Diete/Fitness
Pagina 8
Toamna aduce o serie de beneficii pentru sănătatea creierului datorită alimentelor bogate în nutrienți și antioxidanți care pot susține funcțiile cognitive, îmbunătăți circulația sanguină și proteja împotriva bolilor degenerative.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 oct 2024, 22:08
Câtă pauza ai între mese? Ce înseamnă când își ghiorlăie mațele și de ce e bine să faca asta. Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie un secret puțin cunoscut: faceți asta dacă țineți la corpul vostru. Unul dintre cele mai ignorate obiceiuri este benefic pentru sănătate, pentru stomac și...
Scris de: Giorgiana Croitoru 15 oct 2024, 10:08
Ingredientul pe care trebuie să-l ceri scos din băuturile de la cafenea sau restaurant. Data viitoare când mergi să bei cafea în oraș și comanzi băutura preferată, cere asta!
Scris de: Giorgiana Croitoru 11 oct 2024, 22:34
Shot-urile de ghimbir, preparate din ghimbir proaspăt și alte ingrediente naturale, sunt recunoscute pentru efectele lor antiinflamatoare, digestive și de stimulare a imunității.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 oct 2024, 15:43
Un nou studiu arată că, deși restricția calorică poate prelungi viața, factorii genetici joacă un rol mai important decât pierderea în greutate în acest proces.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 oct 2024, 12:35
Amânarea consumului de cafea cu 1-2 ore după trezire poate aduce multiple beneficii pentru energie, digestie și reduce dependența de cofeină.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 oct 2024, 09:53
Un nou studiu sugerează că dieta mediteraneană ar putea fi cheia pentru a reduce riscul de insuficiență cardiacă, în special în rândul femeilor.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 oct 2024, 12:33
Această metodă este o strategie eficientă pentru a îmbunătăți rezistența, a preveni rănile și a atinge performanțe mai bune.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 oct 2024, 13:02
O nouă analiză sugerează că nu toate alimentele ultraprocesate au același impact asupra sănătății, subliniind importanța diferențierii acestora în funcție de gradul de procesare și ingrediente.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 oct 2024, 11:22
Portocalele, bogate în vitamine și fibre, sunt o gustare perfectă pentru menținerea greutății și promovarea sănătății generale, dar consumul lor excesiv poate aduce și riscuri.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 oct 2024, 08:55
Te simți balonat sau te confrunți cu disconfort digestiv? Există un ingredient natural, apreciat de ecole, care poate fi aliatul tău în combaterea acestor probleme. Cu proprietăți dovedite de stimulare a digestiei și ameliorare a grețurilor, acest ingredient puternic îmbunătățește sănătatea...
Scris de: Giorgiana Croitoru 08 oct 2024, 14:05
Un nou studiu internațional arată că băuturile carbogazoase, sucurile de fructe și consumul excesiv de cafea pot crește riscul de accident vascular cerebral și hemoragie intracerebrală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 oct 2024, 14:28
Ovăzul devine și mai accesibil cu aceste rețete fără lactate, perfect echilibrate între gust și sănătate, pentru un început de zi plin de energie.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 oct 2024, 09:48
Acestea sunt alimentele care prelungesc durata de viață. Aceste alimente oferă o protecție sporită împotriva mortalității și afecțiunilor neurologice la vârstnici.
Scris de: Monika Baciu 04 oct 2024, 13:43
Gestionarea nivelului glicemiei pe timpul nopții este crucială pentru un somn odihnitor și o mai bună gestionare a diabetului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 03 oct 2024, 23:58
Un studiu recent arată că aproape o treime dintre adulți ar putea avea lipsă de fier fără să prezinte simptome severe.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 03 oct 2024, 23:01
Aceste două trucuri te ajută să elimini grăsimea abdominală. Nu implică efort sau abținerea de la mâncare.
Scris de: Monika Baciu 03 oct 2024, 13:03
Antrenamentele pe stomacul gol pot influența pierderea în greutate și performanța fizică, însă efectele lor depind de nevoile și obiectivele fiecărui individ.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 02 oct 2024, 20:13
Un studiu recent arată că mâncatul restricționat în timp, combinat cu consiliere nutrițională, poate îmbunătăți controlul glicemiei și reduce masa adipoasă la persoanele cu sindrom metabolic.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 01 oct 2024, 22:19
Specialiștii în domeniul longevității oferă sfaturi practice despre exerciții, dietă, conexiuni sociale și gestionarea stresului, elemente care pot contribui la prelungirea vieții și la îmbunătățirea calității acesteia.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 01 oct 2024, 19:44
Aceste alimente fac scut în jurul creierului și încetinesc declinul cognitiv.
Scris de: Monika Baciu 01 oct 2024, 09:59
Mesele și gustări bine puse la punct pot ajuta la îmbunătățirea sănătății metabolice și la prevenirea afecțiunilor asociate cu sindromul metabolic.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 29 sep 2024, 23:59
Un antrenor personal te poate ghida și îți poate personaliza rutina de exerciții pentru a-ți atinge obiectivele de fitness în mod eficient și sigur.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 29 sep 2024, 22:43
Consumând alimente bogate în nutrienți, poți transforma fiecare masă într-o sursă de vitalitate și longevitate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 29 sep 2024, 18:24
Un mic dejun echilibrat nu doar că oferă energie până la următoarea masă, dar joacă un rol esențial în menținerea concentrării și susținerea sănătății generale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 sep 2024, 23:40
Berea fără alcool aduce numeroase beneficii pentru sănătate, fiind o alternativă sănătoasă lipsită de efectele nocive ale alcoolului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 sep 2024, 22:47
Dacă nu ai un prăjitor de pâine la îndemână, există mai multe metode simple și eficiente pentru a face toast folosind ustensile obișnuite din bucătărie.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 sep 2024, 17:37
Ketchup-ul și sosul de roșii, deși ambele pe bază de roșii, au diferențe notabile în ingrediente, utilizare și profil nutrițional.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 sep 2024, 14:25
Un studiu recent arată că milioane de adulți consumă suplimente pe bază de plante care pot provoca leziuni hepatice semnificative.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 sep 2024, 12:20
Un nou studiu arată că un consum ridicat de fier heme, prezent în carnea roșie și alte produse animale, poate crește semnificativ riscul de diabet de tip 2.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 27 sep 2024, 16:02
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
