Rețete sănătoase
Pagina 22
Ușoare, pufoase și total reconfortante, clătitele sunt o alegere naturală atunci când dorești să te răsfeți cu ceva dulce. Deși clătitele nu au tocmai reputația de aliment sănătos, ele pot fi de dietă dacă înlocuiești făina albă cu cea integrală sau banane și limitezi topping-urile zaharate.
Scris de: Cătălina Burghelea 09 Martie 2021, 10:27
Salamul de biscuiți poate fi o opțiune sănătoasă și rapidă de desert, cu un succes garantat la musafirii care vor veni în vizită!
Scris de: Cătălina Burghelea 05 Martie 2021, 13:18
Nutriționistul celebru Cori Grămescu are o rețetă de smoothie extrem de eficientă, dacă vrei să slăbești sau să îți detoxifiezi organismul, dimineața.
Scris de: Cătălina Burghelea 05 Martie 2021, 08:51
„Nu pot mânca dulciuri” - este cea mai mare concepție greșită pe care o au cei diagnosticați cu diabet. Adevărul este că poți savura ceva dulce, fără riscuri.
Scris de: Cătălina Burghelea 04 Martie 2021, 11:57
Dacă ai poftă de un desert și nu vrei să stai mult timp în bucătărie, această rețetă rapidă de negresă la microunde este perfectă.
Scris de: Cătălina Burghelea 03 Martie 2021, 09:19
Prepară această rețetă de mucenici moldovenești cu miere și nucă.
Scris de: Cătălina Burghelea 02 Martie 2021, 12:27
Pentru a slăbi, este esențial să alegi alimentele potrivite. Află cum să scapi de kilogramele în plus cu aceste 10 gustări cu un conținut scăzut de carbohidrați.
Irina Radu 02 Martie 2021, 12:08
Încearcă această rețetă rapidă de clătite din doar două ingrediente. Un nutriționist face furori cu această idee.
Scris de: Cătălina Burghelea 01 Martie 2021, 12:21
Acum știm că majoritatea bolilor de astăzi se datorează inflamației. Iată o rețetă sută la sută naturală și ușor de făcut de suc antiinflamator, creată de un nutriționist american celebru:
Scris de: Dana Lascu 26 feb 2021, 12:30
Această rețetă dietetică, fără coacere, este delicioasă! Îți ia doar 15 minute să prepari tortul-ecler.
Scris de: Cătălina Burghelea 25 feb 2021, 13:17
Nu mai știi ce să mănânci sănătos, pentru că ai încercat majoritatea rețetelor care nu îngrașă? Nutriționistul Cori Grămescu propune o variantă light de ardei umpluți cu legume și carne.
Scris de: Cătălina Burghelea 25 feb 2021, 11:01
Unul dintre cele mai sănătoase cereale din lume, ovăzul este fabricat din cereale integrale fără gluten, bogate în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți necesari pentru buna funcționare a organismului. O idee excelentă prin care să introduci ovăzul în dieta ta zilnică este pâinea făcută în...
Scris de: Cătălina Burghelea 25 feb 2021, 08:45
Un cunoscut nutriționist american a dezvăluit o rețeta secretă a unei băuturi detox, pe care a inventat-o pentru el, și care-ți curăță organismul, are efecte energizante și de întinerire! Iată ce conține aceasta:
Scris de: Dana Lascu 23 feb 2021, 18:53
Delicioasă și proaspătă, mozzarella de casă poate fi folosită la prepararea pizzei sau ca aperitiv. Nu este nevoie să mergi la cel mai apropiat magazin, ci o poți prepara chiar tu. Avantajul acestei rețete: nu este doar simplă, ci și foarte rapidă!
Irina Radu 23 feb 2021, 13:37
Toată lumea iubește tiramisu, un desert irezistibil, foarte parfumat și delicios. Astăzi, îți propunem o rețetă de tiramisu fără ouă, gata în doar 10 minute!
Scris de: Cătălina Burghelea 23 feb 2021, 11:40
Încearcă această rețetă de cookies cu musli, dezvăluită de nutriționistul celebru Cori Grămescu.
Scris de: Cătălina Burghelea 22 feb 2021, 10:21
Daca te-ai plictisit de checul simplu, îl poți transforma într-un preparat spectaculos, marmorat. Este elegant și deosebit.
Scris de: Cătălina Burghelea 19 feb 2021, 10:07
Anumite fructe, legume și mirodenii, pe lângă efectele detox au te ajută să controlezi pofta de mâncare. Iată o rețetă de limonadă cu astfel de efecte:
Scris de: Dana Lascu 19 feb 2021, 09:13
O prăjitură făcută în casă este mult mai sănătoasă și gustoasă decât cea din comerț. Iar dacă este vorba de un pandișpan pufos, fin, aerat, care ți se topește în gură, este musai să îl prepari pentru întreaga familie.
Scris de: Cătălina Burghelea 18 feb 2021, 13:32
Unele alimente taie pofta de mâncare.
Scris de: Cătălina Burghelea 17 feb 2021, 10:55
Dcaă știi cum să prepari sarmalele, ele pot fi mâncate chiar și în dietă. Iată cum.
Scris de: Cătălina Burghelea 17 feb 2021, 10:01
Iată rețeta unei băuturi detoxifiant natural care ameliorează balonarea și crampele iar, în timp, îți ușureză digestia și te scapă de burtă.
Scris de: Dana Lascu 16 feb 2021, 12:23
Limonadă, o băutură delicioasă și răcoritoare, poate fi transformată într-un excelent leac pentru dureri de cap și anxietate dacă adaugi un ingredient cheie. Mai multe studii a dovedit eficiența lui!
Scris de: Dana Lascu 16 feb 2021, 09:32
Cui nu îi place o ceașcă bună de cafea dis de dimineață? Dar dacă o faci într-un anume fel ea poate fi un energizant natural care-ți va da energie pentru toată ziua. Iată rețeta:
Scris de: Dana Lascu 15 feb 2021, 19:30
Un mic truc aprobat de nutriționiști îmbunătățește gustul fulgilor de ovăz. Totul durează doar câteva minute.
Scris de: DCMedical Team 15 feb 2021, 14:04
Rinichii - două organe în formă de fasole dar de mărimea unui pumn - lucrează 24/7 pentru a procesa aproximativ 200 litri de sânge doar pentru a elimina circa 2 litri de deșeuri și apă pe zi. Dacă aceste substanțe nocive rămân în organism pot cauza o grămadă de probleme medicale. Iată ce sucuri...
Scris de: Dana Lascu 14 feb 2021, 19:39
Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a prezentat o rețetă de ceai care ar trebui consumat într-o cura de patru luni, de cei care suferă de tensiune arterială și au retenție de apă în organism.
Scris de: Adisa Codruț 13 feb 2021, 22:26
Dragostea înseamnă și răsfăț pentru papilele gustative, spune Giulia Nahmany. Ea are o rețetă rapidă și delicioasă de Budincă de chia cu ciocolată și fructe. Iată cum o faci:
Scris de: Dana Lascu 13 feb 2021, 19:46
Chef Cătălin Scărlătescu are o rețetă fabuloasă de șnițele, pe care a inventat-o la nervi.
12 feb 2021, 11:57
O pizza de casă este varianta sănătoasă a rețetei, deoarece știi sigur ce ingrediente pui. Pentru cea mai bună pizza de casă
Scris de: Cătălina Burghelea 12 feb 2021, 09:42
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
