Rețete sănătoase

Dacă vrei să prepari clătite delicioase, într-un timp cât mai scurt, notează această rețetă. 

Scris de: Cătălina Burghelea       26 iul, 17:23

O rețetă de smoothie delicios și sățios care conț ine iarbă de grâu sau suc de iarbă de grâu va aduce beneficii majore pentru sănătatea generală, dar mai ales pentru ten.

Scris de: DCMedical Team       25 iul, 14:31

Chec cu doar două ouă, o rețetă super simplă, pe care oricine o poate prepara. Nu trebuie să fii as în bucătărie, pentru a prepara acest tip de desert. 

Scris de: Cătălina Burghelea       23 iul, 17:17

Pentru acele zile în care îți este dor de copilărie sau vrei să prepari ceva delicios, rețeta de găluște cu prune este mereu la îndemână. 

Scris de: Cătălina Burghelea       21 iul, 12:11

În zilele caniculare, când îți este poftă de ceva răcoritor și dulce, prepară o înghețată de casă cu ciocolată neagră. Rețeta, mult mai sănătoasă decât variantele de înghețată din comerț, îi aparține celebrului chef Adrian Hădean.  Ai nevoie de  doar 4 ingrediente!

Scris de: Cătălina Burghelea       13 iul, 20:35

A mânca sănătos nu este greu, ci îți trebuie determinare și ceva imaginație. Dacă vrei ca micul-dejun să fie sărac în calorii, dr. Amalia Arhire, medic specialist endocrinolog, cu pregătire și în diabet și boli de nutriție, îți dezvăluie un truc foarte simplu cu ouă ochiuri. 

Scris de: Adisa Codruț       13 iul, 18:21

Acum este sezonul căpșunilor și este păcat să nu profităm de aceste fructe dulci și parfumate. Pentru un răsfăț culinar desăvârșit, încearcă  un desert de gală: tiramisu cu căpșuni și șampanie rosé. 

Scris de: Adisa Codruț       09 iul, 11:29

Avocado este un fruct bogat în grăsimi sănătoase și vitamina C, potasiu, magneziu, vitamina B și vitamina E. De asemenea, mai are fibre (6.7 grame de fibre / 100 grame). Poate cea mai renumită rețetă cu avocado este faimosul guacamole, un sos mexican extrem de delicios și sățios. 

Scris de: Adisa Codruț       05 iul, 14:04

Cremșnitul franțuzesc cu cremă de vanilie este unul dintre cele mai delicioase deserturi cu care îți poți surprinde familia. Moale, dar în același timp crocantă, prăjitura este deosebită și delicată.  

Scris de: Cătălina Burghelea       02 iul, 17:45

Iată o listă de 9 alimente care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă.

Scris de: Angela Sabău       02 iul, 16:11

Iată două rețete sănătoase și gustoase pe care le puteți pregăti în câteva minute și nu îngrașă.

Scris de: DCMedical Team       02 iul, 15:37

Cu orez, legume sau ciuperci, chifteluțele vegetariene pot fi extrem de delicioase, deși nu conțin carne. 

Scris de: Cătălina Burghelea       01 iul, 19:39

Vișinele sunt pline de antioxidanți, în special antocianine, acele fitochimicale responsabile cu pigmentarea în culoarea roșie. În plus, antocianinele au un bun efect antiinflamator, încurajând circulația sângelui și contribuind la echilibrarea sistemului nervos. Vișinele oferă și o doză...

Scris de: Cătălina Burghelea       01 iul, 17:21

Un sos de avocado cu un gust absolut delicios, de numit și sosul zeilor, poate fi folosit ca atare, în combinație cu legume ori la sandwich, ori ca topping pentru burgeri. Este foarte ușor de preparat, iar gustul te va cuceri.

Scris de: DCMedical Team       01 iul, 13:48

Pentru că afară e caniculă și gradul de disconfort e ridicat,  o limonadă rece și aromată ne poate răcori. 

