Diete/Fitness
Pagina 9
Fermentarea laptelui transformă un produs obișnuit într-o sursă importantă de probiotice și nutrienți benefici pentru sănătatea digestivă și imunitară.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 sep 2024, 10:59
Alergarea pe stomacul gol poate aduce beneficii precum arderea grăsimilor, dar vine și cu riscuri importante pentru sănătate și performanță.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 24 sep 2024, 08:59
Consumul excesiv de zahăr poate afecta profund funcțiile creierului, creând dependență și alterând capacitatea de a rezista tentațiilor alimentare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 23 sep 2024, 14:48
Deoarece organismul nu poate produce acest micronutrient esențial, acesta trebuie obținut exclusiv din alimente pentru a aduce beneficii sănătății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 23 sep 2024, 13:25
Un nou studiu a arătat că o alimentație specifică poate încetini declinul cognitiv odată cu înaintarea în vârstă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 23 sep 2024, 09:43
Un studiu nou arată că un consum de alimente bogate în flavonoide reduce riscul de demență. Beneficiile flavonoidelor pentru sănătate. Care sunt alimentele bogate în flavonoide.
Scris de: Giorgi Ichim 22 sep 2024, 12:09
Ceaiul poate fi preparat în multe feluri, iar fiecare metodă dezvăluie arome și beneficii unice, transformând fiecare ceașcă într-o experiență personalizată.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 sep 2024, 21:43
Progresul într-un antrenament eficient nu se măsoară neapărat doar prin transpirație și febră musculară, ci și prin îmbunătățirea stării fizice și mentale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 sep 2024, 18:32
Sfecla este o legumă bogată în antioxidanți și nitrați care pot aduce numeroase beneficii pentru sănătate, de la susținerea inimii și creierului până la reducerea inflamațiilor.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 sep 2024, 23:59
Consumul de alimente extrem de picante poate provoca disconfort major și riscuri pentru sănătate, mai ales pentru persoanele care nu sunt obișnuite cu altfel de preparate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 sep 2024, 22:41
Legumele crucifere, precum broccoli și conopida, ar putea contribui la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea riscului de evenimente cardiovasculare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 sep 2024, 22:03
Consumul moderat de cafea și cofeină poate reduce riscul de boli cardiometabolice, precum diabetul de tip 2 și boala coronariană, conform unui nou studiu.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 sep 2024, 20:15
Această grăsime bună te ajută să slăbești. Topește kilogramele nedorite.
Scris de: Monika Baciu 19 sep 2024, 15:45
Această băutură menține sănătatea inimii. Previne bolile cardiovasculare și are un impact major, dacă este consumată corect.
Scris de: Monika Baciu 19 sep 2024, 10:01
Consumul repetat al acelorași mese zilnic poate simplifica alimentația, dar vine cu riscuri pentru sănătate și echilibrul nutritiv.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 sep 2024, 20:14
Deshidratarea este o problemă frecventă care poate provoca dureri de cap, iar menținerea nivelului de electroliți este exsențial pentru o hidratare optimă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 sep 2024, 20:59
Quinoa și cușcușul sunt două opțiuni alimentare versatile și nutritive, bogate în proteine, fibre și minerale esențiale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 17 sep 2024, 18:26
Această dietă poate să scadă glicemia, fără a fi nevoie de reducerea caloriilor.
Scris de: Monika Baciu 17 sep 2024, 15:48
Diabetul și prediabetul pot accelera îmbătrânirea creierului, dar un stil de viață sănătos poate contracara aceste efecte negative.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 sep 2024, 23:58
Dietele sărace în carbohidrați pot oferi beneficii anumitor grupuri de populație, însă prezintă riscuri în ceea ce privește deficitul de nutrienți esențiali, conform cercetărilor recente.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 sep 2024, 23:39
Deși apa alcalină este considerată benefică pentru sănătate, cercetările nu confirmă toate afirmațiile legate de efectele sale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 sep 2024, 22:01
Cele 5 greșeli alimentare care îți agravează menstruația. Alimente și băuturi de evitat în perioada menstruală.
Scris de: Giorgiana Croitoru 16 sep 2024, 09:33
Acesta este motivul principal pentru care femeile slăbesc mai greu decât bărbații.
Scris de: Monika Baciu 13 sep 2024, 21:36
Aceste grăsimi ne prelungesc viața chiar cu câțiva zeci de ani, potrivit celor mai recente studii.
Scris de: Monika Baciu 13 sep 2024, 18:38
Cum să slăbești doar gândindu-te la asta. Ceea ce s-a întâmplat a șocat lumea medicală.
Scris de: Giorgiana Croitoru 13 sep 2024, 14:49
Consumul regulat de ouă poate juca un rol esențial în menținerea sănătății cognitive la vârste înaintate, în special la femei, conform unui studiu recent.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2024, 16:10
Grătarul poate crește riscul de expunere la substanțe chimice nocive, dar riscurile pot fi minimizate prin schimbarea modului de gătit și a tipului de carne folosit.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2024, 15:39
Fructele sunt o sursă bogată de nutrienți esențiali, fiind o alternativă sănătoasă la alimentele bogate în zahăr procesat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2024, 12:03
Acest truc simplu de ajută să reduci caloriile, chiar dacă consumi, de fapt, aceeași cantitate de mâncare.
Scris de: Monika Baciu 11 sep 2024, 16:56
Exercițiile calistenice sunt o modalitate eficientă și accesibilă de a dezvolta forța și rezistența, utilizând doar greutatea corporală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 sep 2024, 14:25
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
