Dietă & Detox

Sportivii beau zeama de la murături, pentru a preveni crampele musculare. Care este efectul. 

Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit despre mâncatul cu poftă și consecințele acestui obicei asupra siluetei.

Mai multe studii de laborator au analizat efectele prunelor asupra cancerului de colon și au descoperit rezultate foarte promițătoare. 

Dr Mihaela Bilic spune că ignoratele banane sunt extrem de benefice pentru organism, mai ales pentru că au un efect de-a dreptul fabulos. 

Miley Cyrus a recunoscut că a renunțat la stilul de viață vegan din cauza impactului negativ pe care l-a avut asupra sănătății sale.

Deficiența de calciu poate crește riscul de osteoporoză, o afecțiune în care oasele devin fragile și sunt mai predispuse la fracturi.

Anumite alimente ar putea avea un efect benefic asupra inimii, controlând astfel răspunsul organismului la stres. 

Alergarea poate avea avantaje majore pentru sănătate. 

Produsele alimentare pe bază de bază nu sunt întotdeauna o alegere sănătoasă, mai ales pentru persoanele obeze, susțin cercetătorii.

Dr Simona Carniciu a explicat că veganii se expun unui risc uriaș de a face mai multe boli, atunci când renunță la anumite alimente. 

Simptomele gastrointestinale de la consumul de ciuperci pot fi un semn al alergiei la ciuperci.

Maria Timuc, doctor de suflete, a vorbit, la DC News, despre ce ar însemna şi cum ar trebui aplicată o "dietă" pentru suflet.

Consumul de cafea ar putea efecte deosebit de benefice asupra creierului.

Timp de secole, medicina tradițională din Asia a folosit ceaiul verde și negru pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv boli renale.

În momentul în care ești deranjat la stomac, este esențial să eviți deshidratarea și pierderea de electroliți.

Iată care sunt alimentele bogate în seleniu, care nu trebuie să lipsească din meniu.

Pepenele roșu este una dintre cele mai bogate surse de citrulină.

Persoanele care dorm mai putin sunt mai predispuse să câștige în greutate, arată un nou studiu. 

Deficiența fier ar putea avea o legătură cu surplusul de kilograme. 

Mesele consistente și anumite alimente te pot face să te simți letargic și balonat. 

Fierul este un mineral esențial pentru producerea hemoglobinei, o proteină din globulele roșii care transportă oxigenul în corp. 

Alimentele bogate în fitochimie, cum ar fi afinele, au efecte benefice asupra creierului. 

Antioxidantii pot reduce riscul aparitiei unor tipuri de cancer. Un anumit ceai este o sursă excelentă de antioxidanți. 

Apa este vitală pentru funcționarea organismului și, de asemenea, este o parte importantă a procesului de slăbire.