Diete/Fitness
Pagina 10
Cele 5 greșeli alimentare care îți agravează menstruația. Alimente și băuturi de evitat în perioada menstruală.
Scris de: Giorgiana Croitoru 16 sep 2024, 09:33
Acesta este motivul principal pentru care femeile slăbesc mai greu decât bărbații.
Scris de: Monika Baciu 13 sep 2024, 21:36
Aceste grăsimi ne prelungesc viața chiar cu câțiva zeci de ani, potrivit celor mai recente studii.
Scris de: Monika Baciu 13 sep 2024, 18:38
Cum să slăbești doar gândindu-te la asta. Ceea ce s-a întâmplat a șocat lumea medicală.
Scris de: Giorgiana Croitoru 13 sep 2024, 14:49
Consumul regulat de ouă poate juca un rol esențial în menținerea sănătății cognitive la vârste înaintate, în special la femei, conform unui studiu recent.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2024, 16:10
Grătarul poate crește riscul de expunere la substanțe chimice nocive, dar riscurile pot fi minimizate prin schimbarea modului de gătit și a tipului de carne folosit.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2024, 15:39
Fructele sunt o sursă bogată de nutrienți esențiali, fiind o alternativă sănătoasă la alimentele bogate în zahăr procesat.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 12 sep 2024, 12:03
Acest truc simplu de ajută să reduci caloriile, chiar dacă consumi, de fapt, aceeași cantitate de mâncare.
Scris de: Monika Baciu 11 sep 2024, 16:56
Exercițiile calistenice sunt o modalitate eficientă și accesibilă de a dezvolta forța și rezistența, utilizând doar greutatea corporală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 sep 2024, 14:25
Dietele pe bază de plante, în special cele bogate în legume crude, pot avea un impact semnificativ asupra reducerii greutății corporale și îmbunătățirii sănătății metabolice și cardiovasculare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 sep 2024, 12:40
O dietă echilibrată, bogată în alimente antiinflamatoare, poate ajuta la reducerea inflamației și ameliorarea simptomelor artritei reumatoide, îmbunătățind astfel calitatea vieții.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 sep 2024, 10:27
Vitamina B9, sub formă de folat sau acid folic, este esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a celulelor și prevenirea malformațiilor congenitale, în special în timpul sarcinii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 sep 2024, 08:30
Mulți oameni sunt atrași de ideea că adăugarea lămâii în cafea ar putea avea efecte benefice asupra pierderii în greutate, însă această combinație continuă să fie subiect de discuții și controverse.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 sep 2024, 15:10
Un antrenament simplu, dar eficient, poate fi realizat cu ajutorul unor obiecte de uz casnic pentru a-ți întări mușchii abdominali și a-ți îmbunătăți echilibrul.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 sep 2024, 14:21
O analiză științifică recentă subliniază impactul pozitiv al dietelor specifice asupra procesului de îmbătrânire, influențând căi moleculare care susțin sănătatea și prevenirea bolilor cronice.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 sep 2024, 12:08
Un nou studiu sugerează că nivelurile scăzute de magneziu pot fi asociate cu deteriorarea ADN-ului și un risc crescut de boli degenerative, precum Alzheimer.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 sep 2024, 09:52
Aceste două alimente au o legătură directă cu declanșarea cancerului. Unul este aproape imposibil de evitat. Îl regăsim în absolut tot ce mâncăm.
Scris de: Monika Baciu 09 sep 2024, 23:50
Gutuia, un fruct plin de antioxidanți și vitamine, oferă beneficii esențiale pentru sănătatea digestivă, imunitară și cardiovasculară.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 sep 2024, 16:01
Mukbang-urile au devenit un fenomen pe rețelele sociale, captând milioane de vizualizări și ridicând preocupări legate de sănătatea fizică și mintală a spectatorilor lor.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 sep 2024, 15:37
Deficitul de iod este o afecțiune care poate afecta grav sănătatea tiroidei și metabolismul, dar poate fi prevenită printr-o alimentație bogată în iod și utilizarea sării iodate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 sep 2024, 10:30
Un studiu global arată că persoanele care iau micul dejun zilnic raportează o satisfacție mai mare în viață, în comparație cu cei care sar peste această masă.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 sep 2024, 23:55
Fibromialgia provoacă dureri cronice și simptome complexe, dar terapia fizică și exercițiile fizice adaptate pot ameliora durerea și îmbunătăți calitatea vieții pacienților.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 sep 2024, 23:06
Dovleacul este un aliment nutritiv, bogat în vitamine, antioxidanți și betacaroten, care ajută la susținerea sistemului imunitar, protejează vederea și oferă beneficii importante pentru sănătatea inimii și a pielii.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 sep 2024, 16:09
Consumul moderat de cafea este asociat cu numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea riscului de boli cronice și îmbunătățirea sănătății mintale.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 sep 2024, 13:43
Îmbunătățirea vitezei de alergare necesită o combinație de tehnici corecte, antrenamente variate și echipamente potrivite, toate menite să optimizeze performanța și să dezvolte rezistența.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 sep 2024, 10:55
Află mai multe despre apa cu semințe de chia și beneficiile sale surprinzătoare pentru digestie și sănătate.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 sep 2024, 23:55
Spălarea corectă a fructelor și legumelor este esențială pentru prevenirea bolilor cauzate de germenii, pesticidele și murdăria prezente pe suprafața lor.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 sep 2024, 23:28
Strugurii oferă multiple beneficii pentru sănătate datorită conținutului lor bogat în antioxidanți și nutrienți, contribuind la prevenirea bolilor de inimă, diabetului și protejarea sănătății creierului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 sep 2024, 20:01
Antrenamentul de forță este esențial pentru femeile de peste 50 de ani, oferind multiple beneficii fizice și mentale care încetinesc procesul de îmbătrânire și îmbunătățesc calitatea vieții.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 07 sep 2024, 16:34
Somnul adecvat este esențial pentru performanța sportivilor, influențând recuperarea musculară și prevenind accidentările, în timp ce privarea de somn poate scădea rezistența și concentrarea.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 sep 2024, 23:57
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
