Diete/Fitness
Pagina 87
Fructul dulce tropical oferă o cantitate mare de potasiu, 422 mg. Și este un lucru bun, pentru că aproape fiecare parte a corpului are nevoie de el, de la inimă, rinichi, până la mușchi și nervi. Partea bună este că, dacă nu ești fan babane, le poți înlocui cu o mulțime de alimente...
Scris de: Cătălina Burghelea 22 oct 2018, 15:42
Dovleacul este o legumă de sezon, care poate fi folosită ca felinar de Halloween, dar și la prepararea unor rețete super delicioase: plăcinte, creme, prăjituri etc.
Scris de: Cătălina Burghelea 22 oct 2018, 12:19
Da, există alimente grase dar sănătoase. Dietele de obicei presupun eliminarea a tot ce e gras, dar există grăsimi care sunt „sănătoase” și pe care organismul le poate folosi, în procesele sale, cu ușurință. Iată care sunt acestea.
Scris de: Dana Lascu 20 oct 2018, 10:31
Cardamonul este un condiment cu o aromă intensă, ușor dulce, pe care unii oameni o compară cu menta. Acesta provine din India, dar este disponibil în întreaga lume și este folosit pentru rețete dulci și savuroase.
Scris de: Cătălina Burghelea 18 oct 2018, 21:00
Dieta care oprește răspândirea și creșterea celulelor canceroase are la bază un acid gras care se găsește într-un anume ulei. Cercetătorii spun că acesta ar susține sistemul imunitar și cel antiinflamator, ajutând organismul să lupte cu boala.
Scris de: Dana Lascu 17 oct 2018, 22:11
O alimentație sănătoasă presupune în primul rând să mănânci fructe și legume de sezon. Spre deosebire de vară, toamna poate să nu pară la fel de ofertantă. Greșit, spun medicii nutriționiști, care au alcătuit o listă cu alimentele de sezon pe care putem consuma lunile acestea.
Scris de: Dana Lascu 16 oct 2018, 10:30
Ficatul este al doilea cel mai mare organ din corpul omenesc (după piele), dar are cele mai multe funcții în organism! Chiar dacă, teoretic, e capabil să se regenereze, ar fi bine să aveți grijă de sănătatea sa! Iată ce alimente îi fac bine și care sunt acelea care-i fac rău!
Scris de: Dana Lascu 14 oct 2018, 11:46
Efectele unei diete bogate în grăsimi înainte, în timpul și după sarcină, pot fi transmise trei generații după, afectându-le copiilor, nepoților și strănepoților tăi obezitatea, rezistența la insulină și comportamentele asemănătoare dependenței conform unui nou studiu.
Scris de: Dana Lascu 13 oct 2018, 15:18
Dieta Ketogenică, restricția calorică simplă sau rapamicina farmaceutică par să îmbunătățească funcția neurovasculară și să prevină declinul cognitiv, reducând riscul apariției bolii Alzheimer, au constatat cercetătorii britanici.
Scris de: Dana Lascu 13 oct 2018, 09:11
Mâncatul seara: e foame sau e o formă de calmare? Iată o dilemă cu care se confruntă multe dintre persoanele cu probleme de greutate corporală. Lămurește această situație dr. Mihaela Bilic, cunoscut medic nutriționist.
Scris de: Steluța Indrei 12 oct 2018, 10:53
Într-un experiment neobișnuit, cercetătorii au descoperit că alimentele tip fast-food sunt legate de apariția depresiei. Ei au analizat oamenii din două comunități distincte dar alăturate ale Australiei: într-una existau astfel de produse, dar în cealaltă comunitate, mai...
Scris de: Dana Lascu 11 oct 2018, 21:31
Chiar și unele alimente și băuturi cu adevărat sănătoase pot interfera cu obiectivele de fitness, dacă le mâncați înainte de a face sport. Iată ce trebuie să evitați să mâncați înainte de a merge la sală. Vă spunem, de asemenea, și ce și când să mâncați!
Scris de: Dana Lascu 10 oct 2018, 18:40
Atunci când vorba despre dietă există o abordare generală care se referă la frecvența meselor. Regula „mănâncă puțin și des” este cunoscută de majoritatea celor care vor să slăbească. Dar surpriză! Mai nou, nutriționiștii spun că aceasta se poate transforma într-o...
Scris de: Steluța Indrei 10 oct 2018, 14:51
Da, știm cu toții că unele fructe sunt mai „dulci” decât altele: Dar care din ele conțin mai mult zahăr? Aflăm din materialul de față! Vă dăm și alternativa: fructele cu cel mai mic conținut de zahăr!
Scris de: Dana Lascu 09 oct 2018, 22:47
Elixirul tinereții ar putea fi un un compus chimic care se găsește în multe tipuri de fructe, precum merele sau căpşunele. Un studiu realizat Universitatea din Minnesota a arătat că acest compus poate încetini procesul de îmbătrânire, informează Medical News...
