Diete/Fitness
Pagina 4
Consumul moderat de cafea este asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea riscului de boli cronice și îmbunătățirea sănătății mintale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 sep 2024, 13:43
Îmbunătățirea vitezei de alergare necesită o combinație de tehnici corecte, antrenamente variate și echipamente potrivite, toate menite să optimizeze performanța și să dezvolte rezistența.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 sep 2024, 10:55
Află mai multe despre apa cu semințe de chia și beneficiile sale surprinzătoare pentru digestie și sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 sep 2024, 23:55
Spălarea corectă a fructelor și legumelor este esențială pentru prevenirea bolilor cauzate de germenii, pesticidele și murdăria prezente pe suprafața lor.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 sep 2024, 23:28
Strugurii oferă multiple beneficii pentru sănătate datorită conținutului lor bogat în antioxidanți și nutrienți, contribuind la prevenirea bolilor de inimă, diabetului și protejarea sănătății creierului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 sep 2024, 20:01
Antrenamentul de forță este esențial pentru femeile de peste 50 de ani, oferind multiple beneficii fizice și mentale care încetinesc procesul de îmbătrânire și îmbunătățesc calitatea vieții.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 sep 2024, 16:34
Somnul adecvat este esențial pentru performanța sportivilor, influențând recuperarea musculară și prevenind accidentările, în timp ce privarea de somn poate scădea rezistența și concentrarea.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 sep 2024, 23:57
Îndulcitorii artificiali sunt folosiți pentru a înlocui zahărul, dar cercetări recente sugerează că aceștia ar putea avea efecte negative asupra metabolismului și reglării zahărului din sânge.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 sep 2024, 21:06
Postul intermitent este o strategie alimentară care poate aduce beneficii semnificative dar este important să fie adaptată fiecărei persoane și consultată cu un specialist.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 sep 2024, 19:04
Consumul de cafea ar putea ajuta la prevenirea sarcopeniei și la menținerea sănătății musculare pe măsură ce îmbătrânim.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 05 sep 2024, 23:59
Turmericul, deși are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante, poate aduce riscuri pentru sănătate atunci când este consumat în exces, mai ales sub formă de suplimente.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 05 sep 2024, 22:05
Exercițiile fizice de rezistență de intensitate redusă, efectuate seara, pot îmbunătăți semnificativ calitatea și durata somnului, potrivit unui studiu recent.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 04 sep 2024, 22:08
Alimentația joacă un rol esențial în gestionarea durerii cronice, influențând atât inflamația, cât și sănătatea generală a organismului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 04 sep 2024, 18:39
Un studiu global arată că peste jumătate din populația mondială nu consumă suficiente vitamine și minerale esențiale, ceea ce poate avea consecințe grave asupra sănătății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 03 sep 2024, 23:57
O dietă corectă poate ameliora simptomele gastritei și poate preveni complicațiile, contribuind la vindecarea stomacului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 03 sep 2024, 18:11
Untul, un aliment bogat în grăsimi saturate și vitamine liposolubile, poate fi consumat cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, dar excesul poate crește riscul de boli cardiovasculare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 02 sep 2024, 22:03
Un nou studiu sugerează o legătură între consumul de carne roșie procesată și un risc crescut de demență, oferind indicii despre cum modificările dietetice ar putea influența sănătatea cognitivă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 02 sep 2024, 18:03
Postul negru poate oferi beneficii potențiale, dar prezintă riscuri semnificative, mai ales pentru persoanele cu diabet, din cauza posibilelor dezechilibre electrolitice și complicații metabolice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 30 aug 2024, 12:44
Nutrigenomica analizează interacțiunea dintre gene și nutriție pentru a crea diete personalizate, ajutând astfel la prevenirea bolilor și optimizarea sănătății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 30 aug 2024, 10:10
Aceste băuturi naturale pot juca un rol semnificativ în gestionarea nivelului de colesterol, contribuind astfel la menținerea sănătății cardiovasculare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 29 aug 2024, 15:35
Vitaminele B sunt esențiale pentru sănătatea generală și energia corpului, iar deficiențele pot provoca simptome variate, inclusiv oboseală, erupții cutanate și confuzie.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 29 aug 2024, 14:09
Ananasul este un fruct tropical bogat în nutrienți și antioxidanți, cu multiple beneficii pentru sănătate, de la susținerea sistemului imunitar până la ameliorarea simptomelor artritei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 29 aug 2024, 10:36
Rehidratarea este un proces esențial pentru restabilirea echilibrului de lichide în organism, vital pentru funcționarea optimă pe tot parcursul zilei.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 aug 2024, 15:59
Aceste două alimente au o legătură directă cu declanșarea cancerului. Unul este aproape imposibil de evitat. Îl regăsim în absolut tot ce mâncăm.
Scris de: Monika Baciu 09 sep 2024, 23:50
Obezitatea infantilă este o afecțiune complexă influențată de factori genetici, epigenetici, de mediu și sociali, iar prevenția eficientă începe la o vârstă fragedă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 aug 2024, 15:10
Un studiu recent arată că dieta ketogenică împreună cu terapiile anticancer, poate opri dezvoltarea cancerului pancreatic.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 28 aug 2024, 13:02
Dieta și alimentația conștientă. Cum să mănânci sănătos fără a urma diete restrictive.
Scris de: Giorgiana Croitoru 01 sep 2024, 09:00
Probioticele, microorganisme benefice pentru organism, susțin sănătatea digestivă și contribuie la ameliorarea diverselor probleme de sănătate, de la constipație la sănătatea mentală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 27 aug 2024, 15:59
Alergarea oferă numeroase beneficii cardiovasculare, însă pentru a proteja sănătatea genunchilor, este esențial să alegi suprafața potrivită și să respecți câteva reguli de bază.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 27 aug 2024, 14:02
Deși dieta BRAT a fost mult timp un remediu popular pentru problemele stomacale, medicii încep să își revizuiască recomandările cu privire la eficiența și siguranța acesteia.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 27 aug 2024, 12:36
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
