Diete/Fitness
Pagina 3
Adoptarea unei diete bogate în alimente integrale și nutrienți poate reduce nivelul durerii cronice, indiferent de greutatea corporală, datorită efectelor antiinflamatoare și antioxidante pe care le oferă alimentele sănătoase.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 ian 2025, 19:16
Top 5 alimente care îți reduc colesterolul fără medicamente. Descoperă secretul unui colesterol sănătos fără pastile. Alimentele care fac minuni pentru inimă.
Scris de: Giorgiana Croitoru 06 ian 2025, 12:27
Vei fi uimit de ceea ce urmează să afli. Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei apă caldă dimineața. Iată cum acest obicei banal îți transformă sănătatea. Încă de la prima înghițitură, apa caldă dimineața declanșează un val de procese pentru corpul tău.
Scris de: Giorgiana Croitoru 06 ian 2025, 09:23
Deși este cunoscută pentru proprietățile sale nutritive și durabilitatea sa impresionantă, mierea nu este imună la deteriorare.
Scris de: Monika Baciu 03 ian 2025, 22:06
Un post-antrenament adecvat poate accelera recuperarea și îmbunătăți performanțele fizice, iar alegerea alimentației corecte este esențială pentru regenerarea musculară.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 03 ian 2025, 20:30
Un stil de viață echilibrat și o alimentație corectă pot reduce semnificativ riscurile hipertensiunii arteriale și îmbunătăți sănătatea cardiovasculară.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 03 ian 2025, 19:29
Acestă legumă scade hipertensiunea arterială și previne degradarea creierului.
Scris de: Monika Baciu 03 ian 2025, 10:13
Băutura miraculoasă care te ajută să scapi de toxine, să te simți mai ușor și să începi anul cu un corp în formă. Un truc simplu pe care oricine îl poate face acasă. Și da, funcționează! Rețeta simplă pe care multe femei o adoră.
Scris de: Giorgiana Croitoru 03 ian 2025, 08:51
Constipația este o problemă comună de sănătate, afectând milioane de oameni anual și fiind adesea cauzată de factori precum dieta săracă în fibre, deshidratarea sau stresul. Deși cafeaua este bine cunoscută pentru stimularea mișcărilor intestinale, există și alte băuturi care pot ajuta la...
Scris de: Monika Baciu 02 ian 2025, 09:30
Adevărul despre combinația clasică de carne cu cartofi. Ți-ai putea sabota fără să știi sănătatea. Iată ce spun studiile despre acest obicei alimentar pe care toți îl avem.
Scris de: Giorgiana Croitoru 30 dec 2024, 09:28
Acestea sunt alimentele miraculoase ale iernii care îți întăresc imunitatea și te țin departe de răceli și gripe. Cum faci față frigului prin alimentație.
Scris de: Giorgiana Croitoru 27 dec 2024, 17:21
De ce să nu bei cafea dacă ieși în frig. Cum influențează corpul și sănătatea.
Scris de: Giorgiana Croitoru 27 dec 2024, 15:24
Sănătatea intestinală are un impact semnificativ asupra stării mentale, iar îmbunătățirea microbiomului poate reduce simptomele de anxietate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 dec 2024, 19:00
O problemă complexă și tot mai frecventă, obezitatea infantilă implică factori genetici, de mediu și sociali, necesitând eforturi comune pentru prevenție și gestionare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 dec 2024, 11:23
O dietă echilibrată poate deveni cel mai puternic aliat în lupta împotriva inflamației cronice, reducând riscul bolilor cardiovasculare și al altor afecțiuni grave.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 dec 2024, 19:00
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 dec 2024, 15:01
Zahărul, deși adesea asociat cu momentele de confort și energie rapidă, are efecte subtile, dar profunde asupra sănătății mintale și cognitive, subliniind necesitatea unui consum moderat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 dec 2024, 12:28
Alimentele care îți sprijină apărarea naturală a organismului. Ce rol joacă alimentele în stimularea sistemului imunitar.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 dec 2024, 22:00
Adoptând o dietă sănătoasă și echilibrată, care include legume crucifere, putem sprijini ficatul în procesul său natural de detoxifiere și proteja organismul de toxinele acumulate.
Scris de: Giorgiana Croitoru 24 dec 2024, 20:30
Vitamina D joacă un rol esențial în menținerea sănătății oaselor și în prevenirea afecțiunilor osoase, fiind vitală pentru absorbția calciului și a fosforului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 dec 2024, 17:25
Grăsimile joacă un rol esențial în dietă, dar alegerea corectă între grăsimile sănătoase și cele nesănătoase poate influența semnificativ sănătatea inimii și a întregului organism.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 dec 2024, 11:03
Pâinea albă cu carne procesată sau preparate tradiționale precum cârnații și sarmalele reprezintă o combinație frecvent întâlnită pe mesele românilor.
Scris de: Giorgiana Croitoru 23 dec 2024, 22:00
Consumul de alimente dulci imediat după o masă bogată este o practică frecvent întâlnită, dar studiile medicale sugerează că acest obicei poate avea efecte negative asupra sănătății.
Scris de: Giorgiana Croitoru 23 dec 2024, 20:30
Magneziul, un mineral esențial adesea subestimat, joacă un rol crucial în prevenirea bolilor cardiovasculare prin susținerea funcției inimii și reducerea inflamației.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 dec 2024, 15:31
Un ingredient din bucătărie, adesea trecut cu vederea, poate oferi beneficii importante pentru sănătate. Află cum poate sprijini organismul tău în multiple moduri.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 dec 2024, 22:27
Dieta mediteraneană, bogată în nutrienți și substanțe benefice, poate juca un rol crucial în gestionarea bolii inflamatorii intestinale și în îmbunătățirea sănătății microbiomului intestinal.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 dec 2024, 15:09
Orele la care consumăm majoritatea caloriilor zilnice joacă un rol esențial în reglarea nivelului de glucoză din sânge
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 dec 2024, 13:09
Obiceiurile alimentare pot juca un rol esențial în reglarea somnului, ajutându-te să adormi mai repede și să te odihnești mai bine.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 dec 2024, 15:59
Să mănânci prea mult la o singură masă sau să consumi prea multe calorii într-o zi sunt riscuri la care ne expunem, an de an, în perioada sărbătorilor.
Scris de: DCMedical Team 19 dec 2024, 14:59
Proteinele sunt esențiale pentru sănătate, însă multe alimente considerate bogate în proteine nu oferă cantitatea de macronutrient la care te-ai aștepta.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 dec 2024, 11:34
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
