Diete/Fitness

Vestea bună: ciocolata poate fi benefică pentru inimă și ajută la păstrarea unui ritm cardiac sănătos. Acest beneficiu depinde însă de cantitatea și tipul de ciocolată pe care îl consumi, cât și de greutatea corporală totală. Cu moderatie, ciocolata poate fi o parte sănatoasă...

Scris de: Georgiana Ioniță       20 sep, 12:55

Una din trei persoane se confruntă cu problema tensiunii arteriale ridicate. Cercetătorii de la Universitatea Boston dezvăluie că un vinovat pentru această afecțiune este acidul uric - același care provoacă gută. Acidul uric este un produs obișnuit al metabolismului, dar dacă nivelul din...

Scris de: Georgiana Ioniță       20 sep, 09:15

Colesterolul mărit crește riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral. Realizarea anumitor modificări în alimentație poate ajuta reducerea lipoproteinei cu densitate mică sau colesterolul „rău” și creșterea lipoproteina de înaltă densitate sau colesterolul...

Scris de: Georgiana Ioniță       19 sep, 17:59

Copiii sub 5 ani ar trebui să evite laptele pe bază de plante, conform noilor studii despre alimentația copiilor. Laptele pe bază de plante obținut din orez, nucă de cocos, ovăz sau alte amestecuri - cu excepția laptelui de soia fortificat - nu are hrană esențială pentru dezvoltarea timpurie,...

Scris de: Georgiana Ioniță       19 sep, 13:07

Prima Caravană națională de informare și testare gratuită pentru boala celiacă desfășurată în România s-a încheiat, după un traseu de 2800 de km parcurși în întreaga țară. Evenimentul a fost organizat de un cunoscut lanț de Hypermarketuri și Asociația Română...

Scris de: Georgiana Ioniță       19 sep, 12:45

Exercițiile cardiovasculare sau cardio mențin ritmul cardiac pentru o perioadă de timp. Exercițiul de tip cardio poate debloca arterele, dar poate oferi și alte beneficii pentru sănătate. Cardio include ridicări de greutăți, alergare, ciclism, drumeție, dans și sporturi de echipă.

Scris de: Georgiana Ioniță       19 sep, 10:57

Ne place să ne gândim la creierul nostru ca la ceva separat de corpurile noastre. Totuși biologic, modul în care îți hrănești corpul îți afectează creierul. Funcţionarea bună a creierului necesită anumite substanțe nutritive și, atunci când acesta nu obține...

Scris de: Georgiana Ioniță       17 sep, 17:13

Un caz extrem de consum de mâncare de tip junk food a provocat orbirea unui adolescent, potrivit unui nou raport de caz publicat în Annals of Internal Medicine. Cercetătorii de la Universitatea Bristol, care au examinat cazul, recomandă clinicienilor să ia în considerare...

Scris de: Georgiana Ioniță       17 sep, 10:26

Sunt multe alimente din care putem alege atunci când adoptăm un stil de viață sănătos, dar contează foarte mult și cantitatea din ele pe care o mâncăm, arată cunoscutul medic nutriționist Anca Hâncu. Spre exemplu, un fruct de altfel foarte bun pentru sănătate, dacă depășești o...

Scris de: Dana Lascu       16 sep, 23:23

Cunoscutul medic nutriționist Anca Hâncu a explicat, EXCLUSIV la Interviurile DC News și DC Medical, cât durează și ce presupune un program de slăbire pentru cei care vor să scape de multe kilograme.

Scris de: Dana Lascu       16 sep, 11:04

O colecţie de noi studii adunate în Jurnalele de Gerontologie cuantifică în continuare modul în care consumul de afine poate contribui la sănătate la bătrâneţe. Noile informaţii completează vechile studii care confirmă aceste beneficii şi care datează încă de acum...

Scris de: Georgiana Ioniță       16 sep, 10:27

Nu alergatul nu ajută la slăbit, ci antrenamentele cu greutăţi: este teoria care a devenit extrem de populară în ultimii ani. Cu toate acestea, un nou studiu prezentat la Congresul ECNP 2019 de la Copenhaga a arătat că - dacă doriți să vă mențineți (sau să vă măriți) abilitățile cognitive...

Scris de: Georgiana Ioniță       16 sep, 08:53

Jumătate dintre români sunt obezi sau supraponderali și, oricât s-ar chinui, mulți dintre ei nu reușesc să slăbească. Asta pentru că, deși de mâncat mâncăm cu toții și diete găsim cu duiumul și online, puțini știu ce înseamnă cu adevărat un stil de viață sănătos și...

Scris de: Dana Lascu       15 sep, 19:56

Cunoscutul medic nutriționist Anca Hâncu, vine în câteva minute la Interviurile DC Medical. Întrebarea zilei este: Avem sau nu nevoie de un specialist ca să ne învețe ce înseamnă stilul de viață sănătos și cum să ținem dietă? Emisiunea va fi transmisă, de la...

