Rețete sănătoase

Biologul Lavinia Bratu ne învață cum să mâncăm simplu, hrănitor și super delicios. 

Irina Radu       23 apr, 18:25

Sărbătorile pascale nu trebuie să fie o corvoadă pentru tine, dacă ții la siluetă. Poți mânca orice cu moderație. În cazul cozonacului, înlocuiește făina albă cu cea integrală, zahărul alb cu îndulcitori, de la ștevie, agave, zahăr din flori de cocos, Yukon, sau alți îndulcitori cu zero...

Corina Avram       23 apr, 16:28

Această cremă caramel de post este făcută din ingrediente simple, banale și la îndemâna tuturor. Este perfectă ca topping pentru negresa de post sau pentru orice alt desert de care ți-e poftă. 

Scris de: Cătălina Burghelea       22 apr, 21:06

Gelul limpede care există în frunzele de aloe vera poate fi aplicat direct pe piele, în timp ce sucul - și seva - pot fi băute doar dacă sunt preparate. Iată de ce ai nevoie de ele:

Scris de: Dana Lascu       21 apr, 22:12

Cine spune că pasca trebuie să aibă aluat, pentru a fi delicioasă? Încearcă această rețetă dietetică de pască cu brânză de vaci și stafide, cu care vei încânta întreaga familie și prietenii adunați la masa de Paști. 

Scris de: Cătălina Burghelea       21 apr, 19:29

Care e diferența dintre prebiotice și probiotice și o listă cu 9 surse excelente de prebiotice:

Scris de: Dana Lascu       20 apr, 23:31

Dacă tot suntem în post, există o serie de înlocuitori vegetali pentru ouă în rețete și în felurile principale. Iată o listă cu 4 înlocuitori simpli pe bază de plante:

Scris de: Dana Lascu       20 apr, 22:52

Natura ne-a dăruit diverse alimente care au o sumedenie de beneficii pentru sănătate. Usturoiul este unul dintre ele, iar în combinație cu oțetul de mere, devine un remediu miraculos pentru numeroase probleme de sănătate. 

Scris de: Cătălina Burghelea       20 apr, 16:45

Persoanele care au încercat deja experiența unei diete draconiene știu că efectul yo-yo este iremediabil. Când urmăm o dietă drastică și ne schimbăm plăcerea culinară pentru reguli dietetice rigide, inevitabil ne vom îngrășa. De fapt, pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos și durabil,...

Irina Radu       20 apr, 13:47

Încercați acest ceai calmant din semințe de fenicul care vă va ajuta cu problemele digestive, vă va tăia pofta de mâncare și vă va reduce drastic riscul de apariție a unor boli care vă scurtează viața. 

Scris de: Dana Lascu       18 apr, 19:23

Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a spus rețeta unui leac sub formă de băutură, pe bază de mei, secară și hrișcă care schimbă metabolismul și este indicat celor care au afecțiuni la glanda tiroidă, dar nu numai. 

Scris de: Dana Lascu       18 apr, 11:29

Cele trei ingrediente, aspirina, lămâia și bicarbonatul de sodiu trebuie combinate cu un anume ulei pentru a crea o mască de față care curăță și previne apariția coșurilor, dar și degresează tenul gras. Iată rețeta: 

Scris de: Dana Lascu       17 apr, 14:25

Un fruct emblematic al sezonului estival, pepenele are nenumărate beneficii pentru sănătate. Este bogat în fibre și substanțe nutritive esențiale precum vitaminele A, B6 și C, antioxidanți, licopeni, aminoacizi și potasiu. Însă  mulți dintre noi nu acordăm importanță cojilor de pepene....

Corina Avram       22 apr, 21:33

Erai pe punctul de a coace o prăjitură bună, dar îți dai seama în ultimul moment că ai rămas fără drojdie. De ce să nu-ți faci propria drojdie acasă cu lămâie și bicarbonat de sodiu? Iată o rețetă de drojdie de casă care necesită doar două ingrediente.

Scris de: Cătălina Burghelea       20 apr, 11:07

Tortul sau biscuiții cu ciocolată nu trebuie neapărat să conțină lapte, ouă sau unt pentru a fi delicioase. Dacă vrei să faci ceva dulce și constați că ai rămas fără ouă, lapte sau unt, încearcă aceste patru rețete super-gustoase. 

