Probioticele și prebioticele sunt extrem de importante pentru sănătatea intestinală.
Anumite alimente au capacitatea de a proteja pielea de efectele nocive ale expunerii la soare.
Anumite vitamine ar putea ajuta la regenerarea pielii. Iată în ce alimente le găsești.
Ciocolata are un efect nesperat benefic asupra unui organ vital din organismul uman, arată un nou studiu.
Curcumina, un compus natural găsit în turmeric, ar putea ajuta la eliminarea anumitor virusuri, sugerează un nou studiu.
Pepenele verde ar putea efecte benefice asupra performanțelor sexuale și a disfuncției erectile la bărbați, arată studiile.
Nivelul de fier din sânge ar putea fi cheia pentru încetinirea îmbătrânirii, arată un nou studiu
Anumite fructe, legume și cereale integrale ar putea fi de ajutor în combaterea constipației și a problemelor digestive.
Consumul excesiv de zahăr poate contribui la probleme grave de sănătate.
Consumul excesiv de zahăr poate avea efecte negative asupra sănătății. Iată cum îți dai seama dacă ai consumat prea mult.
Alimentele picante ar putea avea efecte benefice asupra metabolismului, accelerând arderea grăsimilor.
Beta carotenul ar putea juca un rol important în încetinirea declinului cognitiv
Salmonella este una dintre cele mai frecvente tipuri de intoxicații alimentare.
Zmeura ar putea avea același efect calmant ca steroizii în tratarea unei alergii, potrivit unui nou studiu.
Orice dietă care ajută la slăbit are avantaje și dezavantaje. Postul intermitent însă pare că are mai multe avantaje decât altele.
Eliminarea zaharurilor adăugate și adoptarea unei diete bogate în alimente naturale ar putea produce schimbări benefice în organism.
