Diete/Fitness
Pagina 3
Adevărul despre combinația clasică de carne cu cartofi. Ți-ai putea sabota fără să știi sănătatea. Iată ce spun studiile despre acest obicei alimentar pe care toți îl avem.
Scris de: Giorgiana Croitoru 30 dec 2024, 09:28
Acestea sunt alimentele miraculoase ale iernii care îți întăresc imunitatea și te țin departe de răceli și gripe. Cum faci față frigului prin alimentație.
Scris de: Giorgiana Croitoru 27 dec 2024, 17:21
De ce să nu bei cafea dacă ieși în frig. Cum influențează corpul și sănătatea.
Scris de: Giorgiana Croitoru 27 dec 2024, 15:24
Sănătatea intestinală are un impact semnificativ asupra stării mentale, iar îmbunătățirea microbiomului poate reduce simptomele de anxietate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 dec 2024, 19:00
O problemă complexă și tot mai frecventă, obezitatea infantilă implică factori genetici, de mediu și sociali, necesitând eforturi comune pentru prevenție și gestionare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 26 dec 2024, 11:23
O dietă echilibrată poate deveni cel mai puternic aliat în lupta împotriva inflamației cronice, reducând riscul bolilor cardiovasculare și al altor afecțiuni grave.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 dec 2024, 19:00
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 dec 2024, 15:01
Zahărul, deși adesea asociat cu momentele de confort și energie rapidă, are efecte subtile, dar profunde asupra sănătății mintale și cognitive, subliniind necesitatea unui consum moderat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 25 dec 2024, 12:28
Alimentele care îți sprijină apărarea naturală a organismului. Ce rol joacă alimentele în stimularea sistemului imunitar.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 dec 2024, 22:00
Adoptând o dietă sănătoasă și echilibrată, care include legume crucifere, putem sprijini ficatul în procesul său natural de detoxifiere și proteja organismul de toxinele acumulate.
Scris de: Giorgiana Croitoru 24 dec 2024, 20:30
Vitamina D joacă un rol esențial în menținerea sănătății oaselor și în prevenirea afecțiunilor osoase, fiind vitală pentru absorbția calciului și a fosforului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 dec 2024, 17:25
Grăsimile joacă un rol esențial în dietă, dar alegerea corectă între grăsimile sănătoase și cele nesănătoase poate influența semnificativ sănătatea inimii și a întregului organism.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 dec 2024, 11:03
Pâinea albă cu carne procesată sau preparate tradiționale precum cârnații și sarmalele reprezintă o combinație frecvent întâlnită pe mesele românilor.
Scris de: Giorgiana Croitoru 23 dec 2024, 22:00
Consumul de alimente dulci imediat după o masă bogată este o practică frecvent întâlnită, dar studiile medicale sugerează că acest obicei poate avea efecte negative asupra sănătății.
Scris de: Giorgiana Croitoru 23 dec 2024, 20:30
Magneziul, un mineral esențial adesea subestimat, joacă un rol crucial în prevenirea bolilor cardiovasculare prin susținerea funcției inimii și reducerea inflamației.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 dec 2024, 15:31
Un ingredient din bucătărie, adesea trecut cu vederea, poate oferi beneficii importante pentru sănătate. Află cum poate sprijini organismul tău în multiple moduri.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 dec 2024, 22:27
Dieta mediteraneană, bogată în nutrienți și substanțe benefice, poate juca un rol crucial în gestionarea bolii inflamatorii intestinale și în îmbunătățirea sănătății microbiomului intestinal.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 dec 2024, 15:09
Orele la care consumăm majoritatea caloriilor zilnice joacă un rol esențial în reglarea nivelului de glucoză din sânge
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 dec 2024, 13:09
Obiceiurile alimentare pot juca un rol esențial în reglarea somnului, ajutându-te să adormi mai repede și să te odihnești mai bine.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 dec 2024, 15:59
Să mănânci prea mult la o singură masă sau să consumi prea multe calorii într-o zi sunt riscuri la care ne expunem, an de an, în perioada sărbătorilor.
Scris de: DCMedical Team 19 dec 2024, 14:59
Proteinele sunt esențiale pentru sănătate, însă multe alimente considerate bogate în proteine nu oferă cantitatea de macronutrient la care te-ai aștepta.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 dec 2024, 11:34
Exercițiile fizice regulate și condiția cardio-respiratorie pot reduce riscul de demență, chiar și pentru cei predispuși genetic.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 dec 2024, 09:38
Lămâia verde combină prospețimea cu o mulțime de beneficii pentru sănătate, devenind indispensabil în viața de zi cu zi.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 dec 2024, 23:20
Creșterea în greutate pe timp de iarnă este o provocare comună, dar cu strategii bine gândite, poți preveni acumularea kilogramelor suplimentare și menține un stil de viață sănătos.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 dec 2024, 18:02
Adoptarea unei diete echilibrate și bogate în nutrienți esențiali poate sprijini funcția tiroidei și poate contribui la gestionarea simptomelor hipotiroidismului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 dec 2024, 15:20
O dietă echilibrată, bogată în antioxidanți și nutrienți, poate preveni acumularea excesivă de fier în creier, contribuind la încetinirea declinului cognitiv asociat îmbătrânirii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 dec 2024, 10:12
Iarna poate slăbi sănătatea, dar suplimentele de vitamine și minerale pot întări imunitatea și combat oboseala.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 dec 2024, 15:59
Postul intermitent poate influența regenerarea părului, subliniind necesitatea unui echilibru între beneficiile sale și potențialele efecte adverse asupra sănătății scalpului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 dec 2024, 12:39
Exercițiile fizice regulate și un somn de calitate nu doar că îmbunătățesc sănătatea fizică, ci aduc beneficii semnificative pentru memorie și funcția cognitivă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 dec 2024, 10:14
Cum să slăbești ținând post. Dieta care detoxifică organismul, stimulează metabolimul și te ajută să scapi de kilogramele în plus, fără să simți foamea. Exemplu concret pentru o săptămână.
Scris de: Giorgiana Croitoru 14 dec 2024, 08:23
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
