Recomandări
Pagina 44
Revizuind datele unui experiment de referință din 1944 pe care se bazează recomandările actuale de aport zilnic de vitamina C ale OMS, cercetătorii au descoperit că de fapt ne trebuie o cantitate de două ori mai mare ca cicatrizarea rănilor să se facă normal.
Scris de: Dana Lascu 20 aug 2021, 13:17
Bogate în vitamina C și antioxidanți, prunele sunt recomandate de nutriționiști datorită beneficiilor pe care le au.
Scris de: Adisa Codruț 19 aug 2021, 22:56
O analiză a calității aerului din România, făcută în noiembrie 2020 - februarie 2021, arată un nivel ridicat de poluare în mai multe județe.
Scris de: Adisa Codruț 19 aug 2021, 19:29
Un studiu recent susține că metabolismul și consumul de energie al unui adult rămân stabile până la vârsta de 60 de ani.
Scris de: Adisa Codruț 19 aug 2021, 17:50
Peste tot se vorbește despre efectele benefice ale vitaminei D, dar în anumite cazuri vitamina poate avea chiar efect negativ: spre exemplu când vine vorba de sănătatea musculară, după cum arată o analiză realizată pe baza a 54 de studii relevante.
Scris de: Dana Lascu 19 aug 2021, 10:48
Alimente pe care le consumăm zi de zi pot să scadă colesterolul rău LDL și să ne îmbunătățească grăsimile care plutesc în fluxul sangvin, astfel încât să nu ajungem să facem ateroscleroză, principala cauză de mortalitate și morbiditate în toate țările dezvoltate.
19 aug 2021, 09:16
Cunoscutul medic scriitor și blogger Vasi Rădulescu a compus o listă cu 11 sfaturi „mărunte” care, dacă le respecți, îți vor face viața mai frumoasă și mai sănătoasă.
Scris de: Dana Lascu 18 aug 2021, 18:47
Să faci duș în fiecare zi sau chiar de mai multe ori pe zi când e caniculă, poate fi o rutină complet normală pentru multe persoane, dar sunt unele care preferă să își spele părul la fel de des. Altele stau nespălate pe cap și o săptămână-două. Iată cât de des trebuie, de fapt, să te speli pe...
Scris de: Adisa Codruț 18 aug 2021, 16:59
Organismul uman, la fel ca toate organismele vii de pe această planetă, este compus, în mare parte, din apă. Este recomandat ca o persoană să bea cel puțin 8-10 pahare de apă într-o zi pentru a se menține sănătoasă și în formă. Dar iată de ce e bine pentru sănătatea ta să bei atâta apă:
Scris de: Dana Lascu 17 aug 2021, 21:50
O baterie rezistentă la antibiotice a fost găsită într-o piscină din Murighiol, județul Tulcea.
Scris de: Adisa Codruț 17 aug 2021, 18:54
Studii arată că 2-3 căni de ceai de păducel, pe zi, în cure de cel puțin 6 luni, ar preveni apariția sau agravarea bolilor cardiovasculare.
Scris de: Adisa Codruț 17 aug 2021, 17:24
Când vine vorba de stres, oamenii consideră, în general, că trebuie să îl elimine din viața lor. Iată trei concepții greșite despre stres.
Scris de: Angela Sabău 17 aug 2021, 13:39
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune de la ce alimente să ne abținemcând avem mai multe kilograme decât ar trebui.
Scris de: Adisa Codruț 16 aug 2021, 21:09
Experții Harvard susțin că emoțiile pozitive sunt legate de o sănătate mai bună.
Scris de: Adisa Codruț 16 aug 2021, 20:11
Somnul este mai important decât îi oferim noi credit. La fel și hidratarea. Medicul cardiolog Vasi Rădulescu a notat 30 de sfaturi utile pentru orice vârstă.