Scris de: Dana Lascu       14 sep, 19:52

Alimentul zilei, recomandat de dr Mihaela Bilic arată ca o păstaie de fasole verde bine crescută, dar boabele sunt mai verzi și mai bombate. În plus, se mănâncă într-un anume fel

Scris de: Dana Lascu       13 sep, 23:16

Vești proaste pentru iubitorii de pâine, paste și produse de panificaţie: consumul alimentelor cu gluten de la o vârstă fragedă ar putea duce la intoleranță la gluten.

Scris de: Georgiana Ioniță       13 sep, 10:08

Bulimia este o boală gravă care presupune consumul de cantități excesive de alimente, urmată de purjare (scăparea de alimente prin vărsături auto-induse sau prin alte mijloace). Simptomele bulimiei trec adesea neobservate, deoarece persoanele cu această tulburare își ascund comportamentul...

Scris de: Georgiana Ioniță       12 sep, 17:05

Pentru unii oameni, micul dejun poate fi o adevărată provocare. Din grabă, mulţi se orientează către alimente pe care le pot mânca rapid şi care sunt şi gustoase, de exemplu, bananele. Experţii în nutriţie avertizează însă că acest aliment nu este tocmai o variantă bună pentru...

Scris de: Georgiana Ioniță       11 sep, 10:15

Un studiu recent susține că dieta ”yo-yo” care presupune cicluri repetate de pierdere și redobândire a greutății ar reduce procentul de grăsime corporală în timp.

Scris de: Florina Pop       10 sep, 21:01

Alimentele ultraprocesate sunt cunoscute pentru că sunt nesănătoase și duc la diferite boli sau îngrașă. Un nou studiu confirmă aceată teorie.

Scris de: Angela Sabău       08 sep, 12:49

Neurologii de la Stanford afirmă că exerciţiile de tip cardio sunt o adevărată comoară atât pentru corp, cât şi pentru minte. Potrivit specialiştilor, această activitate simplă îmbunătățește memoria, stimulează starea de spirit și previne demența.

Scris de: Georgiana Ioniță       06 sep, 18:13

13 sfaturi intens vehiculate despre slăbit au fost comentate de către dr. Mihail Pautov, medic chirurg. Iar unele dintre ele au fost desființate.

Scris de: Adisa Codruț       05 sep, 22:14

Efectul alimentaţiei asupra bacteriilor intestinale ar putea juca un rol important în reducerea riscului de Alzheimer. Potrivit cercetătorilor de la Wake Forest School of Medicine, o dietă de tip mediteraneană ketogenică ar putea ţine la distanţă temuta afecţiune.

Scris de: Georgiana Ioniță       04 sep, 20:34

Un studiu la care au luat parte aproximativ 1,7 milioane de băieți în vârstă de 18 ani relevă faptul că un indice de masă corporală mai mare (IMC) este aduce un risc mai mare de atac de cord la maturitate, înainte de vârsta de 65 de ani. Cercetarea a fost prezentată la...

Scris de: Georgiana Ioniță       04 sep, 17:55

Pasionat de mișcare, de viață sănătoasă şi un suporter al tuturor celor care vor să facă performanță în sport, Gabriel Toncean, președintele Federației Române de Culturism și Fitness, crede că România este foarte deficitară la capitolul educației pentru mișcare. Copiii,...

Scris de: Georgiana Ioniță       03 sep, 19:57

Seminţele de dovleac sunt extrem de populare, sănătoase şi accesibile oricui, la o întindere de mână pe rafturile de gustări ale magazinelor. Cea mai sănătoasă varianta a lor însă, spun specialiştii americani, rămâne vechea metodă: cele crude, obținute prin scobirea...

Scris de: Georgiana Ioniță       02 sep, 21:11

Stresul poate duce la îngrășare. „Mâncatul emoțional” duce întotdeauna la creșteri în greutate și nicio dietă nu ne va ajuta pe termen lung, dacă nu reușim să gestionăm, întâi stresul.

Scris de: Angela Sabău       01 sep, 14:28

Ciocolata are beneficii asupra sănătății. Consumată în anumite condiții, nu doar că nu îngrașă, dar poate ajuta și la slăbit, spun specialiștii.

Scris de: Angela Sabău       01 sep, 11:16

Adăugarea unor cantități mici de sfeclă rosie, suc de sfeclă sau de nitrat alimentar din țelină și spanac, în mâncărurile sărate, poate contribui la prevenirea hipertensiunii arteriale, arată un studiu preliminar realizat pe cobai.

Scris de: Dana Lascu       31 aug, 08:35

Reducerea consumului de carne pentru salvarea planetei capătă o tot mai mare amploare. Există însă un efect care este mai puțin luat în calcul, și anume aportul scăzut al unui nutrient împortant în sănătatea creierului.

Scris de: Angela Sabău       30 aug, 16:26

Click pentru a naviga in paginile din categoria DIETE/FITNESSurmatoarea
Get it on App Store Get it on Google Play

Citite săptămâna aceasta


Politica de confidențialitate | Politica Cookies | Copyright 2019 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
sanatate.n-nxt.23