4 smoothie-uri care-ți fac bine la rinichi. REȚETE

Smoothie. Foto: Pixabay
Smoothie. Foto: Pixabay

Smoothie-urile sunt micul dejun sau gustarea perfectă. Dar multe dintre ele conțin prea mult potasiu și fosfor așa că nu sunt indicate persoanelor cu probleme renale. Iată 4 REȚETE de smoothie care fac bine la rinichi: 

REȚETE de smoothie bune pentru rinichi: 

Ingredientele se bagă toate în blender. 

1) Smoothie de vară

2 cani de pepene verde tăiat bucăți
1 castravete mediu, curățat și feliat
2 crenguțe de mentă, numai frunzele!
1 tulpină de țelină
stoarce o jumătate de lămâie sau un lime

2) Smoothie de toamnă-iarnă

1 cană de afine congelate
1 castravete mediu, curățat și feliat
1 tulpină de țelină
o legătură de pătrunjel
stoarce o jumătate de lămâie sau un lime

3) Smoothie exotic

O jumătate de cană de căpșuni
O jumătate de cană de ananas
1 portocală mică, decojită
O jumătate de cană lapte de cocos
O mână de spanac verde

4) Smoothie cu antioxidanți

1 castravete mediu, curățat și feliat
O jumătate de cană de afine proaspete
O jumătate de cană căpșuni proaspete sau congelate
O jumătate de lapte de orez, de soia sau de cocos, neîndulcit
Stevie după gust (opțional).

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Articole Recomandate
Crossuri externe
Descarcă aplicația DCMedical
Get it on App Store Get it on Google Play
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2022 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy - smt4.1.0