Desert delicios cu foi de cacao și biscuiți. Rețeta
27 apr 2021, 23:24
Una dintre prăjiturile ușor de făcut este desertul cu foi de cacao și biscuiți.
Rețete sănătoase
Leacuri RAPIDE pentru infecțiile în gât și tuse cu lămâie și piper
27 apr 2021, 15:48
Dacă aveți infecție în gât sau tușiți cele mai bune două leacuri le găsiți în bucătărie: aveți nevoie de o felie de lămâie sau de piper. Iată cum se...
EXCLUSIV Cum prepari pasca, dacă ești la DIETĂ. Nutriționistul Anca Hâncu are un truc GENIAL
27 apr 2021, 12:52
EXCLUSIV
Cum putem găti pasca pentru masa de Paști, astfel încât să nu ne pună în pericol silueta? Răspunsul ni-l oferă medicul nutriționist Anca Hâncu, în cadrul Interviurilor DC Medical. Medicul...
Chifle fără făină. Rețetă pentru cei care iubesc pâinea și vor să slăbească
27 apr 2021, 10:31
Iubim pâinea, asta este clar. Albă sau tradițională, moale în interior, aurie și crocantă în exterior, pâinea albă însoțește felurile principale de mâncare și nu numai. Însă, pentru c...
11 ceaiuri vindecătoare din ierburi de grădină. La ce boli sunt bune și cum le faci
27 apr 2021, 08:43
Nimic nu este mai liniștitor decât o ceașcă de ceai, dar următoarele ierburi adaugă un beneficiu suplimentar pentru sănătate. Iată lista cu ieburi din care se fac ceaiuri...
Tort de morcovi și portocale fără zahăr și lapte. Rețetă cu puține calorii
26 apr 2021, 13:20
La micul dejun sau ca gustare, o felie de tort este întotdeauna binevenită și poate foarte bine să facă parte dintr-o dietă echilibrată. Adesea se recomandă limitarea consumului de dulciuri...
Limonadă cu turmeric, cel mai bun leac pentru depresie. Rețetă
26 apr 2021, 11:24
Limonada cu turmeric este un tratament natural excelent pentru ameliorarea depresiei.
Mic dejun dulce, dar sănătos: Pancakes cu musli. Rețeta unui nutriționist celebru
26 apr 2021, 09:32
La micul dejun încearcă această rețetă de pancakes propusă de nutriționistul celebru Cori Grămescu. Clătitele tale nu doar că vor fi delicioase, ci și...
Lidia Fecioru: Leac cu sirop de lemn dulce pentru curățarea și îmbunătățirea sistemului limfatic
26 apr 2021, 08:26
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a explicat cum se face un leac cu sirop de lemn dulce pentru curățarea și îmbunătățirea sistemului...
DETOX: băutura care curăță și vindecă ficatul și colonul. REȚETĂ cu morcovi, sfeclă și pătrunjel de făcut în 12 minute
24 apr 2021, 12:24
În doar 12 minute poți să-ți faci un smoothie DETOX care-ți curăță ficatul și colonul. Dacă îl bei zilnic, în locul unei mese, efectele se văd în 2-3...
Pateu de casă. 3 REȚETE de POST, sănătoase și savuroase
23 apr 2021, 18:25
Biologul Lavinia Bratu ne învață cum să mâncăm simplu, hrănitor și super delicios.
Cozonac dietetic pentru masa de Paști, rețetă cu puține calorii. Rămâne pufos tot timpul
23 apr 2021, 16:28
Sărbătorile pascale nu trebuie să fie o corvoadă pentru tine, dacă ții la siluetă. Poți mânca orice cu moderație. În cazul cozonacului, înlocuiește făina albă cu cea integrală, zahăru...
Coaja de pepene roșu: 3 utilizări surprinzătoare
22 apr 2021, 21:33
Un fruct emblematic al sezonului estival, pepenele are nenumărate beneficii pentru sănătate. Este bogat în fibre și substanțe nutritive esențiale precum vitaminele A, B6 și C, antioxidanți,...
