Rețete sănătoase
Pagina 23
Borșul de casă este perfect pentru slăbit, dar este și considerat leac pentru mai multe boli, de la mahmureală, la cancerul de colon, afecțiuni digestive, tuberculoză, tensiune și colesterol, fiindcă în timpul fermentației se produc acizi organici și enzime vii care reduc inflamația. Iată cum...
Scris de: Dana Lascu 04 mai 2021, 10:41
După mesele copioase de Paști, o detoxifiere este binevenită. Încearcă aceste patru rețete ale celebrului bucătar Jamie Oliver, foarte delicioase și ușoare.
Scris de: Cătălina Burghelea 03 mai 2021, 11:14
Beneficiile laptelui cu turmeric, care trebuie băut cald, sunt multe și el considerat este o opțiune ușoară și gustoasă pentru a vă asigura că rămâneți sănătos. Pentru numeroasele sale beneficii i se mai spune și „lapte de aur”. Iată cum se face și la ce e bun:
Scris de: Dana Lascu 01 mai 2021, 20:17
Acest cheesecake japonez se distinge prin textura sa aerisită și gătită la bain-marie.
Scris de: Cătălina Burghelea 29 apr 2021, 13:58
Pentru masa de Paști, Mirela Vaida pregătește cozonaci moldovenești cu nucă, stafide și rahat, după rețeta mamei sale.
Scris de: Cătălina Burghelea 29 apr 2021, 11:32
Un smoothie e ideal pentru micul dejun sau o gustare. Dar multe dintre ele conțin prea mult potasiu și fosfor, pe care persoanele cu boli renale trebuie să le evite. Pentru a rămâne sănătos, trebuie să știți ce ingrediente să folosiți. Iată 5 rețete aprobate de medici:
Scris de: Dana Lascu 28 apr 2021, 22:41
Pentru iubitorii și pasionații de mâncăruri pregătite acasă, această rețetă de chifteluțe la cuptor este ușoară, sănătoasă și gustoasă. Ai nevoie doar de câteva ingrediente!
28 apr 2021, 22:02
Kourtney, sora celebrei Kim Kardashian, are o rețetă proprie de smoothie cu avocado pentru slăbit. Este gata în mai puțin de 1 minut.
Corina Avram 28 apr 2021, 18:26
Te-ai apucat de gătit, dar îți dai seama pe parcurs că îți lipsește un ingredient? Nu este nevoie să renunți la rețeta ta. Trebuie doar să știi câteva trucuri pentru a putea înlocui alimentele de care ai nevoie.
Scris de: Cătălina Burghelea 28 apr 2021, 16:29
Cătălin Scărlătescu a dezvăluit trucul secret, moștenit de la bunica sa, pentru rețeta de ciorbă de miel.
Scris de: Angela Sabău 28 apr 2021, 10:57
Una dintre prăjiturile ușor de făcut este desertul cu foi de cacao și biscuiți.
Scris de: DCMedical Team 27 apr 2021, 23:24
Dacă aveți infecție în gât sau tușiți cele mai bune două leacuri le găsiți în bucătărie: aveți nevoie de o felie de lămâie sau de piper. Iată cum se prepară:
Scris de: Adisa Codruț 27 apr 2021, 15:48
Cum putem găti pasca pentru masa de Paști, astfel încât să nu ne pună în pericol silueta? Răspunsul ni-l oferă medicul nutriționist Anca Hâncu, în cadrul Interviurilor DC Medical. Medicul are o rețetă proprie de pască.
Scris de: Cătălina Burghelea 27 apr 2021, 12:52
Iubim pâinea, asta este clar. Albă sau tradițională, moale în interior, aurie și crocantă în exterior, pâinea albă însoțește felurile principale de mâncare și nu numai. Însă, pentru cei care vor să slăbească, este un adevărat chin să nu poată mânca pâine albă. Iată o rețetă de chifle fără făină...
