Diete/Fitness
Pagina 97
Mâine, 21 iunie, e o zi care ne va pune voința la încercare dar care ar putea să însemne prima victorie pe drumul dietei, crede cunoscutul nutriționist dr Mihaela Bilic. Iată cum putem slăbi și de ce ziua de vineri e așa de importantă.
Scris de: Dana Lascu 20 iun 2019, 23:40
Grăsimile sunt necesare în organism pentru o bună funcționare. Nutriționiștii au arătat că prin alegerea unor bune surse de grăsimi se poate asigura o bună funcționare a organismului.
Scris de: Angela Sabău 19 iun 2019, 07:53
Alimentele ultraprocesate sau ambalate a fost întotdeauna asociate cu riscuri pentru sănătate, însă un studiu recent a arătat că acestea pot crește riscul de cancer. De asemenea, rămâne în discuție efectul aditivilor, care încă nu este cunoscut pe deplin.
Scris de: Angela Sabău 16 iun 2019, 15:02
Alimentele fermentate sunt foarte bune pentru sănătate, ele conținând bacterii bune care ajută la digestie și reglează flora intestinală. Totuși, unele iaurturi conțin zahăr, ceea ce nu este la fel de sănătos.
Scris de: Angela Sabău 15 iun 2019, 15:01
Exercițiile fizice au efect diferit, în funcție de momentul din zi în care sunt efectuate. Specialiștii spun că nu există un moment mai bun sau mai puțin bun pentru mișcare.
Scris de: Angela Sabău 15 iun 2019, 10:38
Creșterea aportului de carne roșie, în special a cărnii roșii prelucrate, este asociată cu un risc sporit de deces, sugerează un mare studiu american, publicat pe 12 iunie, în jurnalul BMJ. Evident, reducerea consumului de carne roșie, în paralel cu creșterea surselor...
Scris de: Dana Lascu 14 iun 2019, 11:40
Anorexia nu ar trebui să fie considerată tulburare mentală, cred cercetătorii suedezi. Ei au dezvoltat o aplicație care îi ajută pe anorexici să-și vizualizeze pe un grafic porțiile consumate, în comparație cu cele normale. Rezultatele au fost surprinzătoare.
Scris de: Angela Sabău 14 iun 2019, 07:23
Legumele sotate în ulei de măsline extra virgin aduc beneficii majore sănătății, în special în dieta mediteraneană. Cercetătorii au explicat ce se întâmplă cu compușii din legume.
Scris de: Angela Sabău 14 iun 2019, 00:11
Scoaterea micului dejun din alimentația zilnică doar ca să slăbiți nu e o idee bună, zic nutriționiști. La fel nici eliminarea lactatelor.
Scris de: Florina Pop 13 iun 2019, 11:36
Într-un studiu publicat în numărul din iunie al revistei Food Science & Nutrition, consumul de suc de roșii nesărat a scăzut tensiunea arterială și colesterolul „rău” LDL la adulții japonezi cu risc de boli cardiovasculare.
Scris de: Dana Lascu 05 iun 2019, 09:37
Dacă vrei să nu te îngrași în vacanță, cercetătorii au descoperit că trebuie să faci zilnic un anumit lucru. Studiu care dovedește asta a fost publicat în numărul din iunie al revistei Obesity.
Scris de: Dana Lascu 04 iun 2019, 08:01
Cunoscutul medic nutriționist Anca Hâncu, care a participat recent la Congresul Asociației Europene pentru Studiul Obezității de la Glasgow, vine astăzi la Interviurile DC Medical, de la ora 11.00, pentru a ne spune care sunt noutățile în lupta contra acestei boli care afectează...
Scris de: Dana Lascu 04 iun 2019, 01:30
Două mari studii europene, publicate de jurnalul de specialitate BMJ pe 29 mai, găsesc asociații pozitive între consumul de alimente foarte prelucrate (ultra-procesate) și riscul de boli cardiovasculare și deces. Periculoase sunt, printre altele, supele la plic, cerealele cu zahăr,...
Scris de: Dana Lascu 01 iun 2019, 15:29
Dieta mediteraneană și exercițiile fizice, risc redus de demență? Cercetătorii britanici vor să afle
Cercetătorii britanici vor să dovedească faptul că o dietă mediteraneană combinată cu exerciții fizice regulate aduc beneficii creierului și reduc riscul de demență. Ei caută voluntari care să mănânce sănătos și să facă exerciții pentru 24 de săptămâni.
