Rețete sănătoase

O idee de preparat pentru perioada postului vine de la Cori Grămescu: mâncarea de fasole verde. Aceasta este ideală în curele de slăbit și în post.

Scris de: DCMedical Team       13 apr, 21:17

Tortul de morcovi și nuci se prepară ușor și e foarte gustos.

Scris de: DCMedical Team       13 apr, 19:49

Irina Loghin, una dintre îndrăgite artiste de muzică populară din România, care de curând a împlinit vârsta de 82 de ani, a fost infectată cu COVID-19 și a fost asimptomatică.

Scris de: Adisa Codruț       08 apr, 23:06

Dacă te-ai plictisit de același mic dejun zilnic, încearcă aceste cinci rețete sănătoase, propuse de nutriționistul Cori Grămescu. 

Scris de: Cătălina Burghelea       08 apr, 10:00

Crema de zahăr ars cu zahăr de cocos este o variantă sănătoasă a unuia dintre cele mai iubite deserturi din lume. Se prepară foarte ușor, cu ingrediente puține. 

Irina Radu       07 apr, 14:49

După perioade intense de stres, organismul suferă, așa că această prăjitură fără zahăr, cu cacao și vanilie, îți încarcă bateriile și te ajută să te recuperezi mai ușor. C acaua este un aliment bogat în magneziu, fier, cupru, mangan și o serie întreagă de micronutrienți esențiali pentru...

Scris de: Cătălina Burghelea       06 apr, 15:02

Uneori sistemul nostru imunitar cedează din cauza stilului de viață nesănătos, a stresului, poluării, sedentarismului sau lipsei de odihnă. Nutriționistul Narcis Cernea are o super rețetă de shot tonic pentru a-ți ajuta organismul să lupte cu agresorii, cum ar fi cu agenții patogeni.

Scris de: Cătălina Burghelea       06 apr, 09:26

Nutriționistul Cori Grămescu a dezvăluit pe blogul ei varianta dietetică de plăcintă cu brânză și spanac. Este indicată pentru că aduce proteine de bună calitate, fibre alimentare și un conținut scăzut de glucide, nefiind făcută cu multă cocă.

Scris de: Cătălina Burghelea       05 apr, 15:13

Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă pentru un ”grătar perfect”  îndeplinirea unor anumire condiții. Prima este temperatura.

Scris de: Adisa Codruț       03 apr, 14:55

Ce poate fi mai bun decât un ecler, chiar dacă este unul de post, fără ouă și lapte. Cu greu își va da seama cineva că nu este "de dulce". 

Scris de: Cătălina Burghelea       01 apr, 16:43

Mulți dintre noi au ficatul gras, chiar dacă spun că nu mănâncă grăsimi și nu știu să aibă simptome. Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru spune că în afară de tratamentul recomandat de medic, există și un leac pentru această afecțiune. Iată care: 

Scris de: Dana Lascu       27 Martie, 21:09

Iată o rețetă gustoasă de pâine făcută în casă, cu usturoi și mozzarella, pentru o încântare a papilelor gustative.

Scris de: Cătălina Burghelea       25 Martie, 15:44

Pateurile vegetale sunt la mare căutare în perioadele de post. Deși se găsesc în mai toate magazinele, nu sunt tocmai sănătoase, așa că prepară-l în casă, cu ingrediente naturale și sănătoase. 

Irina Radu       24 Martie, 10:35

Valentin Vasile, specialist în personal training și nutriție sportivă, ne propune cinci variante de mic dejun de POST, care pot fi și desert. 

Scris de: Cătălina Burghelea       23 Martie, 10:28

Negresa de post este extrem de delicioasă, ușoară și parfumată. Negresa de post cu gem este o rețetă ieftină, cu ingrediente accesibile tuturor, gata în mai puțin de o oră.

Irina Radu       19 Martie, 21:42

Chiar dacă în post nu consumăm carne și produse lactate, putem face o delicioasă lasagna vegetariană. Iată rețeta de post de la Giulia Nahmany. 

Scris de: Dana Lascu       19 Martie, 17:07

Mâncarea de urzici cu usturoi este extrem de gustoasă și potrivită pentru zilele de post.

Scris de: Adisa Codruț       19 Martie, 13:48

Acest shake cu afine conține circa 15 grame de proteine și este perfect pentru post sau după un antrenament intens.

Scris de: Dana Lascu       18 Martie, 13:45

Aceste chifteluțe cu usturoi și mărar se prepară rapid și sunt extrem de delicioase. 

Scris de: Cătălina Burghelea       17 Martie, 20:22

Separat, mierea și scorțișoara aduc multe beneficii pentru sănătate. Dar iată ce se întâmplă când le combini și le consumi zilnic:  

Scris de: Dana Lascu       17 Martie, 09:01

Rețeta-minune pentru imunitate puternică. 

Irina Radu       16 Martie, 22:23

Nutriționistul Cori Grămescu ne învață cum să preparăm cea mai bună și mai ușoară rețetă de supă cremă de post. Este gata în doar 20 de minute! 

Scris de: Cătălina Burghelea       16 Martie, 20:18

Un nutriționist celebru are o super rețetă de cocktail detox, pe care să îl bei zilnic pe stomacul gol. Acest preparat băut pe stomacul gol este soluția perfectă pentru curățarea tubului digestiv și hidratarea celulară.

Irina Radu       16 Martie, 16:24

Dacă nu ai timp să gătești, din varii motive, sau pur și simplu nu mai știi ce să mănânci sănătos, iată șase idei de cină gata în nici cinci minute! 

Irina Radu       15 Martie, 20:29

Acest tort Tiramisu fără coacere este gata în 50 de minute, este foarte delicios și aromat, perfect pentru orice ocazie. 

Irina Radu       15 Martie, 19:28

Supa de roșii cu crutoane este o alegere perfectă pentru POST. Rețeta e ușoară și se face destul de repede. Iată ce îți trebuie: 

Scris de: Dana Lascu       15 Martie, 13:15

Iată o rețetă delicioasă de smoothie cu vitamina C, perfectă pentru un mic dejun rapid sau o gustare sănătoasă.

Irina Radu       12 Martie, 10:27

Cerealele pot fi un ingredient ideal pentru bruschete cu brânză. Deși ai crede că cerealele se pot mânca doar cu lapte dimineața, la micul dejun, iată că nutriționistul Cori Grămescu are o idee prin care poți să îți diversifici meniul.

Scris de: Cătălina Burghelea       11 Martie, 12:22

Folosirea portocalelor ca bază pentru smoothie este ideală pentru un mic dejun bogat în vitamine. 

Irina Radu       11 Martie, 11:46

Ușoare, pufoase și total reconfortante, clătitele sunt o alegere naturală atunci când dorești să te răsfeți cu ceva dulce. Deși clătitele nu au tocmai reputația de aliment sănătos, ele pot fi de dietă dacă înlocuiești făina albă cu cea integrală sau banane și limitezi topping-urile zaharate. 

Scris de: Cătălina Burghelea       09 Martie, 10:27

Click pentru a naviga in paginile din categoria REțETE SăNăTOASEurmatoarea

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
NoMy