Diete/Fitness
Pagina 22
Fructele uscate la deshidrator: bune, dar uscate acasă. ”Oricum sunt mult mai bune decât ce găsim de cumpărat, fiindcă acelea sunt uscate la peste 100 de grade, garantat”.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 22 feb 2024, 16:44
Exercițiile fizice doar o dată sau de două ori pe săptămână ar putea da rezultate comparabile cu antrenamentele regulate dacă sunt efectuate corect.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 feb 2024, 23:56
A alege dintr-o gamă de mâncăruri ultraprocesate poate fi o provocare, dar înțelegerea ingredientelor și a impactului asupra sănătății este esențială.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 21 feb 2024, 22:26
Descoperă o varietate de condimente nutritive pentru un plus de savoare meselor care oferă nutrienții esențiali.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 20 feb 2024, 19:24
Un studiu alarmant avertizează că prea multă proteină poate duce la boli de inimă. Medicii arată ce înseamnă, de fapt, excesul de proteine. Este mult mai puțin decât crezi.
Scris de: Monika Baciu 20 feb 2024, 15:06
Află mai multe despre ritmul cardian din timpul alergării și care este intervalul unde te poți antrena eficient.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 feb 2024, 21:29
Descoperă cele mai sănătoase surse de proteine care îți vor oferi aminoacizii esențiali pentru buna funcționare a corpului.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 19 feb 2024, 17:59
Cu o mare varietate de paste disponibile pe piață, medicii demontează mitul că pastele sunt nesănătoase. De fapt, secretul stă în modul în care le consumi.
Scris de: Monika Baciu 19 feb 2024, 14:32
Descoperă metoda holistică de exerciții fizice renumită pentru sculptarea corpului și promovarea flexibilității.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 16 feb 2024, 10:37
Ce fel de ulei se folosește la prăjit și de ce este important acest lucru. Dr. Wasim Nazer, medic nutriționist, ne-a explicat și care este, de fapt, diferența dintre a căli și a prăji alimentele
Scris de: Monika Baciu 15 feb 2024, 23:40
Un anume produs lactat are capacitatea de a scădea tensiunea arterială. În plus, datorită conținutului ridicat de Calciu, întărește și oasele. Este o sursă bogată de nutrienți esențiali și beneficii pentru sănătate, astfel că acest produs alimentar a devenit rapid un element de bază în...
Scris de: Monika Baciu 15 feb 2024, 17:49
Recunoașterea deficienței alături de o dietă bogată în magneziu îți poate îmbunătății sănătatea din mai multe puncte de vedere.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 15 feb 2024, 15:05
Adevărul despre fructele deshidratate din comerț. ”Mai bine mănânci pătrunjel sau mai bine îți iei un lămâi rezistent la ger”.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 15 feb 2024, 11:30
Descoperă dieta adoptată de comunitățile de coastă din întreaga lume, renumită pentru controlul greutății și promovarea sănătății.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 14 feb 2024, 15:52
Consumul de carne crudă, risc pentru sănătate. ”Atunci este cel mai grav: când se duc la creier, când se duc în zona inimii, când se duc la ochi sau în alte zone periculoase, unde pot afecta total”.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 14 feb 2024, 09:16
Din ce în ce mai mulți oameni adoptă și îmbrățișează diferite stiluri alimentare, în special raw-foodismul. Cu toate acestea, există o distincție importantă între raw-vegani și raw-foodiști.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 13 feb 2024, 12:15
Cel mai periculos aliment pentru sănătate. A fost introdus mai târziu în alimentația umană. "Ne strică ficatul și fierea, sistemul digestiv, fiindcă creează ciroză".
Scris de: Ana-Maria Bugiu 12 feb 2024, 12:25
Postul intermitent poate oferi beneficii metabolice, cum ar fi îmbunătățirea sensibilității la insulină.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 feb 2024, 22:47
Descoperă o serie de mese sănătoase care nu necesită multă energie din partea sistemului digestiv pentru a fi transformate în nutrienți.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 11 feb 2024, 18:24
Află cum obții un echilibru între mese hrănitoare și un program de somn pentru o stare de bine generală.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 10 feb 2024, 19:24
Descoperă o serie de alimente sănătoase care pot grăbi procesul de vindecare.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 feb 2024, 21:57
Află ce modificări apar în organism la nivel imunologic după urmarea dietei ketogenice sau dietei vegane.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 09 feb 2024, 18:25
Descoperă o serie de opțiuni sănătoase și pline de savoare pentru persoanele cu diabet.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 08 feb 2024, 20:50
Care este cantitatea corectă de fructe pe care pe care ar trebui să o consumăm într-o zi. O dietă sănătoasă include consumul zilnic de fructe, dar care este, de fapt, această cantitate.
Scris de: Monika Baciu 08 feb 2024, 08:49
Grăsimea viscerală poate fi un factor de risc semnificativ pentru dezvoltarea unor afecțiuni grave, precum bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2 și alte complicații metabolice.
Scris de: Ana-Maria Bugiu 07 feb 2024, 19:36
Dieta este esențială pentru a ne menține sănătatea. Medicii arată care sunt cele mai bune alimente care pot preveni demența.
Scris de: Monika Baciu 07 feb 2024, 14:39
De ce nu e bine să mâncăm pe fugă. Într-o societate aflată mereu în viteză, chiar și mesele sunt de multe ori consumate pe fugă. Dar care este efectul acestui obicei a explicat dr. Wasin Nazer, medic nutriționist.
Scris de: Monika Baciu 07 feb 2024, 11:00
Un expert în nutriție a dezvăluit șapte alimente delicioase care nu doar satisfac papilele gustative, ci și pot ajuta la menținerea colesterolului în limitele normale, contribuind la sănătatea inimii.
Scris de: Monika Baciu 07 feb 2024, 10:21
Află ce beneficii poate aduce somonul dacă este integrat în dieta mediteraneană.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 06 feb 2024, 20:29
Cât de bune pot fi antrenamentele în intervale de intensitate redusă și cum să le incluzi în rutina ta.
Scris de: Vlad Crăciunoiu 05 feb 2024, 22:59
Descarcă aplicația DCMedical
Ultimele știri publicate
Cele mai citite știri
Patologii
