Mazărea conține numeroase vitamine și minerale, dar și fibre, fiind valoroasă din punct de vedere nutrițional.
Studiile arată că mazărea are numeroase beneficii pentru sănătate. Printe racestea, mazărea ajută la menținerea sănătății unor organe precum inima sau oasele.
Mai multe detalii despre efectele consumului de mazăre puteți găsi pe Spectacola.ro.
