Diete/Fitness
Pagina 39
Alimentația echilibrată este parte dintr-un stil de viață sănătos. Ce înseamnă a mânca sănătos, în opinia nutriționistului Mihaela Bilic, și cum putem să avem grijă de silueta noastră.
Scris de: Sonia Baciu 20 feb 2023, 22:00
Postul negru nu este pentru toată lumea, motiv pentru care trebuie acordată o atenție deosebită. ”Trebuie să fie individualizat”, afirmă dr. Radu Țincu.
Scris de: Sonia Baciu 20 feb 2023, 17:09
De ce trebuie să adaugăm sare în apa care fierbe. Are o serie de proprietăți care nu doar că dau gust mâncării, dar au efecte și asupra sănătății dacă nu este folosită în exces.
Scris de: Monika Baciu 20 feb 2023, 13:49
Stimulează colagenul din organism consumând unele alimente care vor reda elasticitatea pielii.
Scris de: Nicoleta Baciu 20 feb 2023, 10:21
Vitamina E este considerată o vitamină a frumuseții și tinereții, deoarece participă la aproape toate procesele care au loc în corpul uman.
Scris de: Nicoleta Baciu 19 feb 2023, 16:16
Ciupercile au zeci de beneficii pentru sănătate, de aceea nutriționiștii recomandă să le adaugi în dietă.
Scris de: Nicoleta Baciu 19 feb 2023, 12:38
Ce este Dieta Atkins, ce presupune, ce ai voie și ce nu ai voie să mănânci dacă vrei să o urmezi.
Scris de: Giorgiana Croitoru 19 feb 2023, 10:37
Trei moduri neașteptate te ajută să scapi de dependența de zahăr și de pofta de dulciuri.
Scris de: Nicoleta Baciu 18 feb 2023, 13:02
Carnea roșie este o sursă importantă de proteine, nutrienți și vitamine și se poate consuma chiar și de către persoanele cu probleme cardiovasculare, însă în anumite condiții. Care sunt acestea.
Scris de: Sonia Baciu 17 feb 2023, 11:09
Sănătatea florei intestinale poate fi întreținută cu anumite băuturi. Care sunt acestea și cum ajută.
Scris de: Sonia Baciu 16 feb 2023, 11:08
Suplimentele alimentare, un pericol ascuns și necontrolat de nimeni. Lygia Alexandrescu ne-a vorbit despre ele și despre cazul Simonei Halep.
Scris de: Giorgiana Croitoru 16 feb 2023, 10:14
Care e cel mai bun truc să slăbești și ce să faci dacă vrei să pui mușchi pe tine. Care e cel mai bun sport care te ajută să dai joc grăsimea.
Scris de: Giorgiana Croitoru 15 feb 2023, 18:05
Macromineralele sunt parte din minerale, elemente responsabile printre altele cu electroliza și transmiterea impulsurilor nervoase. Unde le găsim și ce alte beneficii mai au pentru sănătate.
Scris de: Sonia Baciu 15 feb 2023, 13:31
Cacaua și ciocolata ajută sănătatea inimii și îmbunătățește funcțiile cognitive. La ce trebuie să fim atenți când consumăm ciocolată neagră.
Scris de: Sonia Baciu 14 feb 2023, 12:34
Consumul exagerat de sare este unul dintre factorii de risc pentru hipertensiunea arterială, care poate duce la atacul de cord sau la accidentul vascular cerebral. Care sunt obiceiurile alimentare ce pot ajuta în scăderea tensiunii arteriale și cu ce poate fi înlocuită sarea din bucate.
Scris de: Sonia Baciu 14 feb 2023, 11:08
Care este doza de seleniu și de crom de care avem nevoie în fiecare zi și de ce sunt acestea importante pentru sănătate. În ce alimente le regăsim și ce se poate întâmpla în cazul excesului de minerale.
Scris de: Sonia Baciu 13 feb 2023, 14:30
Clătitele sunt gustarea cea mai la îndemână. Dar totuși ce efecte au asupra organismului.
Scris de: Monika Baciu 12 feb 2023, 11:51
Dieta și exercițiile fizice sunt principalele condiții pentru a scăpa de excesul de greutate.
Scris de: Nicoleta Baciu 11 feb 2023, 13:53
Cinci motive sunt eficiente ca să te convingă să practici yoga în fiecare zi.
Scris de: Nicoleta Baciu 11 feb 2023, 10:10
Alimentele care cresc riscul de cancer sunt consumate de aproape toată lumea.
Scris de: Monika Baciu 10 feb 2023, 10:42
Sănătatea creierului poate fi menținută din dietă. Care sunt cele mai bune 12 alimente ce sprijină memoria, previn accidentul vascular cerebral, dar și boala Alzheimer.
Scris de: Sonia Baciu 09 feb 2023, 22:46
Fructele sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă. Dar când și cum devin acestea nocive.
Scris de: Monika Baciu 09 feb 2023, 13:46
Vitamina B1, tiamina, se găsește în fructe, legume și carne, și este importantă în producerea energiei.
Scris de: Sonia Baciu 08 feb 2023, 22:59
Shaorma este un fel de mâncare foarte versatil, recomandat întregii familii. Totul ține de ceea ce pui în ea.
Scris de: Sonia Baciu 08 feb 2023, 21:06
Nucile au o multitudine de beneficii pentru sănătate, de la doza de energie la reducerea presiunii arteriale. Care este cantitatea de nuci recomandată.
Scris de: Sonia Baciu 08 feb 2023, 19:46
Portocalele roșii sunt foarte hrănitoare și conțin mai multe vitamine și minerale importante, inclusiv fibre, vitamina C și antioxidanți.
Scris de: Monika Baciu 07 feb 2023, 15:57
6 supe de iarnă pe care trebuie să le încerci, pline de nutrienți. Te scapă de răceli.
Scris de: Monika Baciu 07 feb 2023, 12:34
Dieta flexitariană este modelul alimentar care îmbină armonios produsele vegetale cu cele de origine animală. Este considerată una dintre cele mai sănătoase diete, ”prietenă cu întreaga familie”.
Scris de: Sonia Baciu 06 feb 2023, 23:49
Care e băutura care duce la cancer de colon sau cancer intestinal. Este consumată de mulți dintre români, zilnic.
Scris de: Giorgiana Croitoru 06 feb 2023, 14:31
Antocianinele sunt prezente în fructele și legumele viu colorate și au o multitudine de beneficii pentru sănătate. Cum pot fi acestea consumate.
Scris de: Sonia Baciu 05 feb 2023, 20:19
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
