Rețete sănătoase
Pagina 20
Nutriționistul Cori Grămescu recomandă o rețetă dietetică de plăcintă cu spanac, săracă în calorii și bogată în proteine.
Scris de: Adisa Codruț 13 ian 2022, 21:27
Nutriționistul Cori Grămescu recomandă o rețetă cu pere și ovăz la micul dejun.
Scris de: Adisa Codruț 30 dec 2021, 13:56
Pentru că tot se apropie Crăciunul ne-am gândit să vă prezentăm rețetele de sarmale ale doi fabuloși chefi, maeștri în bucătărie: Cătălin Scărlatescu și Sorin Bontea. Amândoi au câte un ingredient surpriză, așa că alegeți-o pe cea care vă place cel mai mult:
Scris de: Dana Lascu 10 dec 2021, 16:50
Nutriționistul Cori Grămescu recomandă o rețetă de post cu năut pentru prânz.
Scris de: Adisa Codruț 02 dec 2021, 12:28
Alimentele pe bază de plante pot fi surse excelente de proteine și alți nutrienți, adesea cu mai puține calorii decât produsele de origine animală. Deci iată cu ce poți înlocui carnea în dietă:
Scris de: Dana Lascu 02 dec 2021, 00:04
Dacă îți place șunca, dar vrei să eviți produsele procesate din comerț, care au conservanți, aditivi alimentari și prea multă sare, soluția cea mai simplă e să îți faci propria delicatesă acasă. Nu e așa de greu pe cât ți-ai fi închipuit. Iată rețeta:
Scris de: Dana Lascu 30 noi 2021, 22:16
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dezvăluit trei rețete care ne pot ajuta să ne curățam ficatul.
Scris de: Dana Lascu 28 noi 2021, 22:20
Nutriționista Cori Grămescu ne recomandă o ideea de prânz sănătos cu conopidă și pui.
Scris de: Adisa Codruț 12 noi 2021, 12:37
Nu doar pulpa fructului de avocado este bună pentru sănătate, ci și sâmburii și coaja. Iată la ce sunt bune și cum se folosesc:
Scris de: Dana Lascu 11 oct 2021, 10:24
MURĂTURI: Castraveții se pun la murat într-o soluție cu sare și mirodenii. Iată ce trebuie să faci ca să ai cei mai buni castraveciori murați la iarnă:
Scris de: Dana Lascu 04 oct 2021, 16:17
Fructele tropicale au, în general, un conținut ridicat de zahăr, însă îți vor da energie pentru întreaga zi.
Scris de: Angela Sabău 27 sep 2021, 12:50
Cunoscutul medic-scriitor și blogger Vasi Rădulescu, a dezvăluit, la insistențele cititorilor, rețeta proprie de suc „de casă”. Iată cu ce a înlocuit un cardiolog sucurile fresh și cele acidulate:
Scris de: Dana Lascu 27 aug 2021, 11:34
O idee de cină sățioasă și sănătoasă a prezentat nutriționistul Cori Grămescu pe pagina sa de Instagram. Rețeta este simplă și rapidă și este foarte ușoară pentru seară.
Scris de: Angela Sabău 21 aug 2021, 22:30
Această rețetă de prăjitură Pavlova este ușor de preparat și absolut delicioasă.
Scris de: DCMedical Team 16 aug 2021, 16:27
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a dat rețeta pentru leacul natural care ne curăță ficatul și organismul.
Scris de: Adisa Codruț 15 aug 2021, 17:32
O rețetă simplă și rapidă de chec cu banane și nuci te va face să te lingi pe degete. Rapid și ușor de făcut, checul cu banane poate fi un delicios desert.
Scris de: Adisa Codruț 13 aug 2021, 11:01
Nutriționista Cori Grămescu propune trei rețete sănătoase și rapide îți pot asigura energia în perioada caniculară.
Scris de: Angela Sabău 10 aug 2021, 17:28
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic a prezentat rețeta de salată de vinete cu maioneză care este, uluitor, dietetică! Cum o faci și cum o mănânci:
Scris de: Dana Lascu 05 aug 2021, 20:52
Dacă țineți post și vă plac clătitele iată o rețetă care se prepară foarte ușor.
Scris de: Adisa Codruț 05 aug 2021, 10:05
Dacă vrei să prepari clătite delicioase, într-un timp cât mai scurt, notează această rețetă.
Scris de: Cătălina Burghelea 26 iul 2021, 17:23
O rețetă de smoothie delicios și sățios care conț ine iarbă de grâu sau suc de iarbă de grâu va aduce beneficii majore pentru sănătatea generală, dar mai ales pentru ten.
Scris de: DCMedical Team 25 iul 2021, 14:31
Chec cu doar două ouă, o rețetă super simplă, pe care oricine o poate prepara. Nu trebuie să fii as în bucătărie, pentru a prepara acest tip de desert.
Scris de: Cătălina Burghelea 23 iul 2021, 17:17
Pentru acele zile în care îți este dor de copilărie sau vrei să prepari ceva delicios, rețeta de găluște cu prune este mereu la îndemână.
Scris de: Cătălina Burghelea 21 iul 2021, 12:11
În zilele caniculare, când îți este poftă de ceva răcoritor și dulce, prepară o înghețată de casă cu ciocolată neagră. Rețeta, mult mai sănătoasă decât variantele de înghețată din comerț, îi aparține celebrului chef Adrian Hădean. Ai nevoie de doar 4 ingrediente!
Scris de: Cătălina Burghelea 13 iul 2021, 20:35
A mânca sănătos nu este greu, ci îți trebuie determinare și ceva imaginație. Dacă vrei ca micul-dejun să fie sărac în calorii, dr. Amalia Arhire, medic specialist endocrinolog, cu pregătire și în diabet și boli de nutriție, îți dezvăluie un truc foarte simplu cu ouă ochiuri.
Scris de: Adisa Codruț 13 iul 2021, 18:21
Acum este sezonul căpșunilor și este păcat să nu profităm de aceste fructe dulci și parfumate. Pentru un răsfăț culinar desăvârșit, încearcă un desert de gală: tiramisu cu căpșuni și șampanie rosé.
Scris de: Adisa Codruț 09 iul 2021, 11:29
Avocado este un fruct bogat în grăsimi sănătoase și vitamina C, potasiu, magneziu, vitamina B și vitamina E. De asemenea, mai are fibre (6.7 grame de fibre / 100 grame). Poate cea mai renumită rețetă cu avocado este faimosul guacamole, un sos mexican extrem de delicios și sățios.
Scris de: Adisa Codruț 05 iul 2021, 14:04
Cremșnitul franțuzesc cu cremă de vanilie este unul dintre cele mai delicioase deserturi cu care îți poți surprinde familia. Moale, dar în același timp crocantă, prăjitura este deosebită și delicată.
Scris de: Cătălina Burghelea 02 iul 2021, 17:45
Iată o listă de 9 alimente care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă.
Scris de: Angela Sabău 02 iul 2021, 16:11
Iată două rețete sănătoase și gustoase pe care le puteți pregăti în câteva minute și nu îngrașă.
Scris de: DCMedical Team 02 iul 2021, 15:37
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