Scris de: Adisa Codruț 16 aug 2021, 18:06
Nutriționista Cori Grămescu face o serie de recomandări privind comportamentul alimentar.
Scris de: Adisa Codruț 16 aug 2021, 17:30
Știm cu toții că uleiul de măsline este extrem de sănătos. Cu toate astea, unele voci spun că acest ulei nu trebuie să fie folosit la gătit, deoarece ar putea strica gustul preparatelor și chiar și-ar pierde din proprietăți. Specialiștii în nutriție care explică, însă, ce e și ce nu e adevărat...
Scris de: Adisa Codruț 16 aug 2021, 13:12
Stresul afectează calitatea vieții și reduce șansele femeilor de a rămâne însărcinate. Studiile arată că stresul se amplifică pe măsură ce încercările de a concepe rămân fără rezultat.
Scris de: Angela Sabău 16 aug 2021, 11:35
Cunoscutul medic nutriționist dr Mihaela Bilic avertizează că atunci când suntem la plajă trebuie să evităm să stoarcem vreo lămâie, astfel încât sucul să nu ne ajungă pe piele. Pericolul e mai mare decât ai crede.
Scris de: Dana Lascu 16 aug 2021, 07:21
Laptele este un element de bază în orice țară te-ai uita, dar în ultimii ani a fost cumva dat la o parte, ba chiar s-a spus că nu ar fi bun pentru dietă. Iată, însă, cinci motive pentru care să bei lapte de preferat din acela „de la țăran”, nu pasteurizat:
Scris de: Dana Lascu 15 aug 2021, 20:48
Nutriționistul Alexandru Călugăru a făcut lista cu cele mai sănătoase legume și fructe pe care nu trebuie să le eviți în acest sezon, mai ales acum în luna august.
Scris de: Dana Lascu 15 aug 2021, 14:18
Cunoscutul medic, scriitor și blogger Vasi Rădulescu a compus un mic ghid cu 10 pași de făcut ca să te calmezi atunci când ai nervi (draci, cum le mai spun unii).
Scris de: Dana Lascu 15 aug 2021, 11:43
Pentru persoanele care se confruntă cu stres este crucial să se ia măsuri de relaxare, să facă exerciții fizice regulat, să doarmă suficient și să discute cu un psiholog sau un psihiatru. Dar pot încerca și următoarele 7 ceaiuri care pot ajuta la ameliorarea simptomelor de stres:
Scris de: Dana Lascu 14 aug 2021, 20:43
Uleiul de pește este o sursă bogată de acizi grași Omega 3, care sunt esențiali pentru a menține o sănătate bună. Iată 5 beneficii mai puțin cunoscute ale uleiului de pește:
Scris de: Dana Lascu 14 aug 2021, 19:39
Cafeaua, mai precis cofeina din ea, aduce mai multe beneficii pentru sănătate, dar poate avea și efecte nefaste. Iată care sunt principalele 6 efecte benefice și 6 efecte nefaste:
Scris de: Dana Lascu 14 aug 2021, 17:15
Medicul nutriționist Mihaela Bilic face câteva recomandări pentru a ne păstra silueta în vacanță, la plajă.
Scris de: Adisa Codruț 13 aug 2021, 23:04
Ministrul Educației Sorin Cîmpeanu a făcut declarații privind creșterea numărului de ore de sport în școală.
Scris de: Adisa Codruț 13 aug 2021, 17:51
Nutriționista Cori Grămescu îndeamnă oamenii să doneze sânge mai ales în contextul pandemic actual.
Scris de: Adisa Codruț 13 aug 2021, 16:39
Tragedia gemenilor căzuți de la etajul zece șochează o țară întreagă.
Scris de: Adisa Codruț 12 aug 2021, 21:56
Hidratarea este foarte importantă, dar nu ar trebui să ne forțăm să bem apă; există un risc de a ne îmbolnăvi.
Scris de: Angela Sabău 12 aug 2021, 17:33
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
