Un nou studiu realizat în Ungaria aduce vești promițătoare în domeniul prevenirii cancerului de colon: vitamina D ar putea reduce semnificativ riscul de apariție a bolii și îmbunătăți prognosticul pacienților deja diagnosticați.
Analiza a peste 1,3 milioane de pacienți
Cercetătorii de la Universitatea Semmelweis din Ungaria au analizat 50 de studii anterioare, care au implicat peste 1,3 milioane de persoane. Rezultatele au fost clare: persoanele cu un aport adecvat de vitamina D aveau un risc cuprins între 25% și 58% mai mic de a dezvolta cancer de colon. Mai mult, pentru fiecare 2,5 micrograme de vitamina D consumate, riscul scădea cu 4%, potrivit studiului publicat în MDPI.
Vitamina D – "vitamina soarelui", tot mai deficitară în Europa
Cunoscută ca "vitamina soarelui", vitamina D se obține în principal prin expunerea la razele UV, dar și din alimente precum peștele gras, carnea roșie sau gălbenușul de ou. Cu toate acestea, autorii studiului avertizează că până la 40% dintre europeni sunt deficienți în vitamina D, iar 13% suferă de un deficit sever. Populațiile urbane, unde poluarea și clădirile dense limitează accesul la lumină solară, sunt cele mai expuse.
Impact pozitiv și în tratamentul pacienților deja diagnosticați
Pe lângă prevenție, vitamina D ar putea juca un rol crucial și în tratamentul cancerului de colon. Unele studii incluse în analiză au arătat că pacienții în stadii avansate, tratați cu doze mari de vitamina D, au trăit în medie cu două luni mai mult. De asemenea, nivelurile ridicate ale vitaminei în sânge au fost asociate cu o reducere de 50% a riscului de deces în rândul bolnavilor.
Vitamina D, aliatul surpriză în lupta împotriva cancerului de colon - FOTO: Freepik@Isaac1112
Mecanismele biologice: antiinflamator și stimulant imunitar
Cercetătorii explică faptul că vitamina D ar putea preveni și combate cancerul prin reducerea inflamațiilor, stimularea sistemului imunitar și inhibarea dezvoltării tumorilor. Aceste efecte ar explica beneficiile observate în rândul pacienților.
Doza zilnică recomandată și riscurile supradozajului
Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie (NHS) recomandă un aport zilnic de 10 micrograme de vitamina D pentru toți adulții și copiii peste un an.
Totuși, supradozajul poate fi periculos. Consumul zilnic de peste 100 micrograme, fără indicație medicală, poate duce la hipercalcemie — o afecțiune ce afectează oasele, rinichii și inima.
Controverse și apeluri la prudență
Deși concluziile studiului sunt încurajatoare, cercetătorii recunosc că datele analizate provin din surse diverse, cu doze și contexte medicale variate. De aceea, este nevoie de studii suplimentare pentru a stabili doza optimă și eficiența reală a suplimentării.
Între timp, organizații precum Cancer Research UK avertizează că dovezile actuale nu sunt suficiente pentru a recomanda vitamina D ca metodă sigură de prevenție a cancerului.
Incidență în creștere alarmantă în rândul tinerilor
Creșterea numărului de cazuri de cancer de colon în rândul adulților tineri este un fenomen îngrijorător. În ultimii 30 de ani, incidența a crescut cu 80% în rândul persoanelor cu vârsta între 25 și 49 de ani, cauzele posibile incluzând poluarea și alimentația ultra-procesată.
Când e cazul să ne îngrijorăm?
Printre simptomele cancerului de colon se numără modificările tranzitului intestinal, prezența sângelui în scaun, dureri abdominale, balonare, pierdere inexplicabilă în greutate și oboseală. Diagnosticul precoce poate face diferența, așa că orice schimbare suspectă trebuie discutată cu un medic.
Vitamina D rămâne o substanță esențială pentru sănătatea generală — a oaselor, sistemului nervos și imunitar. Deși rolul său în prevenirea cancerului de colon este încă cercetat, dovezile actuale înclină spre un potențial benefic semnificativ. Până la confirmarea definitivă, o doză moderată de suplimentare, mai ales în lunile reci, pare o alegere prudentă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