Cremă caramel de POST, rețetă din 4 ingrediente simple. Rapid și foarte bun!
22 apr 2021, 21:06
Această cremă caramel de post este făcută din ingrediente simple, banale și la îndemâna tuturor. Este perfectă ca topping pentru negresa de post sau pentru orice alt desert de care ți-e...
5 motive SURPRINZĂTOARE pentru care ai nevoie de ALOE VERA
21 apr 2021, 22:12
Gelul limpede care există în frunzele de aloe vera poate fi aplicat direct pe piele, în timp ce sucul - și seva - pot fi băute doar dacă sunt preparate. Iată de ce ai nevoie de...
Pască dietetică, fără aluat. Rețetă super-simplă, cu brânză de vaci și stafide, plus un ingredient SECRET
21 apr 2021, 19:29
Cine spune că pasca trebuie să aibă aluat, pentru a fi delicioasă? Încearcă această rețetă dietetică de pască cu brânză de vaci și stafide, cu care vei încânta întreaga familie și...
Cele mai bune 9 alimente PREBIOTICE care vă cresc imunitatea
20 apr 2021, 23:31
Care e diferența dintre prebiotice și probiotice și o listă cu 9 surse excelente de prebiotice:
4 înlocuitori vegetali pentru ouă. Cu ce poți să faci prăjituri de POST
20 apr 2021, 22:52
Dacă tot suntem în post, există o serie de înlocuitori vegetali pentru ouă în rețete și în felurile principale. Iată o listă cu 4 înlocuitori simpli pe bază de plante:...
Oțet de usturoi și mere: combinație neașteptată, dar benefică pentru organism. Rețetă
20 apr 2021, 16:45
Natura ne-a dăruit diverse alimente care au o sumedenie de beneficii pentru sănătate. Usturoiul este unul dintre ele, iar în combinație cu oțetul de mere, devine un remediu miraculos pentru nume...
Tort de ciocolată, rețetă cu doar 50 de calorii. Simplu, gustos și sănătos
20 apr 2021, 13:47
Persoanele care au încercat deja experiența unei diete draconiene știu că efectul yo-yo este iremediabil. Când urmăm o dietă drastică și ne schimbăm plăcerea culinară pentru reguli...
Cum se face drojdia de casă: rețeta cu suc de lămâie și bicarbonat de sodiu
20 apr 2021, 11:07
Erai pe punctul de a coace o prăjitură bună, dar îți dai seama în ultimul moment că ai rămas fără drojdie. De ce să nu-ți faci propria drojdie acasă cu lămâie și bicarbonat de sodiu?...
Ceaiul de semințe de fenicul: taie pofta de mâncare și e leac pentru indigestie, crampe și gaze la stomac.
18 apr 2021, 19:23
Încercați acest ceai calmant din semințe de fenicul care vă va ajuta cu problemele digestive, vă va tăia pofta de mâncare și vă va reduce drastic riscul de apariție a unor boli care vă...
Lidia Fecioru: Leac din mei, secară și hrișcă pentru metabolism și afecțiuni de tiroidă
18 apr 2021, 11:29
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a spus rețeta unui leac sub formă de băutură, pe bază de mei, secară și hrișcă care schimbă metabolismul și este indicat celor care au afecțiuni la...
Masca din aspirină, lămâie și bicarbonat care te scapă de coșuri și-ți degresează fața. REȚETA
17 apr 2021, 14:25
Cele trei ingrediente, aspirina, lămâia și bicarbonatul de sodiu trebuie combinate cu un anume ulei pentru a crea o mască de față care curăță și previne apariția coșurilor, dar și...
