36, spun...

Citește mai mult

muraturile bune pentru sanatate sfaturile nutri ionistului ep 6

Murăturile, bune pentru sănătate. Sfaturile nutriționistului, Ep.6

19 dec 2018, 20:35

EXCLUSIV la DC MEDICAL, medicul nutriționist Anca Hâncu, doctor în medicină, ne explică, în „pastile" zilnice, ce și cum să mâncăm de Sărbătorile de Iarnă....

Citește mai mult

Dietă & Detox