Scris de: Angela Sabău 01 iun 2019, 08:34
Postul este recunoscut pentru beneficiile asupra sănătății. Cercetătorii au vrut să afle mai multe și au luat probe de sânge unor persoane înainte și după ce au postit.
Scris de: Angela Sabău 27 mai 2019, 21:06
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat ce au în comun aproape toate dietele și care este combinația-bombă de pe mesele noastre, cea care îngrașă sigur și rapid.
Scris de: Dana Lascu 21 mai 2019, 22:59
Hipnoza ar putea fi utilizată ca metodă de slăbit. Psihologii spun că metoda ar acționa direct la cauzele care duc la nevoie de a mânca excesiv și nu la efect, care este creșterea în greutate.
Scris de: Adisa Codruț 20 mai 2019, 13:13
Sucurile naturale din fructe s-ar putea să nu fie chiar atât de sănătoase pe cât am crede. Studiile arată că fructele întregi sunt de preferat, ori apa. De asemenea, cafeaua ar trebui băută fără zahăr sau frișcă.
Scris de: Angela Sabău 18 mai 2019, 21:46
Alimentele procesate sunt nesănătoase, o spun toate studiile de până acum. Ultimul, însă, a și dovedit-o. În doar două săptămâni, rezultatele au fost clare.
Scris de: Angela Sabău 17 mai 2019, 21:15
Zaharurile din fructe conțin fibre și nu sunt dăunătoare precum zahărul rafinat. Specialiștii ne recomandă cât să consumăm pe zi pentru a rămâne sănătoși.
Scris de: Angela Sabău 15 mai 2019, 21:25
Lintea este unul din cele mai valoroase alimente, recomandate pentru protecția împotriva bolilor cardiovasculare. Bogată în polifenoli, lintea este apreciată în bucătăria din lumea întreagă.
Scris de: Angela Sabău 14 mai 2019, 01:27
Obezitatea nu ține doar de mediul urban, așa cum s-a crezut până acum. Fără să poată explica de ce, noile studii arată că locuitorii din mediul rural au fost chiar mai afectați de tendința de creștere în greutate. Excepție, doar câteva țări din Africa.
Scris de: Angela Sabău 13 mai 2019, 21:52
Nucile par a fi un aliment insuficent valorizat. Cercetătorii au descoperit că au un important rol în scăderea hipertensiunii arteriale.
Scris de: Angela Sabău 13 mai 2019, 20:31
Dieta de eliminare nu este neapărat o metodă de slăbire, ci mai degrabă una a vedea care dintre alimentele pe care la mâncați în mod constant vă provoacă dureri, inflamații sau deranjamente la stomac.
Scris de: Dana Lascu 12 mai 2019, 10:12
Dieta cu puțini carbohidrați, cea vegetariană sau cea mediteraneană etc. - indiferent de dieta ta, este important să obții proteine suficiente ca organismul să funcționeze.
Scris de: Dana Lascu 10 mai 2019, 18:25
Slăbit, dietă? Kilogramele nedorite pot fi date jos printr-o dietă cu mai multe fibre, o atentă alegere a grăsimilor din alimente, dar și prin sport.
Scris de: Florina Pop 09 mai 2019, 01:39
O dietă sănătoasă conține, în mod obligatoriu, fructe. Puteți vedea un top al celor mai sănătoase fructe, care contribuie la menținerea sănătății.
Scris de: Angela Sabău 07 mai 2019, 21:56
Mai multe alimente procesate, printre care și margarina, unele produse tip fast-food, chipsurile și multe altele, ar putea dispărea de pe piață din 2021. Asta după ce Comisia Europeană a adoptat Regulamentul care limitează conținutul de acizi grași trans.
Scris de: Adisa Codruț 07 mai 2019, 13:10
Odată cu avântul luat de dietele care promovează consumul masiv, precum dieta Keto, Whole30 și altele, multă lume se întreabă cât de sănătoasă e carnea roșie. Studiile arată că, cu cât mănânci mai multă, macră sau procesată, cu atât crește riscul de apariție...
Scris de: Dana Lascu 03 mai 2019, 12:10
Colesterolul mărit este una din problemele cele mai frecvente de sănătate. Medicii recomandă să fim atenți la dieta noastră, însă unii indică și care sunt alimentele care scad colesterolul.
Scris de: Angela Sabău 02 mai 2019, 18:12
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