4 rețete pe care le poți prepara dacă rămâi fără ouă, lapte sau unt
16 apr 2021, 17:57
Tortul sau biscuiții cu ciocolată nu trebuie neapărat să conțină lapte, ouă sau unt pentru a fi delicioase. Dacă vrei să faci ceva dulce și constați că ai rămas fără ouă, lapte sau...
Tort de banane, nuci și scorțișoară. Rețetă cu un gust irezistibil
16 apr 2021, 12:22
Ca gustarea sau la micul dejun, un tort este întotdeauna binevenit. Această rețetă de tort cu banane pe care ți-o oferim te va încânta prin aroma sa unică și gustul irezistibil, fără...
Rețetă: această delicioasă salată de castraveți, usturoi și lămâie reglează tensiunea arterială
15 apr 2021, 16:42
În zilele noastre, mulți oameni suferă de hipertensiune arterială. Lupta cu această boală nu este ușoară și deseori necesită tratament medicamentos. Din fericire, există alternative...
Salată orientală de POST, rețetă cu puține calorii. Ingredientul SECRET care o face super delicioasă
14 apr 2021, 22:32
Dacă ești în căutarea unei rețete sănătoase de post, cu puține calorii, salata orienatală poate fi o opțiune excelentă. Din ingrediente proaspete, această rețetă de salată orientală...
Mâncarea de fasole verde, ideală în curele de slăbire și meniurile de post. Rețeta lui Cori Grămescu
13 apr 2021, 21:17
O idee de preparat pentru perioada postului vine de la Cori Grămescu: mâncarea de fasole verde. Aceasta este ideală în curele de slăbit și în...
Cea mai gustoasă rețetă de tort cu morcovi și nuci
13 apr 2021, 19:49
Tortul de morcovi și nuci se prepară ușor și e foarte gustos.
Irina Loghin s-a vindecat de COVID la 82 de ani cu o „poțiune magică”. „Doctorița mi-a spus: Mi-e și rușine să vă spun să părăsiți patul”
08 apr 2021, 23:06
Irina Loghin, una dintre îndrăgite artiste de muzică populară din România, care de curând a împlinit vârsta de 82 de ani, a fost infectată cu COVID-19 și a fost...
5 rețete RAPIDE de mic dejun sănătos, ce oferă energie pentru întreaga zi
08 apr 2021, 10:00
Dacă te-ai plictisit de același mic dejun zilnic, încearcă aceste cinci rețete sănătoase, propuse de nutriționistul Cori Grămescu.
Cremă de zahăr ARS dietetică. Are puține calorii și conține un ingredient spectaculos
07 apr 2021, 14:49
Crema de zahăr ars cu zahăr de cocos este o variantă sănătoasă a unuia dintre cele mai iubite deserturi din lume. Se prepară foarte ușor, cu ingrediente puține. ...
Prăjitură antistres, super-rețetă fără calorii. Se prepară foarte ușor
06 apr 2021, 15:02
După perioade intense de stres, organismul suferă, așa că această prăjitură fără zahăr, cu cacao și vanilie, îți încarcă bateriile și te ajută să te recuperezi mai ușor. Cacaua...
Rețeta ideală pentru imunitate: sucul care îți protejează organismul. Se consumă zilnic, timp de 7 zile
06 apr 2021, 09:26
Uneori sistemul nostru imunitar cedează din cauza stilului de viață nesănătos, a stresului, poluării, sedentarismului sau lipsei de odihnă. Nutriționistul Narcis Cernea are o super rețetă...
Plăcintă cu brânză și spanac. Rețetă ușoară, ideală pentru curele de slăbire
05 apr 2021, 15:13
Nutriționistul Cori Grămescu a dezvăluit pe blogul ei varianta dietetică de plăcintă cu brânză și spanac. Este indicată pentru că aduce proteine de bună calitate, fibre alimentare și un...
Cum obținem grătarul perfect. Dr Mihaela Bilic: elementul esențial este temperatura
03 apr 2021, 14:55
Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă pentru un ”grătar perfect” îndeplinirea unor anumire condiții. Prima este temperatura.
