Urmărește dezbaterea live
Diete/Fitness
Pagina 12
18 alimente neperisabile pentru persoanele cu diabet. Cu ce mancare poți să îți aprovizionezi cămara dacă esti diabetic și vrei să ai o alimentație sănătoasă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 18 sep 2023, 12:33
De ce trebuie să speli orezul înainte de a-l găti. Ce poți să pățești dacă nu faci lucrul acesta.
Scris de: Monika Baciu 18 sep 2023, 10:42
Porumbul, una dintre cele mai versatile legume. Poate reduce nivelul de colesterol din sânge și îmbunătățește sănătatea ochilor.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 17 sep 2023, 13:27
Cele mai bune exerciții pentru durerile de gât și de spate. Care sunt și cum le poți efectua chiar la tine acasă.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 16 sep 2023, 11:09
Dieta mediteraneană și dieta DASH fac parte din dietele antiinflamatorii. Acestea nu sunt de obicei regimuri specifice, ci mai degrabă stiluri alimentare și conduc la scăaderea inflamației din corp atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 sep 2023, 19:58
Menopauza este o etapă firească în viața fiecărei femei. Multe, însă, se confruntă cu acumularea unor kilograme în plus. Iată ce poți face pentru a-ți menține greutatea.
Scris de: Monika Baciu 16 sep 2023, 21:30
Cana din care îți bei ceaiul are un impact real asupra sănătății. Medicii au constatat că materialul din care este realizată cana poate altera proprietățile ceaiului.
Scris de: Monika Baciu 16 sep 2023, 23:06
Antioxidanții reduc riscurile bolilor de inimă. Alimentele cu conținut ridicat de antioxidanți ajută la întârzierea sau chiar prevenirea deteriorării celulelor în corp. Care sunt acestea și ce alte beneficii aduc asupra sănătății.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 14 sep 2023, 15:45
De ce să faci exerciții în aer liber. Care sunt beneficiile uimitoare pentru sănătate, dacă începi să te antrenezi afară.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 14 sep 2023, 14:34
12 sfaturi pentru a inspira dragostea de mișcare de la o vârstă fragedă. Copiii care sunt activi au un potențial mai mare să păstreze acest obicei cand devin adulți.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 14 sep 2023, 10:29
Cât zahăr se pune la dulceață. Iată care este cantitatea ideală.
Scris de: Monika Baciu 13 sep 2023, 19:49
Dieta Hashimoto: lista alimentelor bune și rele. Află care sunt cauzele bolii Hashimoto și ce alimente să eviți în schimbul alternativelor sănătoase.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 sep 2023, 14:50
10 beneficii ale înotului. Află de ce este cel mai complet sport și de ce este benefic pentru sistemul cardiovascular și articulații.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 13 sep 2023, 11:14
Băuturile care cresc riscul de deces sunt consumate zilnic, și nu este vorba de alcool. Acestea pot duce la cancer de ficat.
Scris de: Monika Baciu 12 sep 2023, 17:22
Cele mai bune 12 alimente pe care le poți avea la micul dejun sunt bogate în fibre, proteine, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2023, 10:22
Sarea kosher este un tip de sare cu o dimensiune mare a cristalelor. Există, însă, o diferență majoră între sarea kosher și celelalte tipuri de sare.
Scris de: Monika Baciu 12 sep 2023, 23:52
Care sunt 5 exerciții eficiente pe care le poți face de acasă? Află de ce sunt importante zilele de odihnă și ce exerciții nu necesită echipament.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 sep 2023, 11:43
Cât oteț se pune, de fapt, la murături. Care sunt riscurile la care te supui dacă adaugi cantitatea nepotrivită de oțet.
Scris de: Monika Baciu 11 sep 2023, 21:29
Salata care previne cancerul conține doar două ingrediente. Efectele sale sunt surprinzătoare. E o combinație care poate preveni apariția mai multor tipuri de cancer.
Scris de: Monika Baciu 10 sep 2023, 09:25
Alimentația care te poate ucide duce la deficit de nutrienți. Semnele deficitului se manifestă prin oboseală, amețeli și slăbiciune. Femeile sunt cele mai expuse.
Scris de: Monika Baciu 09 sep 2023, 21:29
Alergatul pe bandă este una dintre cele mai simple forme de cardio. Afla mai multe despre cum poți include acest exercițiu în antrenamentul tău.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 sep 2023, 14:28
De ce ne e rușine să mergem la sală. Află toți pașii necesari pentru a trece de acest impas.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 sep 2023, 15:55
Ce cantitate de fibre trebuie să consumi pe zi. Care sunt semnele unui consum ridicat de fibre.
Scris de: Monika Baciu 07 sep 2023, 21:46
Află ce este flexibilitatea metabolică, ce o afectează și cum se poate măsura. Inflexibilitatea metabolică este corelată cu obezitatea și diabetul de tip 2.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 sep 2023, 15:33
De ce să începi să ieși la o plimbare după ce ai luat cina. Care sunt efectele uimitoare de care poți beneficia.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 05 sep 2023, 23:03
Trei alimente sănătoase care scad colesterolul. În plus, protejează inima și vasele de sânge.
Scris de: Monika Baciu 31 aug 2023, 22:37
Cât de sănătoasă este pâinea. Ce se întâmplă dacă mănânci pâine în fiecare zi.
Scris de: Monika Baciu 30 aug 2023, 19:47
Cum să scapi de celulită. Care este ritualul magic care te scapă de această problemă în doar 30 de zile.
Scris de: Monika Baciu 29 aug 2023, 20:08
Băutura care topește grăsimea se bea neîndulcit, pe stomacul gol. Rezultatele sunt fantastice.
Scris de: Monika Baciu 02 sep 2023, 10:53
Proteina din zer: tot ce trebuie să știi. Află care sunt beneficiile unui supliment de proteină din zer și care sunt cele mai răspândite mituri.
Vlad Crăciunoiu 26 aug 2023, 22:53
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
