Zmeura ar putea avea același efect calmant ca steroizii în tratarea unei alergii, potrivit unui nou studiu.
Orice dietă care ajută la slăbit are avantaje și dezavantaje. Postul intermitent însă pare că are mai multe avantaje decât altele.
Eliminarea zaharurilor adăugate și adoptarea unei diete bogate în alimente naturale ar putea produce schimbări benefice în organism.
Bananele au extrem de multe beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre acestea.
Analizarea a trei diete i-a determinat pe cercetători să afirme că dublarea cantității de fructe și legume consumate zilnic face bine inimii.
Guta este cea mai frecventă formă de artrită inflamatorie la bărbați.
Zincul joacă un rol important pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar.
Cârceii pot avea diverse cauze, de la circulația slabă, deteriorarea nervilor anumite deficiențe nutritive, până la boli grave.
Vitamina E este un nutrient important pentru vedere, reproducere, sănge, creier și piele.
Murele sunt bogate în nutrienți care promovează scăderea în greutate și sănătatea oaselor
Seleniul este un oligoelement extrem de important pentru creier, sistem imunitar, tiroidă, reproducere și funcția pulmonară.
Erupția acneei poate fi un simptom al deficienței de Vitamina D.
Alimentația vegetariană scade riscul de accident vascular cerebral, dar și cel al tuturor bolilor cardiovasculare.
Anumite alimente pot provoca mâncărimi dacă aveți o alergie alimentară, o alergie la polen sau intoleranță la histamină.
Starea de spirit poate juca un rol extrem de important în sănătatea intestinală.
Cataracta, o afecțiune care poate duce la orbire, ar putea fi prevenită prin anumite exerciții fizice
Cercetătorii susțin că răspunsul organismului la glucoză este genetic doar 30%, iar fiecare corp reacționează diferit la alimente identice.
La ce te gândești atunci când faci o plimbare pe jos? Studiile arată că mersul poate fi o tehnică foarte bună pentru meditație.