Ecleruri de POST, super aromate și delicioase. Cu greu își va da seama cineva că nu conțin ouă sau lapte
01 apr 2021, 16:43
Ce poate fi mai bun decât un ecler, chiar dacă este unul de post, fără ouă și lapte. Cu greu își va da seama cineva că nu este "de...
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru: leac MIRACULOS pentru FICATUL GRAS
27 mar 2021, 21:09
Mulți dintre noi au ficatul gras, chiar dacă spun că nu mănâncă grăsimi și nu știu să aibă simptome. Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru spune că în afară de tratamentul recomandat de...
Pâine de casă cu mozzarella și usturoi. Rețetă super sănătoasă și gustoasă
25 mar 2021, 15:44
Iată o rețetă gustoasă de pâine făcută în casă, cu usturoi și mozzarella, pentru o încântare a papilelor gustative.
Pateu vegetal făcut în casă. Rețetă de POST extrem de delicioasă
24 mar 2021, 10:35
Pateurile vegetale sunt la mare căutare în perioadele de post. Deși se găsesc în mai toate magazinele, nu sunt tocmai sănătoase, așa că prepară-l în casă, cu ingrediente naturale și...
5 variante de mic dejun de POST, care pot fi și desert
23 mar 2021, 10:28
Valentin Vasile, specialist în personal training și nutriție sportivă, ne propune cinci variante de mic dejun de POST, care pot fi și...
Negresă cu gem, cea mai simplă rețetă. Atât de delicioasă, încât nimeni nu va crede că este de POST!
19 mar 2021, 21:42
Negresa de post este extrem de delicioasă, ușoară și parfumată. Negresa de post cu gem este o rețetă ieftină, cu ingrediente accesibile tuturor, gata în mai puțin de o...
LASAGNA VEGETARIANĂ cum o face Giulia Nahmany. REȚETĂ delicioasă DE POST
19 mar 2021, 17:07
Chiar dacă în post nu consumăm carne și produse lactate, putem face o delicioasă lasagna vegetariană. Iată rețeta de post de la Giulia...
Mâncare de urzici cu usturoi: reteță savuroasă de post
19 mar 2021, 13:48
Mâncarea de urzici cu usturoi este extrem de gustoasă și potrivită pentru zilele de post.
SHAKE vegan cu AFINE, sursa ideală de proteine. REȚETĂ DE POST
18 mar 2021, 13:45
Acest shake cu afine conține circa 15 grame de proteine și este perfect pentru post sau după un antrenament intens.
Chiftele crocante, FĂRĂ prăjeală și RAPID de făcut! Rețetă
17 mar 2021, 20:22
Aceste chifteluțe cu usturoi și mărar se prepară rapid și sunt extrem de delicioase.
Mierea și scorțișoara, 6 lucruri care se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic combinația
17 mar 2021, 09:01
Separat, mierea și scorțișoara aduc multe beneficii pentru sănătate. Dar iată ce se întâmplă când le combini și le consumi zilnic:
Rețeta-minune pentru imunitate puternică. Se ia cu 30 de minute înainte de somn
16 mar 2021, 22:23
Rețeta-minune pentru imunitate puternică.
Cea mai bună și mai ușoară rețetă de supă cremă de post. Gata în 20 de minute
16 mar 2021, 20:18
Nutriționistul Cori Grămescu ne învață cum să preparăm cea mai bună și mai ușoară rețetă de supă cremă de post. Este gata în doar 20 de...
Noutăți
-
Schimbări majore în testarea colesterolului. Care sunt noile valori normale
28 mar 2026, 16:00 -
-
-
Diferențe între manichiura cu gel și semi-permanentă
28 mar 2026, 11:03 -
Ora de vară 2026. Dr. Tudor Ciuhodaru: Riscul de infarct crește cu 10%
28 mar 2026, 10:22
URMĂREȘTE-NE ȘI PE: