Diete/Fitness

Acest aliment sprijină îmbătrânirea sănătoasă și are efecte benefice și asupra stării de spirit. Medicii au descoperit legătura esențială dintre emoții și felul în care îmbătrânim.

Scris de: Monika Baciu       21 iun 2024, 09:49

Deficitul de fier afectează milioane de oameni, cauzând simptome neplăcute și fiind adesea trecut cu vederea, dar poate fi prevenit și tratat printr-o dietă adecvată și monitorizare atentă.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       20 iun 2024, 10:31

Un studiu a identificat o legătură semnificativă între dietele bogate în sodiu și riscul crescut de eczeme severe, sugerând importanța moderării consumului de sare.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       19 iun 2024, 15:03

Un studiu recent a arătat că dietele bogate în proteine pot influența semnificativ microbiomul intestinal, afectând greutatea și compoziția corporală.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       19 iun 2024, 09:01

Acest aliment hidratează la fel de bine ca un pahar cu apă. În plus, are compuși care mențin sănătatea intestinului și are capacitatea de a scădea hipertensiunea și colesterolul.

Scris de: Monika Baciu       18 iun 2024, 19:30

Aceste exerciții de întindere sunt esențiale pentru menținerea flexibilității și mobilității, oferind beneficii semnificative pentru postura și bunăstarea generală a corpului.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       17 iun 2024, 16:10

Antrenamentele cardio, cu greutăți și HIIT pot contribui la pierderea în greutate, fiecare având avantaje distincte în funcție de obiectivele tale și de intensitatea exercițiilor.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       16 iun 2024, 19:06

Pentru a combate pofta de zahăr și a menține o greutate sănătoasă, este recomandat să optezi pentru alimente bogate în fibre, proteine și nutrienți

Scris de: Vlad Crăciunoiu       16 iun 2024, 17:00

Întreruperea postului intermitent cu alimentele potrivite este esențială pentru a menține sănătatea digestivă și a maximiza beneficiile pentru sănătate.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       15 iun 2024, 23:22

Indiferent de programul tău, alegerea momentului potrivit pentru exerciții, poate avea un impact semnificativ asupra sănătății și performanței tale.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       15 iun 2024, 20:44

Caloriile goale, provenite din alimente și băuturi cu valoare nutritivă mică, pot fi înlocuite cu opțiuni mai sănătoase. 

Scris de: Vlad Crăciunoiu       15 iun 2024, 16:32

Află dacă ar trebui să crești treptat consumul de fibre pentru a evita disconfortul digestiv și a îmbunătăți sănătatea generală.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       15 iun 2024, 14:43

Un nou studiu arată că alimentele ultraprocesate pe bază de plante pot crește riscul de boli cardiovasculare și mortalitate.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       14 iun 2024, 22:04

Yoga nu doar te relaxează, dar poate fi soluția neașteptată pentru a combate simptomele neplăcute ale refluxului acid.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       14 iun 2024, 19:49

Descoperă care sunt cei mai sănătoși pești pentru dietă și pe care ar trebui să îi eviți din cauza riscurilor pentru sănătate.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       13 iun 2024, 22:03

Monitorizarea și ajustarea aportului de macronutrienți sunt strategii esențiale pentru a-ți atinge obiectivele de pierdere în greutate sau creștere a masei musculare.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       13 iun 2024, 19:02

Descoperă nutrientul esențial care poate reduce riscul de boli cardiovasculare aterosclerotice și de ce o dietă echilibrată este importantă pentru menținerea sănătății inimii.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       12 iun 2024, 23:55

Un microbiom intestinal echilibrat este esențial pentru sănătatea digestivă și imunitară.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       12 iun 2024, 20:59

Descoperă cum alimentele naturale și integrale pot reprezenta o sursă esențială de energie durabilă și vitalitate, ajutându-te să eviți căderile bruște de energie.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       11 iun 2024, 23:54

Exercițiile fizice viguroase s-au dovedit a fi un factor de protecție împotriva deteriorării cognitive la persoanele cu hipertensiune arterială.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       11 iun 2024, 23:29

Dieta pentru persoanele peste 50 de ani. Alimente esențiale pentru o sănătate optimă.

Scris de: Giorgiana Croitoru       11 iun 2024, 11:43

Un nou studiu sugerează că ardeii iuți consumați frecvent ar putea crește riscul de obezitate, contrar beneficiilor asociate capsaicinei.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       10 iun 2024, 23:27

Consumul regulat de băuturi energizante poate crește riscul de hipertensiune arterială, aritmii și atacuri de cord, mai ales în rândul adulților tineri.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       10 iun 2024, 20:23

Un studiu recent indică faptul că un consum regulat de cartofi fierți poate contribui la reducerea riscului de deces prematur și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       10 iun 2024, 17:57

Balonarea: ce este și care sunt cauzele care o declanșează. Expertul în nutriție Cristian Mărgărit: Când mâncăm foarte multe alimente amestecate, nu știm care dintre ele ne-a făcut rău

Scris de: Giorgi Ichim       08 iun 2024, 22:09

Nutriționistul Mihaela Bilic a scris despre riscurile și beneficiile dietei vegetariene.

Scris de: Giorgiana Croitoru       08 iun 2024, 14:16

Acesta este cauza care duce la apariția grăsimii de pe burtă. Ce spun specialiștii și cum poți renunța la acest obicei.

Scris de: Giorgiana Croitoru       08 iun 2024, 09:14

Un studiu recent din Finlanda arată că un consum mai mic de fructe și legume poate fi asociat cu un somn mai puțin odihnitor sau chiar excesiv.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       07 iun 2024, 13:51

Secretul pentru a trăi o viață împlinită și sănătoasă stă în adoptarea unui stil de viață echilibrat și în menținerea unor obiceiuri sănătoase.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       06 iun 2024, 15:06

Un studiu recent prezintă legătura dintre dietele pro-inflamatorii și riscul crescut de boli de inimă.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       06 iun 2024, 13:39

Descarcă aplicația DCMedical
Get it on App Store Get it on Google Play
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
DC Media Group Audience
Patologii

Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2024 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy - smt4.3.1
pixel