Diete/Fitness
Pagina 6
Proteinele sunt macronutrienți vitali care susțin sănătatea oaselor, musculaturii și a întregului organism, fiind esențiale în procesele de regenerare și funcționare corporală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 noi 2024, 21:22
Alimentația echilibrată, bogată în nutrienți, poate influența sănătatea mintală prin sprijinirea neurotransmițătorilor și reducerea inflamației.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 noi 2024, 17:39
Activitatea fizică poate fi aliatul sănătății pe termen lung, dar în timpul unei răceli, corpul tău ar putea avea nevoie de o pauză pentru a se reface complet.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 noi 2024, 12:20
Ingredientul cheie care îți menține sănătatea la vârsta a doua și pe care, probabil, îl ignori zilnic. Un truc simplu poate face diferența între energie, piele strălucitoare și o viață activă.
Scris de: Giorgiana Croitoru 23 noi 2024, 08:17
Alimentația în sezonul rece poate fi un aliat de nădejde împotriva frigului, oferind energie, imunitate și confort, dacă este aleasă corect.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 22 noi 2024, 09:08
Zgomotul alimentar, o preocupare obsesivă pentru mâncare, are cauze psihologice, culturale și biologice, dar poate fi gestionat cu strategii moderne și tradiționale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 noi 2024, 15:47
Schimbările alimentare pot fi un aliat valoros în reducerea inflamației și gestionarea acneei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 noi 2024, 09:42
Statul pe scaun mai mult de 10,6 ore pe zi crește semnificativ riscul de insuficiență cardiacă și deces cardiovascular, chiar și pentru persoanele care practică activitate fizică regulată.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 noi 2024, 09:40
Un compus magic ar putea fi cheia pentru a elimina otrăvurile din corp care favorizează apariția cancerului. Are o mulțime de beneficii pe care le distrugem prin gătirea lui.
Scris de: Giorgiana Croitoru 20 noi 2024, 08:35
Sursele ascunse de zahăr adăugat și grăsimi saturate din alimentație pot influența semnificativ sănătatea, dar o abordare bazată pe echilibru și varietate poate ajuta la reducerea riscurilor asociate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 noi 2024, 15:16
O dietă sănătoasă poate preveni bolile cronice, prelungi durata vieții și susține sănătatea mentală și fizică, iar experții evidențiază rolul nutriției echilibrate în obținerea acestor beneficii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 noi 2024, 10:59
Ouăle sunt benefice pentru sănătatea creierului și a inimii, fără a crește semnificativ riscul de boli cardiovasculare, dacă sunt consumate cu moderație și gătite corespunzător.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 noi 2024, 23:36
Antrenamentul în zona 2 oferă o metodă accesibilă și eficientă pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și metabolice, combinând confortul cu rezultate durabile.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 noi 2024, 22:50
O dietă echilibrată, bogată în legume, poate avea un impact semnificativ asupra reducerii tensiunii arteriale și îmbunătățirii sănătății cardiovasculare, conform unui studiu recent.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 noi 2024, 18:31
O dietă echilibrată poate contribui la menținerea unui echilibru hormonal optim și la prevenirea problemelor de sănătate asociate cu dezechilibrele hormonale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 noi 2024, 00:09
Studiile recente sugerează că suplimentele de omega-3 pot proteja funcția cognitivă, în special la purtătorii genei APOE-e4, prin menținerea sănătății neuronilor și a tecii de mielină.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 14 noi 2024, 21:28
Mierea poate susține pierderea în greutate și sănătatea generală prin stimularea metabolismului, reglarea nivelului de zahăr din sânge și susținerea funcției hepatice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 noi 2024, 23:11
În câteva zile începe postul Crăciunului. Ce beneficii are această perioadă de abstinență alimentară.
Scris de: Monika Baciu 12 noi 2024, 13:33
Află mai multe despre antioxidanții din compoziția hreanului care îl fac un aliment foarte util pentru pierderea în greutate și prevenirea toxiinfecților.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 noi 2024, 22:42
Nutrienții joacă un rol semnificativ în susținerea funcțiilor cognitive la vârsta înaintată, iar un nou studiu evidențiază importanța magneziului și calciului pentru sănătatea creierului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 noi 2024, 20:35
Exercițiile fizice dimineața și seara pot contribui semnificativ la reducerea riscului de cancer colorectal, potrivit unui studiu recent.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 noi 2024, 18:40
Există soluții naturale și pline de nutrienți care sunt foarte eficiente în a combate tusea și susțin sănătatea respiratorie.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 23:08
Un studiu recent arată că dieta mediteraneană verde, bogată în polifenoli, poate contribui la o îmbătrânire mai sănătoasă a creierului prin gestionarea eficientă a zahărului din sânge.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 21:01
Smoothie-urile sunt o soluție delicioasă pentru a integra nutrienți esențiali într-o dietă echilibrată, fiind sățioase și cu un conținut caloric scăzut.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 15:53
Consumul crescut de fasole poate îmbunătăți considerabil calitatea dietei prin aportul de nutrienți esențiali și reducerea riscului de boli cronice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 noi 2024, 13:47
Vitamina K este un nutrient esențial care joacă un rol crucial în funcționarea corectă a organismului, având un impact semnificativ asupra mai multor procese vitale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 23:59
Un studiu recent sugerează că o dietă săracă în carbohidrați poate îmbunătăți funcția celulelor beta la pacienții cu diabet de tip 2 ușor, reducând nevoia de medicație.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 22:32
Alimentele conservate sunt o soluție practică și accesibilă pentru o dietă echilibrată, oferind nutrienți valoroși și fiind ideale pentru mese rapide și sănătoase.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 16:13
O dietă sănătoasă începe cu identificarea alimentelor nesănătoase și alegerea unor alternative care să ne susțină sănătatea și energia zilnică.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 noi 2024, 10:39
Vitamina D, esențială pentru sănătatea oaselor și energia zilnică, poate fi cheia unei vieți mai active și a unui sistem imunitar puternic.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 noi 2024, 16:02
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
