Diete/Fitness
Pagina 8
Psihologul Radu Leca a vorbit, în exclusivitate pentru DC News, despre cum a reușit să slăbească aproape 105kg.
Scris de: Monika Baciu 16 noi 2023, 10:59
Dependența de zahăr își poate găsi originile în obiceiurile alimentare sau în stresul din viața de zi cu zi. Ce poți face să stabilești obiceiuri sănătoase.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 noi 2023, 23:49
Mersul pe jos te face mai creativ. Ce spun ultimele studii.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 15 noi 2023, 20:30
Dieta ketogenică îmbunătățește tensiunea arterială și sensibilitatea la insulină. Află ce alimente poți să mănânci.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 14 noi 2023, 22:56
L-glutamina, aminoacidul esențial pentru masa musculară. Află cum afectează nivelul de energie și ce rol are în sistemul imunitar.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 noi 2023, 20:42
Dieta pe bază de carne. Află de ce o dietă restrictivă nu este recomandată și de ce proteinele te ajută să te simți mai sătul după mese.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 noi 2023, 17:35
Ce înseamnă dacă îți este mereu foame. Află ce rol are nivelul de zahăr din sânge în ceea ce privește pofta de mâncare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2023, 12:50
Mâncatul lent ajută la pierderea în greutate. Află care este hormonul sațietății și cum poți să te bucuri de mâncare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 noi 2023, 11:55
Ce se întâmplă dacă mănânci cartofi reci. Ce proprietăți au aceștia și ce se întâmplă în organism când mănânci salată orientală.
Scris de: Monika Baciu 06 noi 2023, 22:32
Carnea roșie, cum se prepară corect. Află ce nutrienți conține și care este cel mai sănătos tip disponibil pe piață.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 noi 2023, 11:57
Importanța produselor lactate pentru inimă și sistemul osos. Află cum vitaminele și mineralele găsite în lapte contribuie la sănătatea ta generală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 noi 2023, 14:19
Postul intermitent poate controla diabetul de tip 2. Ce spune noul studiu. De ce funcționează postul intermitent.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 06 noi 2023, 11:36
Cum să slăbești fără regim sau exerciții chinuitoare. Nu trebuie să faci absolut nimic ieșit din comun pentru a pierde câteva din kilogramele nedorite.
Scris de: Monika Baciu 19 noi 2023, 15:59
Ce sunt carbohidrații și sub câte forme sunt prezenți în alimentația modernă. Află ce rol au in organism și ce beneficii aduc sănătății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 31 oct 2023, 20:21
BCAA sau aminoacizii cu lanț ramificat au un rol important în creșterea și protejarea masei musculare și esunt benefici pentru persoanele cu afecțiuni hepatice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 27 oct 2023, 11:44
Numărul de pași zilnici recomandați. Cât de mult ar trebui să mergem pe zi și de ce e greșit mitul celor 10.000 de pași.
Scris de: Giorgiana Croitoru 28 oct 2023, 10:38
Statul pe scaun îți afectează viața mai mult decât crezi. Află căror riscuri te expui dacă ai un stil de viață sedentar.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 oct 2023, 18:30
Acizii grași Omega-3-6-9. Află ce beneficii aduc sănătății și de ce este important să obții un echilibru corect între ele.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 oct 2023, 17:01
Aportul de proteină și benefice ei pentru sănătatea ta generală. Descoperă o gamă largă de alimente bogate în proteine.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 oct 2023, 23:29
Săritul peste micul dejun poate crește riscul de boli cardiovasculare. Acesta îmbunătățește sensibilitatea la insulină pentru restul meselor din zi.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 oct 2023, 08:15
10 motive să incluzi o plimbare în rutina ta matinală. Bucură-te de o gândire mai limpede și de un somn mai odihnitor datorită mersului pe jos dimineața.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 oct 2023, 00:12
Alimentul care nu ar trebui să ne lipsească face bine la creier și ficat. Lidia Fecioru a spus că e aur pentru sănătate.
Scris de: Monika Baciu 28 oct 2023, 15:12
Durerile de gât, ceafă și umeri sunt cauzate de postura greșită sau statul în aceeași poziție. Află cum sedentarismul afectează starea ta de sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 oct 2023, 18:45
10 alimente bogate în leucină. Află care este aportul zilnic recomandat pentru acest aminoacid esențial cu lanț ramificat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 oct 2023, 00:01
Desertul care nu îngrașă și poate fi consumat și de diabetici este o alegere sănătoasă. Nici nu îngrașă și nici nu crește nivelul zahărului din sânge.
Scris de: Monika Baciu 22 oct 2023, 20:03
Orezul brun și orezul alb au fost subiectul unor dezbateri aprinse în lumea nutriției și a sănătății. Care este, însă, mai potrivit pentru sănătate.
Scris de: Monika Baciu 20 oct 2023, 15:41
Vitamina A, un nutrient liposolubil esențial pentru funcția imunitară. Află care sunt beneficiile și care sunt cele mai bune surse de vitamina A.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 oct 2023, 00:14
7 motive să consumi avocado. Conține o cantitate impresionantă de substanțe nutritive care îmbunătățesc calitatea generală a alimentației tale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 oct 2023, 22:21
5 alimente care inflamează organismul. Ce să nu mai faci niciodată, conform cercetătorilor.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 16 oct 2023, 21:17
Alimentele bogate în colagen îți pot menține articulațiile. Cum trebuie să le consumi.
Scris de: Monika Baciu 16 oct 2023, 15:48
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