Corina Avram 27 apr 2021, 10:31
Nimic nu este mai liniștitor decât o ceașcă de ceai, dar următoarele ierburi adaugă un beneficiu suplimentar pentru sănătate. Iată lista cu ieburi din care se fac ceaiuri vindecătoare:
Scris de: Dana Lascu 27 apr 2021, 08:43
La micul dejun sau ca gustare, o felie de tort este întotdeauna binevenită și poate foarte bine să facă parte dintr-o dietă echilibrată. Adesea se recomandă limitarea consumului de dulciuri din cauza conținutului ridicat de zahăr. Însă tortul pe care vi-l prezentăm astăzi nu conține zahăr...
Scris de: Cătălina Burghelea 26 apr 2021, 13:20
Limonada cu turmeric este un tratament natural excelent pentru ameliorarea depresiei.
Scris de: Cătălina Burghelea 26 apr 2021, 11:24
La micul dejun încearcă această rețetă de pancakes propusă de nutriționistul celebru Cori Grămescu. Clătitele tale nu doar că vor fi delicioase, ci și sănătoase.
Irina Radu 26 apr 2021, 09:32
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a explicat cum se face un leac cu sirop de lemn dulce pentru curățarea și îmbunătățirea sistemului limfatic.
Scris de: Adisa Codruț 26 apr 2021, 08:26
În doar 12 minute poți să-ți faci un smoothie DETOX care-ți curăță ficatul și colonul. Dacă îl bei zilnic, în locul unei mese, efectele se văd în 2-3 zile.
Scris de: Dana Lascu 24 apr 2021, 12:24
Biologul Lavinia Bratu ne învață cum să mâncăm simplu, hrănitor și super delicios.
Irina Radu 23 apr 2021, 18:25
Sărbătorile pascale nu trebuie să fie o corvoadă pentru tine, dacă ții la siluetă. Poți mânca orice cu moderație. În cazul cozonacului, înlocuiește făina albă cu cea integrală, zahărul alb cu îndulcitori, de la ștevie, agave, zahăr din flori de cocos, Yukon, sau alți îndulcitori cu zero...
Corina Avram 23 apr 2021, 16:28
Un fruct emblematic al sezonului estival, pepenele are nenumărate beneficii pentru sănătate. Este bogat în fibre și substanțe nutritive esențiale precum vitaminele A, B6 și C, antioxidanți, licopeni, aminoacizi și potasiu. Însă mulți dintre noi nu acordăm importanță cojilor de pepene....
Corina Avram 22 apr 2021, 21:33
Această cremă caramel de post este făcută din ingrediente simple, banale și la îndemâna tuturor. Este perfectă ca topping pentru negresa de post sau pentru orice alt desert de care ți-e poftă.
Scris de: Cătălina Burghelea 22 apr 2021, 21:06
Gelul limpede care există în frunzele de aloe vera poate fi aplicat direct pe piele, în timp ce sucul - și seva - pot fi băute doar dacă sunt preparate. Iată de ce ai nevoie de ele:
Scris de: Dana Lascu 21 apr 2021, 22:12
Cine spune că pasca trebuie să aibă aluat, pentru a fi delicioasă? Încearcă această rețetă dietetică de pască cu brânză de vaci și stafide, cu care vei încânta întreaga familie și prietenii adunați la masa de Paști.
Scris de: Cătălina Burghelea 21 apr 2021, 19:29
Care e diferența dintre prebiotice și probiotice și o listă cu 9 surse excelente de prebiotice:
Scris de: Dana Lascu 20 apr 2021, 23:31
Dacă tot suntem în post, există o serie de înlocuitori vegetali pentru ouă în rețete și în felurile principale. Iată o listă cu 4 înlocuitori simpli pe bază de plante:
Scris de: Dana Lascu 20 apr 2021, 22:52
Natura ne-a dăruit diverse alimente care au o sumedenie de beneficii pentru sănătate. Usturoiul este unul dintre ele, iar în combinație cu oțetul de mere, devine un remediu miraculos pentru numeroase probleme de sănătate.
Scris de: Cătălina Burghelea 20 apr 2021, 16:45
Persoanele care au încercat deja experiența unei diete draconiene știu că efectul yo-yo este iremediabil. Când urmăm o dietă drastică și ne schimbăm plăcerea culinară pentru reguli dietetice rigide, inevitabil ne vom îngrășa. De fapt, pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos și durabil,...
Irina Radu 20 apr 2021, 13:47
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