Scris de: Cătălina Burghelea       30 iun, 17:45

Cu puține ingrediente și la îndemâna tuturor, poți prepara o delicioasă negresă cu gem și apă minerală, pe care cei dragi o vor adora! 

Scris de: Cătălina Burghelea       29 iun, 19:29

Vișinele sunt unele dintre fructele-vedetă ale sezonului estival. Ele conțin: apă (80-90%), zaharuri (6-14%), acizi (2-4%), pectine, substanțe tanoide, proteine, celuloză, săruri minerale, provitamina A, complexul de vitamine B, acid folic, vitamina E. Valoarea energetică a vișinelor este de...

Scris de: Adisa Codruț       28 iun, 18:38

Cea mai ușoară rețetă de pizza care nu îngrașă: nu conține făină, are puține calorii și este absolut delicioasă! 

Scris de: Cătălina Burghelea       28 iun, 16:39

Pentru persoanele care vor să elimine zahărul și făina din dietă sau cele care nu au nevoie de consume cele două ingrediente, prezentăm astăzi o rețetă de brioșe cu stafide și cafea. 

Scris de: Dana Lascu       27 iun, 17:35

Tiramisu fără ouă, o rețetă simplă și rapidă, ce nu necesită coacere, numai bună pe așa temperaturi.

Scris de: Adisa Codruț       25 iun, 14:05

Salata orientală este una dintre cele mai iubite rețete de post. Simplu de preparat, răcoritoare și gustoasă, salata orientală este extrem de nutritivă și sănătoasă. 

Scris de: Cătălina Burghelea       25 iun, 11:30

Oul este un aliment complex care conține toți aminoacizii esențiali, în proporție optimă pentru organism. Poate fi consumat cu precădere la micul dejun, în numeroase rețete rapide și delicioase.   

Scris de: Cătălina Burghelea       25 iun, 09:59

Ulei de măsline nu folosim doar în salate sau la gătit. În diferite rețete „de casă” pentru piele, el poate fi util, printre altele, la vindecarea călcâielor crăpate, calmarea erupțiilor și exfolierea buzelor. Iată rețetele: 

Scris de: Dana Lascu       24 iun, 09:02

Tiramisu cu căpșuni este un desert simplu, răcoros și foarte ușor de făcut.

Scris de: DCMedical Team       23 iun, 22:58

Un meniu de dietă nu trebuie să reprezinte un calvar, din cauza restricțiilor culinare. Un desert sărac în calorii poate fi la fel de delicios precum unul bogat caloric. Nutriționist și antrenor de fitness, Narcis Cernea ne dezvăluie patru rețete simple de desert, de preparat atunci când ești...

Scris de: Adisa Codruț       18 iun, 10:35

Creativitatea ne lipsește uneori în bucătărie și insistăm că avem nevoie de 3000 de ingrediente când, de fapt, trebuie doar să ne uităm în frigider sau în camară după câteva. 

Scris de: Adisa Codruț       16 iun, 17:48

Sarea și oțetul pot fi folosite la preparea cartofilor prăjiți. Iată cum:

Scris de: Cătălina Burghelea       15 iun, 22:03

Kate Middleton adoră să coacă prăjituri pentru cei mici și e un fan înrăit al unui preparat culinar făcut în casă.

Scris de: Adisa Codruț       11 iun, 16:50

Căpșunile sunt unele dintre vedetele sezonului estival. Nu numai că au un gust bun și dulce, dar fac și bine pentru sănătate. Sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți, proprietăți benefice pentru inimă și zahărul din sânge. Plus că nu îngrașă, 100 g de căpșuni au doar 40 de calorii!...

Scris de: Cătălina Burghelea       11 iun, 13:39

Panna Cotta este considerată un fel de mâncare dificil de preparat. Notează această rețetă simplă de Panna Cotta, care îți iese perfect în cinci pași. 

Scris de: Cătălina Burghelea       10 iun, 12:08

Click pentru a naviga in paginile din categoria REțETE SăNăTOASEurmatoarea
Get it on App Store Get it on Google Play

Citite săptămâna aceasta


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt1
YesMy