Măști purtate în timpul exercițiilor: ce efect au

Angela Sabău / 24 feb 2021 / 00:15
În anumite situații, copiii ar putea să nu mai fie obligați să poarte măști, în școli. Foto: Pixabai
În anumite situații, copiii ar putea să nu mai fie obligați să poarte măști, în școli. Foto: Pixabai

Subiectul măștilor purtate în timpul exercițiilor fizice este unul intens dezbătut în această perioadă, având în vedere că elevii sunt obligați să poarte masca pe față la școală, deci și în timpul orelor de sport. Iată un studiu care lămurește ce efect are masca purtată, chiar în timpul exercițiilor fizice.

Mulți oameni evită să poarte măști de față atunci când fac exerciții fizice sau în săli de sport închise, deoarece se simt inconfortabil. O altă îngrijorare este că măștile îngreunează respirația și că respirația cantităților mai mari de dioxid de carbon pe care o persoană expiră atunci când face exerciții ar putea duce la niveluri mai ridicate de dioxid de carbon în sânge.
Cu toate acestea, un studiu publicat online de Jurnalul Internațional de Cercetări de Mediu și Sănătate Publică, nu a găsit dovezi care să susțină niciuna dintre aceste griji, notează Harvard Medical School. Cercetătorii au cerut oamenilor sănătoși și activi să efectueze exerciții de ciclism până la epuizare de trei ori. Pentru fiecare antrenament sau exerciții, au purtat fie o mască chirurgicală, fie o mască de pânză, fie nu au purtat nici o mască. Cercetătorii nu au descoperit modificări semnificative ale aportului de oxigen sau ale nivelului de dioxid de carbon din sânge, indiferent dacă participanții la studiu au purtat sau nu mască de față în timp ce făceau exercițiile. De asemenea, măștile nu au dus la creșterea ritmului cardiac și nici nu au grăbit oboseala.
Deși măștile faciale pot să nu fie confortabile, ele pot proteja împotriva COVID-19 și nu vor interfera cu eforturile dvs. de a vă menține în formă în timpul pandemiei.

Articole Recomandate

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt1
YesMy