Scris de: Steluța Indrei 09 oct 2018, 13:00
Să slăbești, în ziua de azi, e o adevărată provocare. Internetul de plin de rețete-minune și suplimente așa-zis miraculoase, dar slăbești cu adevărat doar dacă înțelegi mecanismele din spatele acestei obsesii pe care o dezvoltăm pentru mâncare. Iată cum te poate ajuta hipnoza!
Scris de: Dana Lascu 08 oct 2018, 16:27
Dieta cu indice glicemic scăzut nu este o dietă săracă în carbohidrați și nici nu necesită reducerea porțiilor de mâncare. Planul de dietă presupune alegerea unor alimente cu indice glicemic scăzut pentru a menține nivelul glicemiei în limite normale.
Scris de: Steluța Indrei 07 oct 2018, 15:26
Dacă mănânci mult şi nu faci mișcare, nu este de mirare să ajungi la îngrășare. Dar sunt persoane care au dietă echilibrată, duc o viață activă și totuși continuă să ia în greutate. Aici intervin alte cauze care duc la acumularea kilogramelor. Iată despre ce este vorba.
Scris de: Steluța Indrei 07 oct 2018, 11:24
Dieta cu suc de mere poate fi ținută o dată pe an, toamna, când este sezonul acestor fructe. Această cură de detoxifiere ajută atât la slăbit, cât și la imunizarea organismului.
Scris de: Steluța Indrei 06 oct 2018, 12:47
Vrei să-ți reduci talia? Reducerea grăsimii abdominale duce la scăderea riscurilor pentru sănătate - dar, în ciuda metodelor de slăbit și a zecilor de pastile și ceaiuri minune pe care le-ați văzut pe Internet, nicio „dietă miraculoasă” nu vă poate ajuta să eliminați în...
Scris de: Dana Lascu 05 oct 2018, 22:24
Sub titlul „Lupta contra foamei”, nutriționistul Mihaela Bilic aduce în atenție o cură de slăbire descoperită într-o carte din anii '30, demonstrând că, în esență, orice dietă care dă rezultate trebuie să se bazeze pe un consum redus de calorii. Este un...
Scris de: Steluța Indrei 05 oct 2018, 15:02
Oamenii de știință au descoperit compuși noi care pot să explice și să extindă beneficiile pentru sănătate a cerealelor integrale. Un aport ridicat de cereale integrale în dietă a crescut nivelele de compuși betainici din organism, care, la rândul lor, au fost asociați cu un...
Scris de: Dana Lascu 05 oct 2018, 00:05
Există dovezi că o dietă săracă și proastă joacă un rol important în dezvoltarea degenerării maculare date de vârstă, o cauză principală de orbire în Statele Unite, arată un studiu publicat în revista Acamediei Americane de Oftalmologie. Iată care sunt constatările...
Scris de: Dana Lascu 03 oct 2018, 10:49
O dietă bazată pe restricție calorică asigură o slăbire rapidă, însă acest lucru poate fi plătit cu prețul sănătății. Un studiu efectuat în Norvegia avertizează că slăbitul în ritm rapid înseamnă că te poți expune unor riscuri precum pierderea musculară, litiaza biliară,...
Scris de: Steluța Indrei 01 oct 2018, 21:59
Potrivit unui studiu recent publicat în Franța, fructele și legumele congelate conțin mai multe substanțe chimice decât aceleași produse proaspete. Autorii au alcătuit și o listă cu acele fructe și legume congelate în care s-au depistat cele mai mari cantități de pesticide.
Scris de: Steluța Indrei 01 oct 2018, 19:41
Medicul v-a spus că aveți colesterol ridicat? Atunci, știți că trebuie să vă schimbați dieta și stilul de viață pentru scăderea colesterolului și creșterea șanselor de a nu vă îmbolnăvi inima, chiar dacă primiți o rețetă pentru un medicament pentru reducerea colesterolui. Începeți...
Scris de: Dana Lascu 01 oct 2018, 15:13
Pentru cei care vor să slăbească, există foarte multe diete care promit rezultate surprinzătoare.
Scris de: Irina Constantin 30 sep 2018, 21:33
„Înghețarea” nervului care transmite semnalele de foame la creier poate ajuta pacienții cu obezitate ușoară până la moderată să slăbească, arată un studiu recent prezentat la întâlnirea științifică anuală a Societății americane de Radiologie Intervențională....
Scris de: Dana Lascu 29 sep 2018, 15:15
Dieta mediteraneană are efecte benefice evidente asupra stării psihice, au confirmat recent cercetătorii britanici. Iată un motiv în plus pentru a adopta acest mod de alimentație.
Scris de: Steluța Indrei 27 sep 2018, 08:54
Ginseng, pește, fructe de pădure sau cofeină? Dacă iei în considerare toate sfaturile, ai crede că acestea sunt bune la orice, funcție a creierului, inclusiv puterea de a concentra sau memorie. Dar funcționează cu adevărat? Experții de a WebMd.com au alcătuit o listă cu alimente dovedite...
Scris de: Dana Lascu 26 sep 2018, 23:49
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