Irina Radu       16 apr, 17:57

Ca gustarea sau la micul dejun, un tort este întotdeauna binevenit. Această rețetă de tort cu banane pe care ți-o oferim te va încânta prin aroma sa unică și gustul irezistibil, fără să-ți pui în pericol silueta. 

Scris de: Cătălina Burghelea       16 apr, 12:22

Dacă ești în căutarea unei rețete sănătoase de post, cu puține calorii, salata orienatală poate fi o opțiune excelentă. Din ingrediente proaspete, această rețetă de salată orientală este binevenită într-o zi de post sau de dietă. 

Scris de: Cătălina Burghelea       14 apr, 22:32

În zilele noastre, mulți oameni suferă de hipertensiune arterială. Lupta cu această boală nu este ușoară și deseori necesită tratament medicamentos. Din fericire, există alternative naturale care pot servi drept remediu pentru hipertensiune și colesterol mare.

Scris de: Cătălina Burghelea       15 apr, 16:42

O idee de preparat pentru perioada postului vine de la Cori Grămescu: mâncarea de fasole verde. Aceasta este ideală în curele de slăbit și în post.

Scris de: DCMedical Team       13 apr, 21:17

Tortul de morcovi și nuci se prepară ușor și e foarte gustos.

Scris de: DCMedical Team       13 apr, 19:49

Irina Loghin, una dintre îndrăgite artiste de muzică populară din România, care de curând a împlinit vârsta de 82 de ani, a fost infectată cu COVID-19 și a fost asimptomatică.

Scris de: Adisa Codruț       08 apr, 23:06

Dacă te-ai plictisit de același mic dejun zilnic, încearcă aceste cinci rețete sănătoase, propuse de nutriționistul Cori Grămescu. 

Scris de: Cătălina Burghelea       08 apr, 10:00

Crema de zahăr ars cu zahăr de cocos este o variantă sănătoasă a unuia dintre cele mai iubite deserturi din lume. Se prepară foarte ușor, cu ingrediente puține. 

Irina Radu       07 apr, 14:49

După perioade intense de stres, organismul suferă, așa că această prăjitură fără zahăr, cu cacao și vanilie, îți încarcă bateriile și te ajută să te recuperezi mai ușor. C acaua este un aliment bogat în magneziu, fier, cupru, mangan și o serie întreagă de micronutrienți esențiali pentru...

Scris de: Cătălina Burghelea       06 apr, 15:02

Uneori sistemul nostru imunitar cedează din cauza stilului de viață nesănătos, a stresului, poluării, sedentarismului sau lipsei de odihnă. Nutriționistul Narcis Cernea are o super rețetă de shot tonic pentru a-ți ajuta organismul să lupte cu agresorii, cum ar fi cu agenții patogeni.

Scris de: Cătălina Burghelea       06 apr, 09:26

Nutriționistul Cori Grămescu a dezvăluit pe blogul ei varianta dietetică de plăcintă cu brânză și spanac. Este indicată pentru că aduce proteine de bună calitate, fibre alimentare și un conținut scăzut de glucide, nefiind făcută cu multă cocă.

Scris de: Cătălina Burghelea       05 apr, 15:13

Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă pentru un ”grătar perfect”  îndeplinirea unor anumire condiții. Prima este temperatura.

Scris de: Adisa Codruț       03 apr, 14:55

Ce poate fi mai bun decât un ecler, chiar dacă este unul de post, fără ouă și lapte. Cu greu își va da seama cineva că nu este "de dulce". 

Scris de: Cătălina Burghelea       01 apr, 16:43

Mulți dintre noi au ficatul gras, chiar dacă spun că nu mănâncă grăsimi și nu știu să aibă simptome. Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru spune că în afară de tratamentul recomandat de medic, există și un leac pentru această afecțiune. Iată care: 

Scris de: Dana Lascu       27 Martie, 21:09

Iată o rețetă gustoasă de pâine făcută în casă, cu usturoi și mozzarella, pentru o încântare a papilelor gustative.

Scris de: Cătălina Burghelea       25 Martie, 15:44

anterioaraClick pentru a naviga in paginile din categoria REțETE SăNăTOASEurmatoarea

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy