Diete/Fitness
Pagina 2

O nouă cercetare explorează impactul diferitelor metode de urmărire a exercițiilor fizice asupra sănătății, oferind perspective valoroase pentru personalizarea rutinei de activitate fizică.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       26 iun 2024, 19:03

Un studiu arată că exercițiile fizice efectuate seara pot ajuta la menținerea stabilă a nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu supraponderalitate și tulburări metabolice.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       25 iun 2024, 23:59

Află mai multe despre cele mai eficiente metode pentru ajutorarea pacienților cu diabet, probleme cardiace și obezitate.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       24 iun 2024, 22:02

Acest aliment sprijină îmbătrânirea sănătoasă și are efecte benefice și asupra stării de spirit. Medicii au descoperit legătura esențială dintre emoții și felul în care îmbătrânim.

Scris de: Monika Baciu       21 iun 2024, 09:49

Deficitul de fier afectează milioane de oameni, cauzând simptome neplăcute și fiind adesea trecut cu vederea, dar poate fi prevenit și tratat printr-o dietă adecvată și monitorizare atentă.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       20 iun 2024, 10:31

Un studiu a identificat o legătură semnificativă între dietele bogate în sodiu și riscul crescut de eczeme severe, sugerând importanța moderării consumului de sare.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       19 iun 2024, 15:03

Un studiu recent a arătat că dietele bogate în proteine pot influența semnificativ microbiomul intestinal, afectând greutatea și compoziția corporală.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       19 iun 2024, 09:01

Acest aliment hidratează la fel de bine ca un pahar cu apă. În plus, are compuși care mențin sănătatea intestinului și are capacitatea de a scădea hipertensiunea și colesterolul.

Scris de: Monika Baciu       18 iun 2024, 19:30

Aceste exerciții de întindere sunt esențiale pentru menținerea flexibilității și mobilității, oferind beneficii semnificative pentru postura și bunăstarea generală a corpului.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       17 iun 2024, 16:10

Antrenamentele cardio, cu greutăți și HIIT pot contribui la pierderea în greutate, fiecare având avantaje distincte în funcție de obiectivele tale și de intensitatea exercițiilor.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       16 iun 2024, 19:06

Pentru a combate pofta de zahăr și a menține o greutate sănătoasă, este recomandat să optezi pentru alimente bogate în fibre, proteine și nutrienți

Scris de: Vlad Crăciunoiu       16 iun 2024, 17:00

Întreruperea postului intermitent cu alimentele potrivite este esențială pentru a menține sănătatea digestivă și a maximiza beneficiile pentru sănătate.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       15 iun 2024, 23:22

Indiferent de programul tău, alegerea momentului potrivit pentru exerciții, poate avea un impact semnificativ asupra sănătății și performanței tale.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       15 iun 2024, 20:44

Caloriile goale, provenite din alimente și băuturi cu valoare nutritivă mică, pot fi înlocuite cu opțiuni mai sănătoase. 

Scris de: Vlad Crăciunoiu       15 iun 2024, 16:32

Află dacă ar trebui să crești treptat consumul de fibre pentru a evita disconfortul digestiv și a îmbunătăți sănătatea generală.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       15 iun 2024, 14:43

Un nou studiu arată că alimentele ultraprocesate pe bază de plante pot crește riscul de boli cardiovasculare și mortalitate.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       14 iun 2024, 22:04

Yoga nu doar te relaxează, dar poate fi soluția neașteptată pentru a combate simptomele neplăcute ale refluxului acid.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       14 iun 2024, 19:49

Descoperă care sunt cei mai sănătoși pești pentru dietă și pe care ar trebui să îi eviți din cauza riscurilor pentru sănătate.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       13 iun 2024, 22:03

Monitorizarea și ajustarea aportului de macronutrienți sunt strategii esențiale pentru a-ți atinge obiectivele de pierdere în greutate sau creștere a masei musculare.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       13 iun 2024, 19:02

Descoperă nutrientul esențial care poate reduce riscul de boli cardiovasculare aterosclerotice și de ce o dietă echilibrată este importantă pentru menținerea sănătății inimii.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       12 iun 2024, 23:55

Un microbiom intestinal echilibrat este esențial pentru sănătatea digestivă și imunitară.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       12 iun 2024, 20:59

Descoperă cum alimentele naturale și integrale pot reprezenta o sursă esențială de energie durabilă și vitalitate, ajutându-te să eviți căderile bruște de energie.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       11 iun 2024, 23:54

Exercițiile fizice viguroase s-au dovedit a fi un factor de protecție împotriva deteriorării cognitive la persoanele cu hipertensiune arterială.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       11 iun 2024, 23:29

Dieta pentru persoanele peste 50 de ani. Alimente esențiale pentru o sănătate optimă.

Scris de: Giorgiana Croitoru       11 iun 2024, 11:43

Un nou studiu sugerează că ardeii iuți consumați frecvent ar putea crește riscul de obezitate, contrar beneficiilor asociate capsaicinei.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       10 iun 2024, 23:27

Consumul regulat de băuturi energizante poate crește riscul de hipertensiune arterială, aritmii și atacuri de cord, mai ales în rândul adulților tineri.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       10 iun 2024, 20:23

Un studiu recent indică faptul că un consum regulat de cartofi fierți poate contribui la reducerea riscului de deces prematur și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       10 iun 2024, 17:57

Balonarea: ce este și care sunt cauzele care o declanșează. Expertul în nutriție Cristian Mărgărit: Când mâncăm foarte multe alimente amestecate, nu știm care dintre ele ne-a făcut rău

Scris de: Giorgi Ichim       08 iun 2024, 22:09

Nutriționistul Mihaela Bilic a scris despre riscurile și beneficiile dietei vegetariene.

Scris de: Giorgiana Croitoru       08 iun 2024, 14:16

Acesta este cauza care duce la apariția grăsimii de pe burtă. Ce spun specialiștii și cum poți renunța la acest obicei.

Scris de: Giorgiana Croitoru       08 iun 2024, 09:14

Descarcă aplicația DCMedical
Get it on App Store Get it on Google Play
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
DC Media Group Audience
Patologii

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2024 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy - smt4.5.3
pixel