Diete/Fitness
Pagina 3

Un studiu recent din Finlanda arată că un consum mai mic de fructe și legume poate fi asociat cu un somn mai puțin odihnitor sau chiar excesiv.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       07 iun 2024, 13:51

Secretul pentru a trăi o viață împlinită și sănătoasă stă în adoptarea unui stil de viață echilibrat și în menținerea unor obiceiuri sănătoase.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       06 iun 2024, 15:06

Un studiu recent prezintă legătura dintre dietele pro-inflamatorii și riscul crescut de boli de inimă.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       06 iun 2024, 13:39

Proteinele reprezintă un element fundamental în nutriție, având un impact semnificativ asupra sănătății generale, a compoziției corporale și a performanței fizice.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       06 iun 2024, 10:21

Aceste două alimente reduc riscul de demență, potrivit celui mai nou studiu. În schimb, trebuie să renunțăm la un anumit aliment dacă vrem să ne protejăm creierul.

Scris de: Monika Baciu       05 iun 2024, 20:10

Timpul necesar pentru a observa schimbări în urma exercițiilor fizice depinde de obiectivele tale și de nivelul tău de pregătire fizică.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       05 iun 2024, 15:01

Descoperă puterea dietei cu indice glicemic scăzut în transformarea modului în care gestionezi greutatea și sănătatea ta.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       05 iun 2024, 10:09

Aceste greșelile comune pe care le facem cu toții pot fi ușor evitate. Ne afectează grav sănătatea pe măsură ce îmbătrânim.

Scris de: Monika Baciu       04 iun 2024, 17:56

Cerealele integrale reprezintă un element fundamental al unei diete echilibrate, oferind nu doar o sursă bogată de nutrienți esențiali, ci și beneficii pentru sănătatea ta generală.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       04 iun 2024, 15:41

Cele 7 alimente care topesc grăsimea pe abdomen și te ajută să slăbești repede.

Scris de: Giorgiana Croitoru       04 iun 2024, 14:41

Află mai multe despre efectele obținute din combinarea unei rutine de fitness eficiente cu un plan alimentar bine pus la punct.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       04 iun 2024, 13:37

Aceste cinci alimente reduc semnificativ nivelul de colesterol.

Scris de: Monika Baciu       03 iun 2024, 19:46

Tulburarea de alimentație compulsivă este o afecțiune serioasă, dar tratabilă, care afectează milioane de oameni și poate duce la episoade recurente de consum excesiv.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       03 iun 2024, 15:55

Descoperă cum poți gestiona durerea de genunchi și îmbunătăți sănătatea genunchiului cu un exercițiu eficient și simplu.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       03 iun 2024, 15:18

Descoperă fructele și legumele esențiale pentru sănătatea inimii în această vară, care ajută la scăderea tensiunii arteriale și la menținerea hidratării.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       03 iun 2024, 12:12

O dietă săracă în grăsimi poate reduce semnificativ riscul de cancer pulmonar, în special la fumători, potrivit unui nou studiu.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       31 mai 2024, 23:41

Optând pentru alimente integrale bogate în nutrienți esențiali, poți înlocui suplimentele alimentare și îmbunătăți sănătatea generală printr-o dietă echilibrată.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       31 mai 2024, 22:27

Află de ce o dietă bogată în flavonoide, provenite din fructe de pădure, mere și ceai, poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta diabet de tip 2.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       31 mai 2024, 19:56

Un nou studiu dezvăluie că dieta ketogenică poate accelera îmbătrânirea celulară și afecta sănătatea organelor, ridicând semne de întrebare privind siguranța pe termen lung a acestei diete populare .

Scris de: Vlad Crăciunoiu       29 mai 2024, 20:01

Pot fi folosite în diferite moduri pentru a pierde în greutate. Este important să cunoașteți factorii de greutate corporală în ceea ce privește cantitatea de proteine folosită ​​benefică pentru rezultatele dumneavoastră.

Scris de: Larisa Opait       29 mai 2024, 14:50

Un nou studiu examinează legătura dintre obiceiurile alimentare de la micul dejun și riscul de depresie, subliniind legătura strânsă între obiceiurile alimentare și starea mentală.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       28 mai 2024, 23:53

Descoperă versatilitatea, gustul bogat și valoarea nutritivă pe care o oferă fasolea și cum se impune ca o opțiune esențială în bucătăria oricărei persoane sănătoase.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       28 mai 2024, 23:26

Alegerea alimentelor potrivite poate preveni acumularea de grăsime abdominală și îmbunătăți sănătatea generală.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       28 mai 2024, 20:03

Exercițiile fizice regulate nu doar îmbunătățesc forța musculară și sănătatea inimii, ci joacă și un rol crucial în menținerea sănătății creierului.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       28 mai 2024, 18:50

Descoperă cum un nutrient esențial poate avea un impact semnificativ asupra creșterii musculare și a sănătății generale.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       27 mai 2024, 23:33

Descoperă cum pot fiberele să influențeze în mod semnificativ sănătatea ta generală și ce poți face pentru a asigura un aport adecvat în dieta ta zilnică.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       27 mai 2024, 22:41

Descoperă importanța bananelor ca gustare pre-antrenament pentru îmbunătățirea performanței sportive și a recuperării.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       27 mai 2024, 20:58

Descoperă beneficiile pentru sănătate dacă alegi scările tradiționale în locul scărilor rulante sau a liftului.

Scris de: Vlad Crăciunoiu       27 mai 2024, 17:52

Electroliții sunt minerale esențiale care poartă o sarcină electrică și joacă un rol crucial în menținerea funcțiilor corporale. Sunt minerale care devin încărcate pozitiv sau negativ atunci când sunt dizolvate în apă sau fluide corporale.

Scris de: Larisa Opait       28 mai 2024, 11:25

Relația dintre mâncare și starea de spirit este atât de complicată și misterioasă încât există un întreg domeniu de studiu dedicat acesteia.

Scris de: Larisa Opait       28 mai 2024, 12:01

Descarcă aplicația DCMedical
Get it on App Store Get it on Google Play
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
DC Media Group Audience
Patologii

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2024 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy - smt4.5.3
pixel