Diete/Fitness
Pagina 69
DIETĂ: Când începi un procesul de slăbire, trebuie să te setezi psihic pentru ce urmează și să ai totul foarte bine planificat, spune nutriționistul Cori Grămescu. Iată care sunt cele 4 reguli de bază de care nu trebuie să te abați toată viața:
Scris de: Dana Lascu 21 iul 2021, 20:51
Dieta nu reprezintă doar un mijloc rapid de a slăbi. Sunt diete care da, funcționează pe termen scurt, dar ce facem cu sănătatea?
Scris de: DCMedical Team 21 iul 2021, 14:23
Carmen Brumă este des întrebată cum face să aibă abdomenul așa plat și silueta de invidiat. N-ai zice că a născut un copil. Iată care e de fapt secretul ei:
Scris de: Adisa Codruț 20 iul 2021, 20:01
Dieta cu castraveți este o dietă drastică pe termen scurt care promite o pierdere rapidă în greutate. Există multe versiuni ale dietei, dar majoritatea duc la o pierdere de 7 kg în 7 zile.
Scris de: Adisa Codruț 20 iul 2021, 19:07
Un ou fiert poate fi o sursă excelentă de proteine și poate ține foamea la distanță pentru câteva ore. Pe de altă parte, „dieta cu ouă fierte” ar putea avea efecte neplăcute în organism, avertizează experții.
19 iul 2021, 15:23
Există foarte multe variante de salate sănătoase și sățioase, ce-ți pot satisface senzația de foame, într-un timp scurt, având în vedere ingredientele implicate. Din acest motiv, o salată de ouă este mereu binevenită.
Scris de: Cătălina Burghelea 16 iul 2021, 21:33
Combinația de roșii cu brânză ar putea duce la câștigarea în greutate. Iată propunerea unui medic pentru o combinație care nu dă greș.
Scris de: DCMedical Team 16 iul 2021, 13:02
Noi dovezi arată că dietele care conțin carbohidrați mai simpli și de calitate scăzută duc la un risc mai mare de boli de inimă.
Scris de: Angela Sabău 15 iul 2021, 23:00
Vedeta Oana Roman a povestit pe rețelele sociale despre rețetele care au ajutat-o să slăbească.
Scris de: Adisa Codruț 15 iul 2021, 15:55
Carmen Brumă dezvăluie ce strategii aplică atunci când se află în vacanță și nu vrea să se îngrașe.
Scris de: Cătălina Burghelea 14 iul 2021, 16:56
Multe alimente sănătoase conțin grăsimi ”bune”, cu substanțe nutritive esențiale organismului uman.
Scris de: Adisa Codruț 14 iul 2021, 15:48
Blocajele din sistemul de detoxifiere al organismului opresc arderea grăsimilor, ceea ce duce la celulită și depozite de grăsime.
Scris de: Adisa Codruț 14 iul 2021, 10:59
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu spune că este posibil să slăbești rațional, calculat, în siguranță, dacă ții cont de anumite principii sănătoase.
Scris de: Cătălina Burghelea 13 iul 2021, 16:28
Nutriționistul Kate Coufal a mâncat cartofi în fiecare zi timp de trei luni și a reușit să slăbească 5 kilograme.
Scris de: Adisa Codruț 13 iul 2021, 13:29
Pepenele galben este un fruct minunat, ce conține apă, vitamina C, potasiu și folați, proprietăți excelente pe timp de caniculă. Consumul zilnic de pepene galben are numeroase beneficii pentru organism, deoarece este un fruct bogat în vitamine și alți nutrienți.
Scris de: Adisa Codruț 12 iul 2021, 11:42
Merele au o serie de beneficii importante pentru sănătate, printre care chiar și reducerea riscului de cancer.
Scris de: DCMedical Team 11 iul 2021, 20:37
Frunzele de dafin au proprietăți detoxifiante, expectorante, antivirale, ajută la procesele digestive, au acțiune antioxidantă, proprietăți astringente și pot ajuta la tratamentul diferitelor afecțiuni, cum ar fi gripa, răcelile, problemele stomacului, problemele pielii etc.
Scris de: Adisa Codruț 08 iul 2021, 19:59
Iată o listă cu alimente pe care ar trebui să le consumi pentr a avea energie toată ziua.
Scris de: Angela Sabău 07 iul 2021, 12:24
Util pentru diabetici sau persoanele care țin dietă: iată un clasament al fructelor, în funcție de conținutul lor de zaharuri.
Scris de: Angela Sabău 07 iul 2021, 11:49
Marele tenisman Novac Djokovic ține o dietă fără gluten, care îl ajută să aibă performanțe remarcabile în competiții. Sportivul se bazează pe câteva principii sănătoase, dar eficiente.
Scris de: Cătălina Burghelea 07 iul 2021, 08:06
Cercetătorii au stabilit o legătură între riscul de accident vascular și dieta consumată. Astfel, ei au stabilit care este cea mai sănătoasă dietă, care reduce acest risc.
Scris de: Angela Sabău 06 iul 2021, 17:45
Este posibil să slăbești până la șase kilograme în nouă zile cu dieta albă. Este o cură de slăbire atipică, deoarece poți pierde câteva kilograme fără să rabzi de foame.
Scris de: Adisa Codruț 05 iul 2021, 08:21
Catherine Zeta-Jones, în vârstă de 51 de ani, a dezvăluit tot ce mănâncă într-o zi. Îi plac mult fructele și legumele proaspete, precum și delicii precum ciocolată, cafea și ceai.
Scris de: Dana Lascu 04 iul 2021, 10:38
Dacă te gândești să pleci la mare, în concediu, și vrei să slăbești 10 kilograme, iată o dietă care te ajută să pierzi această greutate în 13 zile:
Scris de: Adisa Codruț 03 iul 2021, 15:44
DIETĂ: Pierderea în greutate poate fi destul de dificilă, mai ales pentru femeile care sunt la menopauză. Iată 5 moduri simple și eficiente de a scăpa cu ușurință de aceste kilograme în plus.
Scris de: Dana Lascu 03 iul 2021, 14:39
Iată o listă cu nouă băuturi care vă ajută să scădeți în greutate:
Scris de: DCMedical Team 02 iul 2021, 18:29
Sunt persoane care adoră să mănânce non-stop, iar acest lucru se vede imediat la greutatea lor. Dar sunt unele alimente care pot ajuta să-și învingă foamea, atunci când sunt la dietă.
Scris de: Adisa Codruț 01 iul 2021, 16:10
Ghimbirul este ideal pentru dietă întrucât accelerează metabolismul, topește la propriu grăsimile și scade nivelul de zahăr din sânge. Iată 4 moduri în care poți include ghimbir în dieta de zi cu zi:
Scris de: Dana Lascu 01 iul 2021, 09:12
Dacă te pregătești de concediu, dar ai vrea să mai dai jos un kilogram sau două, această dietă de cinci zile te va ajuta.
Scris de: DCMedical Team 30 iun 2021, 18:10
Anamaria Prodan a ținut o dietă care a ajutat-o să scape de 17 kilograme în doar câteva săptămâni (15 zile).
Scris de: Adisa Codruț 30 iun 2021, 17:21
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
