Diete/Fitness
Pagina 71
Nutriționistul Cori Grămescu explică foarte simplu de ce nu slăbești, deși mănânci mai puțin. De vină ar fi consumul de alimente procesate, bogate în aditivi, grăsimi saturate și zahăr. Îngrașă mai mult decât crezi.
Scris de: Cătălina Burghelea 18 iun 2021, 08:19
Există numeroase sfaturi, trucuri și rețete pentru a pierde în greutate. Cu toate acestea, în multe cazuri nu funcționează. Acest lucru se datorează faptului că unele alimente dietetice te îngrașă foarte mult.
Scris de: Cătălina Burghelea 16 iun 2021, 22:23
Dacă te chinui să slăbești și nu mai știi la dietă să ții, include lactatele în meniul tău. Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune despre iaurt că slăbești cel mai mult/repede/bine/tare.
Scris de: Adisa Codruț 15 iun 2021, 17:21
Există multe alimente pe care nu ar trebui să le consumăm niciodată, deoarece prezintă un risc mare de otrăvire și infecții.
Scris de: Cătălina Burghelea 14 iun 2021, 21:20
DIETĂ: Oamenii cred de obicei că dacă mănânci alune te îngrași. Dar arahidele, dacă sunt consumate cu moderație, pot ajuta de fapt la scăderea în greutate. Iată de ce:
Scris de: Dana Lascu 14 iun 2021, 17:23
Cori Grămescu, nutriționist și antrenor de fitness, a explicat cum ne putem păstra silueta în vacanță.
Scris de: Adisa Codruț 14 iun 2021, 17:11
Dacă vă plac condimentele, atunci ar trebui să le adăugați în mâncare, deoarece unele dintre ele sunt bune la dietă. Iată cum faci dieta cu ardei iute roșu și de ce merită să-l adaugi în menul zilnic:
Scris de: Dana Lascu 14 iun 2021, 12:34
Dacă vrei să slăbești rapid înainte de vacanță, această dietă te poate ajuta. Iată ce trebuie să mănânci.
Scris de: DCMedical Team 13 iun 2021, 22:18
Statisticile arată că aportul de fibră este în medie la jumătate față de cel recomandat. Află care sunt efectele acestui aport scăzut de fibre în dietă.
Scris de: Angela Sabău 12 iun 2021, 21:20
Medicul nutriționist Mihaela bilic explică de ce e mai ibne să mâncăm o felie de pâine la salata de roșii cu brânză.
Scris de: DCMedical Team 12 iun 2021, 20:30
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat pe o rețea de socializare ce înseamnă grași Omega 3, atât de apreciați pentru efectul lor benefic asupra sănătății, și unde îi putem găsi.
Scris de: DCMedical Team 12 iun 2021, 15:22
Un nou studiu arată că sunt alimente care, consumate zilnic în anumite cantități, ne-ar putea ajuta să ne ferim de boli și să trăim mult mai mult.
Scris de: Dana Lascu 11 iun 2021, 23:29
Dacă intenționați să slăbiți, atunci o soluție ar putea fi să adăugați scorțișoară în dieta dumneavoastră. Iată cum vă poate ajuta scorțișoara să dați jos kilogramele în plus:
Scris de: Dana Lascu 11 iun 2021, 19:46
Kate Middleton adoră să coacă prăjituri pentru cei mici și e un fan înrăit al unui preparat culinar făcut în casă.
Scris de: Adisa Codruț 11 iun 2021, 16:50
Artista Paula Seling are o siluetă de invidiat la 43 de ani.
Scris de: Adisa Codruț 11 iun 2021, 16:37
Nutriționistul Mihaela Bilic a oferit detalii incredibile despre diete și un stil de viață sănătos.
Scris de: Angela Sabău 11 iun 2021, 15:47
Medicul nutriționist Mihaela Bilic explică importanța mestecării pe îndelete a mâncării cosumate, despre care spune că ar ajuta la slăbit.
Scris de: Angela Sabău 11 iun 2021, 15:15
Cea mai bună rețetă pentru slăbit nu constă în alimente miraculoase sau băuturi care promit rezultate rapide în câteva zile, ci perseverența! "E important să consumăm alimente care ne plac, altfel nu avem nicio șansă să putem urma un plan de alimentație sănătoasă pe termen lung", precizează...
Scris de: Cătălina Burghelea 11 iun 2021, 09:58
Dacă intenționați să scăpați de acele enervante kilograme în plus, adăugați usturoi și miere în dieta dvs. Iată cum această combinație ciudată vă poate ajuta să slăbiți:
Scris de: Dana Lascu 10 iun 2021, 23:10
Adele a slăbit 45 de kilograme datorită unui nou mod de alimentație sănătoasă numit dieta Sirtfood.
Scris de: Adisa Codruț 10 iun 2021, 15:47
Condimentul poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și la combaterea infecțiilor.
Scris de: Cătălina Burghelea 09 iun 2021, 10:17
Semnele zodiacale pot spune totul despre personalitatea, compatibilitatea, aprecierile și antipatiile tale. De asemenea, pot dezvălui ce alimente sănătoase să mănânci, pentru a nu mai face greșeli în alimentație.
Scris de: Cătălina Burghelea 09 iun 2021, 09:12
Iată de ce ar trebui să începi să mănânci dintr-o farfurie albastră sau roșie.
Scris de: Cătălina Burghelea 08 iun 2021, 13:37
Iată câteva sfaturi privind pierderea în greutate: Încearcă aceste combinații de alimente care topesc kilogramele în plus!
Scris de: Cătălina Burghelea 08 iun 2021, 10:00
Dieta cu supă de varză este un regim popular pentru pierderea în greutate. În această dietă, trebuie să consumi supă de varză timp de șapte zile. Dacă te gândești să încerci această dietă, avem pentru tine o rețetă rapidă și ușoară de supă de varză.
Scris de: Cătălina Burghelea 07 iun 2021, 12:05
Medicul nutriționist Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă despre dietele vegane și spune că vitamina B12 există doar în produsele animale! O carență de vitamina B12 duce la anemie și tulburări neurologice, soldate în final cu afectarea ireversibilă a sistemului nervos.
Scris de: Cătălina Burghelea 07 iun 2021, 09:28
Ceaiul Oolong este un ceai ușor fermentat și semi-oxidat din frunze, muguri și tulpini ale plantei Camellia sinensis. Aceeași plantă folosită pentru a face ceai negru și verde, diferența constă în modul în care este procesat acest ceai.
Scris de: Cătălina Burghelea 03 iun 2021, 21:55
Ceaiul negru sau ceaiul verde este mai eficient pentru scăderea în greutate?
Scris de: Cătălina Burghelea 02 iun 2021, 19:28
Unele alimente pot îmbunătăți vederea. Iată care sunt acestea:
Scris de: DCMedical Team 02 iun 2021, 19:04
Efectele secundare potențiale ale postului intermitent, cum ar fi foamea, poftele sau durerile de cap și energia scăzută, sunt frecvente în rândul persoanelor care țin acest tip de dietă. De regulă, aceste efecte negative apar la începutul perioadei de post.
Scris de: Cătălina Burghelea 02 iun 2021, 19:00
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
